Frosted krispies cereal
Mataas ang GI
GL 108 bawat karaniwang tasa (150 g) · GL 72 bawat 100 g
- Mababang saturated fat
- Napakataas na nilalaman ng asukal
Ang Frosted krispies cereal ay may glycemic index na 82 (Mataas). Isang karaniwang tasa (150 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 108.
In-update noong Okt 24, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Frosted krispies cereal ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 390 kcal |
| Carbohydrates | 88 g |
| Asukal (kabuuan) | 38 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 36 g |
| Hibla | 1 g |
| Natutunaw | 0.3 g |
| Hindi natutunaw | 0.7 g |
| Protina | 4 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.2 g |
| Unsaturated | 0.8 g |
| Sodium | 550 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang saturated fat
- Mababang kabuuang taba
- Napakataas na nilalaman ng asukal
- Napakataas na glycemic load
- Mababang nilalaman ng fiber
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Frosted krispies cereal?
Ang Frosted krispies cereal ay may glycemic index na 82 (Mataas). Isang karaniwang tasa (150 g) ay may glycemic load na 108; bawat 100 g ang glycemic load ay 72.
Angkop ba ang Frosted krispies cereal para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Frosted krispies cereal ay may mataas na glycemic index (82) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Minimally processed whole grain brown rice cereal.
Paano nakakaapekto ang Frosted krispies cereal sa asukal sa dugo?
Ang Frosted krispies cereal ay may glycemic load na 72 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Frosted krispies cereal sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
