candy shell
Mataas ang GI
GL 91.2 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 76 bawat 100 g
- mababang nilalaman ng taba
- sobrang taas na idinagdag na asukal
Ang candy shell ay may glycemic index na 80 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 91.2.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 4 bawat 100 g Ang dark chocolate ay nagbibigay ng katulad na matamis na karanasan na may mas mababang GL na 4 kumpara sa 76, na nagreresulta sa mas maliit na epekto sa asukal sa dugo.
madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal) - GL 3 bawat 100 g Ang mga frozen raspberry ay nag-aalok ng natural at mas mababang glycemic na tamis na may GL na 3, na ginagawa itong mas malusog na alternatibo sa mga candy na mataas sa asukal.
Nagyelong raspberry - GL 2.9 bawat 100 g Ang mga cacao nib ay nagbibigay ng nakakabusog na lutong at matapang na lasa na may minimal na GL na 1, na umiiwas sa biglaang pagtaas ng glucose na dulot ng candy.
piraso ng kakaw
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang candy shell ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 400 kcal |
| Carbohydrates | 95 g |
| Asukal (kabuuan) | 90 g |
| Natural | 0 g |
| Idinagdag | 90 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 0 g |
| Taba | 1 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 0.5 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- mababang nilalaman ng taba
- walang kolesterol
- sobrang taas na idinagdag na asukal
- ultra-proseso
- napakataas na glycemic index at load
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng candy shell?
Ang candy shell ay may glycemic index na 80 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 91.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 76.
Angkop ba ang candy shell para sa mga taong may insulin resistance?
Ang candy shell ay may mataas na glycemic index (80) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal).
Paano nakakaapekto ang candy shell sa asukal sa dugo?
Ang candy shell ay may glycemic load na 76 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang candy shell sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
