Inihaw na kalahating zucchini na may bawang, langis ng oliba, at mga halamang gamot
Mababa ang GI
GL 1.2 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 1 bawat 100 g
- Mababang glycemic load
- Mababang nilalaman ng protina
Ang Inihaw na kalahating zucchini na may bawang, langis ng oliba, at mga halamang gamot ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 1.2.
In-update noong Okt 20, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Inihaw na kalahating zucchini na may bawang, langis ng oliba, at mga halamang gamot ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 45 kcal |
| Carbohydrates | 4 g |
| Asukal (kabuuan) | 2.5 g |
| Natural | 2.5 g |
| Idinagdag | 0 g |
| Hibla | 1.2 g |
| Natutunaw | 0.4 g |
| Hindi natutunaw | 0.8 g |
| Protina | 1.5 g |
| Taba | 3 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 2.5 g |
| Sodium | 10 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Mababang glycemic load
- Mayaman sa antioxidants at micronutrients
- Naglalaman ng malusog na unsaturated fats
- Mababang nilalaman ng protina
- May kaunting pagkawala ng nutrisyon mula sa pagbe-bake
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Inihaw na kalahating zucchini na may bawang, langis ng oliba, at mga halamang gamot?
Ang Inihaw na kalahating zucchini na may bawang, langis ng oliba, at mga halamang gamot ay may glycemic index na 15 (Mababa). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 1.2; bawat 100 g ang glycemic load ay 1.
Angkop ba ang Inihaw na kalahating zucchini na may bawang, langis ng oliba, at mga halamang gamot para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Inihaw na kalahating zucchini na may bawang, langis ng oliba, at mga halamang gamot ay may mababang glycemic index (15), na ginagawa itong magandang pagpipilian para sa mga may insulin resistance.
Paano nakakaapekto ang Inihaw na kalahating zucchini na may bawang, langis ng oliba, at mga halamang gamot sa asukal sa dugo?
Ang Inihaw na kalahating zucchini na may bawang, langis ng oliba, at mga halamang gamot ay may glycemic load na 1 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng minimal na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Mga kaugnay na pagkain
Suriin ang Inihaw na kalahating zucchini na may bawang, langis ng oliba, at mga halamang gamot sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
