Buong trigo na orange muffin (bawas asukal)
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang Buong trigo na orange muffin (bawas asukal) ay may glycemic index na 50, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 21 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang Buong trigo na orange muffin (bawas asukal) ay niraranggo kabilang sa pinakamababa sa glycemic index.
Ang Buong trigo na orange muffin (bawas asukal) ay magandang pagpipilian para sa mga namamahala ng asukal sa dugo, insulin resistance, o sumusunod sa low-GI diet.
Logi Score: 6/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Mas mataas na fiber mula sa buong trigo
- ✓ Bawas na idinagdag na asukal
- ✓ Naglalaman ng tunay na balat ng prutas
- ✗ Katamtamang glycemic load pa rin
- ✗ Pinrosesong produktong harina
- ✗ Naglalaman ng idinagdag na asukal
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 42g |
| Asukal (kabuuan) | 12g |
| Natural | 6.0g |
| Idinagdag | 6g |
| Hibla | 5g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 6g |
| Taba | 6g |
| Saturated | 1g |
| Unsaturated | 5g |
| Sodium | 300mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Buong trigo na orange muffin (bawas asukal)?
Ang Buong trigo na orange muffin (bawas asukal) ay may glycemic index na 50, na nag-uuri nito bilang pagkaing mababa GI. Sa glycemic load na 21 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang Buong trigo na orange muffin (bawas asukal) para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Buong trigo na orange muffin (bawas asukal) ay may mababang glycemic index (50), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Buong trigo na orange muffin (bawas asukal) sa asukal sa dugo?
Ang Buong trigo na orange muffin (bawas asukal) ay may glycemic load na 21 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →