Inihaw na matibay na tofu na may mga halamang gamot at pampalasa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Inihaw na matibay na tofu na may mga halamang gamot at pampalasa ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang legumes, ang Inihaw na matibay na tofu na may mga halamang gamot at pampalasa ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Inihaw na matibay na tofu na may mga halamang gamot at pampalasa ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 8.5/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mataas na nilalaman ng protina
- ✓ Mababang glycemic load
- ✓ Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- ✗ Katamtamang pagproseso
- ✗ Mababang nilalaman ng fiber
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 3.9g |
| Asukal (kabuuan) | 0.7g |
| Natural | 0.7g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 1.2g |
| Natutunaw | 0.36g |
| Hindi natutunaw | 0.84g |
| Protina | 13g |
| Taba | 7g |
| Saturated | 1.2g |
| Unsaturated | 5.8g |
| Sodium | 12mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na matibay na tofu na may mga halamang gamot at pampalasa?
Ang Inihaw na matibay na tofu na may mga halamang gamot at pampalasa ay may glycemic index na 15, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 1 bawat 100g, mayroon itong minimal na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Inihaw na matibay na tofu na may mga halamang gamot at pampalasa para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihaw na matibay na tofu na may mga halamang gamot at pampalasa ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Inihaw na matibay na tofu na may mga halamang gamot at pampalasa sa asukal sa dugo?
Ang Inihaw na matibay na tofu na may mga halamang gamot at pampalasa ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →