kendi stick

GI 90 · MataasGL 105.6 / piraso1/10

Mataas ang GI

90 GI

GL 105.6 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 88 bawat 100 g

Logi score 1/10

Walang taba
Napakataas na nilalaman ng asukal

Ang kendi stick ay may glycemic index na 90 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 105.6.

In-update noong Hul 12, 2026 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error

Sa halip nito

madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal)
GL 4 bawat 100 g Ang dark chocolate ay nagbibigay ng kasiya-siyang tamis na may mas mababang GI na 20 at GL na 4, na pumipigil sa biglaang pagtaas ng asukal sa dugo na dulot ng candy stick.
sariwang buong raspberry
GL 3 bawat 100 g Ang mga buong raspberry ay nag-aalok ng natural na tamis at fiber, na nagreresulta sa mas mababang GL na 3 kumpara sa 88 ng candy stick.
Almonds
GL 3.2 bawat 100 g Ang mga almond ay nagbibigay ng kasiya-siyang lutong at malusog na taba, na may minimal na GL na 1, na nakakatulong sa pag-stabilize ng antas ng asukal sa dugo.

Logi · Pamamahala ng insulin resistance

Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain

Ang kendi stick ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.

Magpatuloy sa web

Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)

390

Calories

98 g

Carbohydrates

0 g

Protina

0 g

Taba

bawat 100g

Calories	390 kcal
Carbohydrates	98 g
Asukal (kabuuan)	80 g
Natural	0 g
Idinagdag	80 g
Hibla	0 g
Natutunaw	0 g
Hindi natutunaw	0 g
Protina	0 g
Taba	0 g
Saturated	0 g
Unsaturated	0 g
Sodium	5 mg

Antas ng pagproseso

95%

Lubos na naproseso

Bakit ang score na ito?

Walang taba
Walang sodium
Napakataas na nilalaman ng asukal
Ultra-proseso
Walang hibla o protina

Mga allergen

Walang nakalistang EU-14 allergen

Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach

Mga Madalas Itanong

Ano ang glycemic index ng kendi stick?

Ang kendi stick ay may glycemic index na 90 (Mataas). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 105.6; bawat 100 g ang glycemic load ay 88.

Angkop ba ang kendi stick para sa mga taong may insulin resistance?

Ang kendi stick ay may mataas na glycemic index (90) at mabilis magpataas ng asukal sa dugo. Mas mababang alternatibo ang madilim na tsokolate (85% kakaw, minimal na idinagdag na asukal).

Paano nakakaapekto ang kendi stick sa asukal sa dugo?

Ang kendi stick ay may glycemic load na 88 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.

Suriin ang kendi stick sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.