Avocado tsokolate spread (na may non-glycemic sweetener)
Mababa ang GI
GL 0.2 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mababang glycemic impact
- Katamtamang calorie density
Ang Avocado tsokolate spread (na may non-glycemic sweetener) ay may glycemic index na 5, mas mababa kaysa sa karaniwang avocado pasta (10). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 0.2.
In-update noong Okt 17, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng avocado pasta
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Avocado tsokolate spread (na may non-glycemic sweetener) ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 180 kcal |
| Carbohydrates | 13 g |
| Asukal (kabuuan) | 1 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7 g |
| Natutunaw | 2.1 g |
| Hindi natutunaw | 4.9 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 14 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 10 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic impact
- Mataas na nilalaman ng fiber
- Mayaman sa malusog na taba
- Katamtamang calorie density
- Naglalaman ng saturated fat
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Avocado tsokolate spread (na may non-glycemic sweetener)?
Ang Avocado tsokolate spread (na may non-glycemic sweetener) ay may glycemic index na 5 (Mababa). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 0.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Avocado tsokolate spread (na may non-glycemic sweetener) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Avocado tsokolate spread (na may non-glycemic sweetener) ay may mababang glycemic index (5), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng avocado pasta ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Avocado tsokolate spread (na may non-glycemic sweetener) ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng avocado pasta sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Avocado tsokolate spread (na may non-glycemic sweetener) sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
