cookie ng wafer ng niyog
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang cookie ng wafer ng niyog ay may glycemic index na 75, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 49 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang cookie ng wafer ng niyog ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang cookie ng wafer ng niyog ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng ilang hibla
- ✓ ilang unsaturated na taba
- ✗ napakataas na glycemic load
- ✗ mataas na idinagdag na asukal at saturated fat
- ✗ mataas na naproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 520 kcal |
| Carbohydrates | 65g |
| Asukal (kabuuan) | 38g |
| Natural | 6.0g |
| Idinagdag | 32g |
| Hibla | 2g |
| Natutunaw | 0.6g |
| Hindi natutunaw | 1.4g |
| Protina | 4g |
| Taba | 27g |
| Saturated | 18g |
| Unsaturated | 8g |
| Sodium | 180mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng cookie ng wafer ng niyog?
Ang cookie ng wafer ng niyog ay may glycemic index na 75, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 49 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang cookie ng wafer ng niyog para sa mga taong may insulin resistance?
Ang cookie ng wafer ng niyog ay may mataas na glycemic index (75). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang cookie ng wafer ng niyog sa asukal sa dugo?
Ang cookie ng wafer ng niyog ay may glycemic load na 49 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →