Schär gluten-free na tinapay
Mataas ang GI
GL 10.8 bawat karaniwang hiwa (30 g) · GL 36 bawat 100 g
- Walang gluten para sa mga pasyenteng may celiac
- Mataas na glycemic index at load
Ang Schär gluten-free na tinapay ay may glycemic index na 75, kapareho ng karaniwang Puting tinapay (75). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 10.8.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 14 bawat 100 g Ang flaxseed bread ay nag-aalok ng mas mababang glycemic load (14 kumpara sa 36) habang pinapanatili ang texture at gamit ng tradisyunal na tinapay.
Flaxseed bread - GL 14 bawat 100 g Ang chia seed bread ay nagbibigay ng mas stable na blood sugar response na may GL na 14 kumpara sa GL na 36 ng orihinal na tinapay.
tinapay na may buto ng chia - GL 1 bawat 100 g Ang cauliflower bread cubes ay isang mahusay na low-glycemic alternative (GL 1) na maaaring gamitin sa mga katulad na paraan sa pagluluto gaya ng stuffing o croutons.
mga kubo ng tinapay na cauliflower (cauliflower at itlog)
Mga anyo ng Puting tinapay
- GI 75 · GL 37 bawat 100 g
Puting tinapay - GI 15 · GL 1.2 bawat 100 g keto
Keto bread - GI 25 · GL 3 bawat 100 g seededlow sodium
Low-carb seed bread - GI 35 · GL 5 bawat 100 g brand: carbonaut
Hiwa ng tinapay na Carbonaut - Putka ProBody breadGI 35 · GL 5 bawat 100 g brand: probody
- GI 35 · GL 6 bawat 100 g high protein
Protein bread - Itlog na inihurno na may tinapayGI 55 · GL 10 bawat 100 g egg bake
- +67 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Schär gluten-free na tinapay ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 48 g |
| Asukal (kabuuan) | 3 g |
| Natural | 1 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 6 g |
| Natutunaw | 1.8 g |
| Hindi natutunaw | 4.2 g |
| Protina | 2.5 g |
| Taba | 4.5 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 4 g |
| Sodium | 450 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Walang gluten para sa mga pasyenteng may celiac
- Naglalaman ng dagdag na hibla
- Mataas na glycemic index at load
- Ultra-proseso na mga sangkap
- Mababang nilalaman ng protina
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Schär gluten-free na tinapay?
Ang Schär gluten-free na tinapay ay may glycemic index na 75 (Mataas). Isang karaniwang hiwa (30 g) ay may glycemic load na 10.8; bawat 100 g ang glycemic load ay 36.
Angkop ba ang Schär gluten-free na tinapay para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Schär gluten-free na tinapay ay may mataas na glycemic index (75) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang Flaxseed bread.
Aling anyo ng Puting tinapay ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Puting tinapay sa database na ito, ang Keto bread ang may pinakamababang glycemic load (1.2 bawat 100 g).
Suriin ang Schär gluten-free na tinapay sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
