banana chip
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang banana chip ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 32 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang banana chip ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang banana chip ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Naglalaman ng dietary fiber
- ✓ Naglalaman ng ilang potasa at micronutrients
- ✗ Napakataas ng saturated fat
- ✗ Mataas na glycemic load at idinagdag na asukal
- ✗ Lubhang naproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 519 kcal |
| Carbohydrates | 58.4g |
| Asukal (kabuuan) | 35.3g |
| Natural | 20.3g |
| Idinagdag | 15g |
| Hibla | 7.7g |
| Natutunaw | 2.3g |
| Hindi natutunaw | 5.4g |
| Protina | 2.3g |
| Taba | 33.6g |
| Saturated | 29.7g |
| Unsaturated | 3.9g |
| Sodium | 6mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng banana chip?
Ang banana chip ay may glycemic index na 55, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 32 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang banana chip para sa mga taong may insulin resistance?
Ang banana chip ay may katamtamang glycemic index (55). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang banana chip sa asukal sa dugo?
Ang banana chip ay may glycemic load na 32 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →