Keto multigrain na tinapay
Mababa ang GI
GL 5.7 bawat piraso (26 g) · GL 22 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang Keto multigrain na tinapay ay may glycemic index na 50, mas mababa kaysa sa karaniwang Puting tinapay (75). Isang piraso (26 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 5.7.
In-update noong Hul 15, 2026 · Mga sanggunian: USDA FoodData Central #168013 , Logi Nutrition Team · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Mga anyo ng Puting tinapay
- GI 75 · GL 37 bawat 100 g
Puting tinapay - GI 15 · GL 1.2 bawat 100 g keto
Keto bread - GI 25 · GL 3 bawat 100 g seededlow sodium
Low-carb seed bread - GI 35 · GL 5 bawat 100 g brand: carbonaut
Hiwa ng tinapay na Carbonaut - Putka ProBody breadGI 35 · GL 5 bawat 100 g brand: probody
- GI 35 · GL 6 bawat 100 g high protein
Protein bread - Itlog na inihurno na may tinapayGI 55 · GL 10 bawat 100 g egg bake
- +67 pa
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Keto multigrain na tinapay ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Mga bahagi
| Bahagi | Gramo | GL |
|---|---|---|
| 1 slice regular | 26 g | 5.7 |
| 1 slice large | 41 g | 9 |
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 265 kcal |
| Carbohydrates | 43.3 g |
| Asukal (kabuuan) | 5.41 g |
| Natural | 5.4 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 7.4 g |
| Natutunaw | 2.2 g |
| Hindi natutunaw | 5.2 g |
| Protina | 13.36 g |
| Taba | 4.23 g |
| Saturated | 0.71 g |
| Unsaturated | 3.17 g |
| Sodium | 400 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mataas na nilalaman ng fiber
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Ultra-processed na profile ng sangkap
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Keto multigrain na tinapay?
Ang Keto multigrain na tinapay ay may glycemic index na 50 (Mababa). Isang piraso (26 g) ay may glycemic load na 5.7; bawat 100 g ang glycemic load ay 22.
Angkop ba ang Keto multigrain na tinapay para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Keto multigrain na tinapay ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Aling anyo ng Puting tinapay ang may pinakamababang glycemic load?
Sa mga anyo ng Puting tinapay sa database na ito, ang Keto bread ang may pinakamababang glycemic load (1.2 bawat 100 g).
Suriin ang Keto multigrain na tinapay sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
