Biskwit na tsokolate na walang asukal
Mababa ang GI
GL 28.8 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 24 bawat 100 g
- Zero added sugars
- Mataas na glycemic load (24)
Ang Biskwit na tsokolate na walang asukal ay may glycemic index na 40, mas mababa kaysa sa karaniwang biskwit (70). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 28.8.
In-update noong Abr 16, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 11.6 bawat 100 g Naglalaman ang mga ito ng zero net carbs at mayaman sa antioxidants nang walang glycemic impact ng mga processed chocolate chip.
Hilaw na pulbos ng kakaw - GL 4 bawat 100 g Ang mataas na cocoa content ay makabuluhang nagpapababa ng glycemic load kumpara sa mga no-added-sugar chips na madalas gumagamit ng mga filler.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal) - GL 3.2 bawat 100 g Nagbibigay ang mga ito ng nakakabusog na lutong na may malusog na taba, protina, at halos zero glycemic impact, kaya mainam ang mga ito para sa pamamahala ng blood sugar.
Hilaw, walang asin na almonds
Mga anyo ng biskwit
- GI 70 · GL 49 bawat 100 g
biskwit - GI 20 · GL 4 bawat 100 g almond flour
almond flour biscuits - Gullón Zero ginger oat cookies na may dark chocolateGI 45 · GL 27 bawat 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 bawat 100 g buttermilk
buttermilk biscuit - GI 70 · GL 35 bawat 100 g southern
Timog biskwit - bran biscuitGI 55 · GL 36 bawat 100 g bran
- Hazelnut sponge cakeGI 65 · GL 36 bawat 100 g hazelnut
- +15 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Biskwit na tsokolate na walang asukal ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 60 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 7 g |
| Taba | 18 g |
| Saturated | 8 g |
| Unsaturated | 8 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Zero added sugars
- Moderate fiber content
- Contains protein
- Mataas na glycemic load (24)
- Mataas na net carbohydrate content
- Naglalaman ng sugar alcohols/artificial additives
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Biskwit na tsokolate na walang asukal?
Ang Biskwit na tsokolate na walang asukal ay may glycemic index na 40 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 28.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 24.
Angkop ba ang Biskwit na tsokolate na walang asukal para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Biskwit na tsokolate na walang asukal ay may mababang glycemic index (40), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng biskwit ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng biskwit sa database na ito, ang almond flour biscuits ang may pinakamababang glycemic load (4 bawat 100 g).
Suriin ang Biskwit na tsokolate na walang asukal sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
