Cuor di Cereale Biscuit
Katamtaman ang GI
GL 44 bawat 100 g
- Katamtamang nilalaman ng fiber
- Mataas na glycemic load (44)
Ang Cuor di Cereale Biscuit ay may glycemic index na 65, mas mababa kaysa sa karaniwang biskwit (70).
In-update noong Mar 31, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 8 bawat 100 g Makabuluhang mas mababa sa carbohydrates at asukal, na nagbibigay ng malusog na taba at protina upang gawing stable ang blood glucose.
almond flour crackers - GL 1 bawat 100 g Nagbibigay ng mas mahusay na balanse ng protina at malusog na taba na may kaunting epekto sa insulin levels kumpara sa mga processed grain biscuit.
plain Greek yogurt na may cinnamon at walnuts
Mga anyo ng biskwit
- GI 70 · GL 49 bawat 100 g
biskwit - GI 20 · GL 4 bawat 100 g almond flour
almond flour biscuits - GI 40 · GL 24 bawat 100 g chocolatesugar free
Biskwit na tsokolate na walang asukal - Gullón Zero ginger oat cookies na may dark chocolateGI 45 · GL 27 bawat 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 bawat 100 g buttermilk
buttermilk biscuit - GI 70 · GL 35 bawat 100 g southern
Timog biskwit - bran biscuitGI 55 · GL 36 bawat 100 g bran
- +15 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Cuor di Cereale Biscuit ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 450 kcal |
| Carbohydrates | 68 g |
| Asukal (kabuuan) | 22 g |
| Natural | 4 g |
| Idinagdag | 18 g |
| Hibla | 5 g |
| Natutunaw | 1.5 g |
| Hindi natutunaw | 3.5 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 15 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 9 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Katamtamang nilalaman ng fiber
- Naglalaman ng ilang unsaturated fats
- Mataas na glycemic load (44)
- Makabuluhang idinagdag na asukal (18g)
- Base sa refined carbohydrate
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Cuor di Cereale Biscuit?
Ang Cuor di Cereale Biscuit ay may glycemic index na 65 (Katamtaman) at glycemic load na 44 bawat 100 g.
Angkop ba ang Cuor di Cereale Biscuit para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Cuor di Cereale Biscuit ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang almond flour crackers.
Aling anyo ng biskwit ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng biskwit sa database na ito, ang almond flour biscuits ang may pinakamababang glycemic load (4 bawat 100 g).
Suriin ang Cuor di Cereale Biscuit sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
