Mexican-style cream cheese
Mababa ang GI
GL 1 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Mataas ang sodium content
Ang Mexican-style cream cheese ay may glycemic index na 35 (Mababa).
In-update noong Abr 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng cream cheese
- walang GI
cream cheese - Cream cheese na may olivesGI 35 · GL 1 bawat 100 g with olives
- GI 35 · GL 1 bawat 100 g onionchives
Cream cheese na may sibuyas at chives - GI 35 · GL 1 bawat 100 g with radish
kremang keso na may labanos - GI 30 · GL 1 bawat 100 g vegan
Plant-based cream cheese - Cream cheese na may bell pepper at siliGI 35 · GL 1.4 bawat 100 g paprika chili
- Cream cheese na may mandarinsGI 50 · GL 9 bawat 100 g with mandarins
- +11 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Mexican-style cream cheese ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 120 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 0.5 g |
| Natutunaw | 0.2 g |
| Hindi natutunaw | 0.4 g |
| Protina | 13 g |
| Taba | 6 g |
| Saturated | 3.5 g |
| Unsaturated | 2.5 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mataas ang nilalaman ng kumpletong protina
- Mababang antas ng pagpoproseso
- Mataas ang sodium content
- Mababa ang fiber content
- Mataas ang proporsyon ng saturated fats
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Mexican-style cream cheese?
Ang Mexican-style cream cheese ay may glycemic index na 35 (Mababa) at glycemic load na 1 bawat 100 g.
Angkop ba ang Mexican-style cream cheese para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Mexican-style cream cheese ay may mababang glycemic index (35), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng cream cheese ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Mexican-style cream cheese ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng cream cheese sa database na ito (1 bawat 100 g).
Suriin ang Mexican-style cream cheese sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
