pritong wonton strips
Mataas ang GI
GL 5.7 bawat karaniwang kutsara (15 g) · GL 38 bawat 100 g
- Katamtamang dami ng protina
- Napakataas na glycemic load (38)
Ang pritong wonton strips ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 5.7.
In-update noong Abr 2, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang pritong wonton strips ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 520 kcal |
| Carbohydrates | 55 g |
| Asukal (kabuuan) | 2 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 8 g |
| Taba | 30 g |
| Saturated | 6 g |
| Unsaturated | 22 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Katamtamang dami ng protina
- Naglalaman ng ilang unsaturated fats
- Napakataas na glycemic load (38)
- Pinirito sa mga inflammatory oil
- Mababa ang fiber at nutrient density
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng pritong wonton strips?
Ang pritong wonton strips ay may glycemic index na 70 (Mataas). Isang karaniwang kutsara (15 g) ay may glycemic load na 5.7; bawat 100 g ang glycemic load ay 38.
Angkop ba ang pritong wonton strips para sa mga taong may insulin resistance?
Ang pritong wonton strips ay may mataas na glycemic index (70) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Inihaw na kale chips.
Paano nakakaapekto ang pritong wonton strips sa asukal sa dugo?
Ang pritong wonton strips ay may glycemic load na 38 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang pritong wonton strips sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
