halo ng pampalasa sa itlog
Katamtaman ang GI
GL 30 bawat 100 g
- Nagdaragdag ng lasa sa maliit na bahagi
- Mataas na nilalaman ng sodium
Ang halo ng pampalasa sa itlog ay may glycemic index na 60 (Katamtaman).
In-update noong Hul 13, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
- GL 1 bawat 100 g Ang timplang ito ay nag-aalok ng mas mababang glycemic impact (GI 5, GL 1) kumpara sa orihinal na mix, na nakakatulong upang mapanatiling stable ang blood sugar levels.
tuyong halo-halong halamang gamot (basil, oregano, thyme) - GL 2.3 bawat 100 g Ang Herbes de Provence ay nagbibigay ng mas mababang glycemic load (GL 1) kaysa sa orihinal na pampalasa, kaya ito ay mas mahusay na pagpipilian para sa pamamahala ng insulin response.
Herbes de Provence - GL 5 bawat 100 g Ang nutritional yeast ay isang malinamnam at nutrient-dense na alternatibo na may mas mababang glycemic impact (GI 15, GL 5) kaysa sa orihinal na seasoning mix.
nutrisyonal na lebadura
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang halo ng pampalasa sa itlog ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 250 kcal |
| Carbohydrates | 50 g |
| Asukal (kabuuan) | 15 g |
| Natural | 3 g |
| Idinagdag | 12 g |
| Hibla | 3 g |
| Natutunaw | 0.9 g |
| Hindi natutunaw | 2.1 g |
| Protina | 5 g |
| Taba | 2 g |
| Saturated | 0.5 g |
| Unsaturated | 1.5 g |
| Sodium | 8000 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Nagdaragdag ng lasa sa maliit na bahagi
- Naglalaman ng ilang hibla
- Mataas na nilalaman ng sodium
- Naglalaman ng idinagdag na asukal
- Lubhang pinrosesong mga sangkap
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng halo ng pampalasa sa itlog?
Ang halo ng pampalasa sa itlog ay may glycemic index na 60 (Katamtaman) at glycemic load na 30 bawat 100 g.
Angkop ba ang halo ng pampalasa sa itlog para sa mga taong may insulin resistance?
Ang halo ng pampalasa sa itlog ay may katamtamang glycemic index (60). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang tuyong halo-halong halamang gamot (basil, oregano, thyme).
Paano nakakaapekto ang halo ng pampalasa sa itlog sa asukal sa dugo?
Ang halo ng pampalasa sa itlog ay may glycemic load na 30 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Suriin ang halo ng pampalasa sa itlog sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
