Matamis na krema
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Matamis na krema ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 27 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang dairy, ang Matamis na krema ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang Matamis na krema ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Naglalaman ng ilang malusog na unsaturated na taba
- ✓ Nagbibigay ng creamy na texture para sa mga inumin
- ✗ Napakataas ng idinagdag na asukal
- ✗ Mataas na glycemic load at index
- ✗ Minimal na protina at hibla
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 320 kcal |
| Carbohydrates | 45g |
| Asukal (kabuuan) | 40g |
| Natural | 2.0g |
| Idinagdag | 38g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 1g |
| Taba | 15g |
| Saturated | 10g |
| Unsaturated | 5g |
| Sodium | 60mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Matamis na krema?
Ang Matamis na krema ay may glycemic index na 60, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 27 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Matamis na krema para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Matamis na krema ay may katamtamang glycemic index (60). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang Matamis na krema sa asukal sa dugo?
Ang Matamis na krema ay may glycemic load na 27 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →