jalapeno cream cheese
Hindi pa nasusukat ang glycemic index
- Mababa ang carbohydrate content
- Napakataas ng saturated fat content
Ang jalapeno cream cheese ay hindi pa nasusukat ang glycemic index. Mayroon itong 5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
In-update noong Hul 4, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Nag-aalok ito ng mas mababang saturated fat at mas mataas na protina, na ginagawa itong mas nakakabusog at mas mabuti para sa puso.
Cottage cheese maliit na butil - GL 1 bawat 100 g Naglalaman ito ng mga kapaki-pakinabang na probiotics para sa kalusugan ng bituka at may mas magandang ratio ng taba sa protina.
Low-fat cottage cheese - Homemade hummus na may extra virgin olive oilGL 1 bawat 100 g Nagbibigay ito ng mga malusog na taba mula sa halaman at dietary fiber, na nakakatulong sa pag-stabilize ng asukal sa dugo kumpara sa mga spread na gawa sa gatas.
Mga anyo ng cream cheese
- walang GI
cream cheese - Cream cheese na may olivesGI 35 · GL 1 bawat 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 bawat 100 g onionchives
Cream cheese na may sibuyas at chives - GI 35 · GL 1 bawat 100 g with radish
kremang keso na may labanos - Mexican-style cream cheeseGI 35 · GL 1 bawat 100 g mexican style
- GI 30 · GL 1 bawat 100 g vegan
Plant-based cream cheese - Cream cheese na may bell pepper at siliGI 35 · GL 1.4 bawat 100 g paprika chili
- +11 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang jalapeno cream cheese ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 290 kcal |
| Carbohydrates | 5 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 1 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 28 g |
| Saturated | 18 g |
| Unsaturated | 9 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababa ang carbohydrate content
- Maayos na pinagmumulan ng protina
- Minimal ang pagproseso
- Napakataas ng saturated fat content
- Mataas na antas ng sodium
- Mababa ang fiber content
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng jalapeno cream cheese?
Hindi pa nasusukat ang glycemic index ng jalapeno cream cheese. Mayroon itong 5 g ng karbohidrat bawat 100 g.
Angkop ba ang jalapeno cream cheese para sa mga taong may insulin resistance?
Hindi nasusukat ang glycemic index ng jalapeno cream cheese. Sa 5 g ng karbohidrat bawat 100 g, bantayan ang laki ng bahagi.
Aling anyo ng cream cheese ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng cream cheese sa database na ito, ang Cream cheese na may olives ang may pinakamababang glycemic load (1 bawat 100 g).
Suriin ang jalapeno cream cheese sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
