cookies na gawa sa almond flour at natural na pampatamis (stevia/erythritol)

GI 10 · MababaGL 2.4 / piraso6/10

Mababa ang GI

10 GI

GL 2.4 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 2 bawat 100 g

Logi score 6/10

mababang glycemic index at load
pinrosesong pagkain

Ang cookies na gawa sa almond flour at natural na pampatamis (stevia/erythritol) ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 2.4.

In-update noong Okt 14, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang cookies na gawa sa almond flour at natural na pampatamis (stevia/erythritol) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

420

Calories

18 g

Carbohydrates

10 g

Protina

36 g

Taba

bawat 100g

Calories	420 kcal
Carbohydrates	18 g
Asukal (kabuuan)	2 g
Natural	2 g
Idinagdag	0 g
Hibla	7 g
Natutunaw	2.1 g
Hindi natutunaw	4.9 g
Protina	10 g
Taba	36 g
Saturated	3 g
Unsaturated	32 g
Sodium	180 mg

Antas ng pagproseso

75%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

mababang glycemic index at load
walang idinagdag na asukal
mataas na nilalaman ng unsaturated fat
pinrosesong pagkain
katamtamang nilalaman ng sodium
mas mababang fiber kaysa sa buong mani

Mga allergen

Naglalaman ng: tree nuts

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng cookies na gawa sa almond flour at natural na pampatamis (stevia/erythritol)?

Ang cookies na gawa sa almond flour at natural na pampatamis (stevia/erythritol) ay may glycemic index na 10 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 2.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 2.

Angkop ba ang cookies na gawa sa almond flour at natural na pampatamis (stevia/erythritol) para sa mga taong may insulin resistance?

Ang cookies na gawa sa almond flour at natural na pampatamis (stevia/erythritol) ay may mababang glycemic index (10), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.

Paano nakakaapekto ang cookies na gawa sa almond flour at natural na pampatamis (stevia/erythritol) sa asukal sa dugo?

Ang cookies na gawa sa almond flour at natural na pampatamis (stevia/erythritol) ay may glycemic load na 2 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.