Naka-freeze na stromboli
Katamtaman ang GI
GL 25.2 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 21 bawat 100 g
- Naglalaman ng protina
- Mataas ang nilalaman ng sodium
Ang Naka-freeze na stromboli ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 25.2.
In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 3 bawat 100 g Ang pagpapalit na ito ay makabuluhang nagpapababa ng glycemic load mula 21 hanggang 3, na nagbibigay ng karanasan na parang pizza na may mas mababang epekto sa asukal sa dugo.
base ng pizza na cauliflower - GL 1 bawat 100 g Nag-aalok ang mga ito ng masarap at vegetable-based na alternatibo na may napakababang glycemic load na 1, na mas mainam para sa katatagan ng asukal sa dugo kumpara sa high-GL na stromboli.
Inihaw na kalahating zucchini na may bawang, langis ng oliba, at mga halamang gamot
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Naka-freeze na stromboli ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 270 kcal |
| Carbohydrates | 33 g |
| Asukal (kabuuan) | 4 g |
| Natural | 2 g |
| Idinagdag | 2 g |
| Hibla | 2 g |
| Natutunaw | 0.6 g |
| Hindi natutunaw | 1.4 g |
| Protina | 10 g |
| Taba | 11 g |
| Saturated | 5 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 700 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng protina
- Nagbibigay ng ilang calcium
- Mataas ang nilalaman ng sodium
- Mataas sa pinong carbohydrates
- Naglalaman ng saturated fat
Mga allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Naka-freeze na stromboli?
Ang Naka-freeze na stromboli ay may glycemic index na 65 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 25.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 21.
Angkop ba ang Naka-freeze na stromboli para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Naka-freeze na stromboli ay may katamtamang glycemic index (65). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang base ng pizza na cauliflower.
Paano nakakaapekto ang Naka-freeze na stromboli sa asukal sa dugo?
Ang Naka-freeze na stromboli ay may glycemic load na 21 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang Naka-freeze na stromboli sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
