Inihaw na asul na mais na tsips (mababang sodium)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Inihaw na asul na mais na tsips (mababang sodium) ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 47 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang grains, ang Inihaw na asul na mais na tsips (mababang sodium) ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Inihaw na asul na mais na tsips (mababang sodium) ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 4/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mas mababa ang sodium kaysa sa karaniwang tsips
- ✓ Naglalaman ng dietary fiber
- ✓ Inihaw, hindi pinirito (mas mababang taba)
- ✗ Pinrosesong produktong butil
- ✗ Katamtamang glycemic load
- ✗ Mababang nilalaman ng protina
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 72g |
| Asukal (kabuuan) | 2g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 0g |
| Hibla | 7g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 7g |
| Taba | 10g |
| Saturated | 1g |
| Unsaturated | 8g |
| Sodium | 200mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na asul na mais na tsips (mababang sodium)?
Ang Inihaw na asul na mais na tsips (mababang sodium) ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 47 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Inihaw na asul na mais na tsips (mababang sodium) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihaw na asul na mais na tsips (mababang sodium) ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Inihaw na asul na mais na tsips (mababang sodium) sa asukal sa dugo?
Ang Inihaw na asul na mais na tsips (mababang sodium) ay may glycemic load na 47 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →