amarena cherries
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang amarena cherries ay may glycemic index na 75, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 47 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang amarena cherries ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang amarena cherries ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ naglalaman ng ilang antioxidants mula sa cherries
- ✓ mababang nilalaman ng taba
- ✗ napakataas na idinagdag na asukal
- ✗ mataas na glycemic index at load
- ✗ ultra-proseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 62g |
| Asukal (kabuuan) | 60g |
| Natural | 5.0g |
| Idinagdag | 55g |
| Hibla | 1g |
| Natutunaw | 0.3g |
| Hindi natutunaw | 0.7g |
| Protina | 0.5g |
| Taba | 0.1g |
| Saturated | 0g |
| Unsaturated | 0.1g |
| Sodium | 5mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng amarena cherries?
Ang amarena cherries ay may glycemic index na 75, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 47 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang amarena cherries para sa mga taong may insulin resistance?
Ang amarena cherries ay may mataas na glycemic index (75). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang amarena cherries sa asukal sa dugo?
Ang amarena cherries ay may glycemic load na 47 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →