almond flour biscuits
Mababa ang GI
GL 4.8 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 4 bawat 100 g
- Mas mababang glycemic index at load
- Katamtamang pagproseso
Ang almond flour biscuits ay may glycemic index na 20, mas mababa kaysa sa karaniwang biskwit (70). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 4.8.
In-update noong Okt 12, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng biskwit
- GI 70 · GL 49 bawat 100 g
biskwit - GI 40 · GL 24 bawat 100 g chocolatesugar free
Biskwit na tsokolate na walang asukal - Gullón Zero ginger oat cookies na may dark chocolateGI 45 · GL 27 bawat 100 g gingeroat
- GI 70 · GL 34 bawat 100 g buttermilk
buttermilk biscuit - GI 70 · GL 35 bawat 100 g southern
Timog biskwit - bran biscuitGI 55 · GL 36 bawat 100 g bran
- Hazelnut sponge cakeGI 65 · GL 36 bawat 100 g hazelnut
- +15 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang almond flour biscuits ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 470 kcal |
| Carbohydrates | 18 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 38 g |
| Saturated | 4 g |
| Unsaturated | 32 g |
| Sodium | 350 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mas mababang glycemic index at load
- Mas mataas na protina at malusog na taba
- Naglalaman ng dietary fiber
- Katamtamang pagproseso
- Naglalaman ng idinagdag na sodium
- Mas mataas na calorie density
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng almond flour biscuits?
Ang almond flour biscuits ay may glycemic index na 20 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 4.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 4.
Angkop ba ang almond flour biscuits para sa mga taong may insulin resistance?
Ang almond flour biscuits ay may mababang glycemic index (20), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng biskwit ang may pinakamababang glycemic load?
Ang almond flour biscuits ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng biskwit sa database na ito (4 bawat 100 g).
Suriin ang almond flour biscuits sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
