blueberry cereal balls
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang blueberry cereal balls ay may glycemic index na 75, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 61 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang blueberry cereal balls ay niraranggo kabilang sa pinakamataas sa glycemic index.
Ang blueberry cereal balls ay maaaring magdulot ng mabilis na pagtaas ng asukal sa dugo at dapat kainin sa maliliit na bahagi.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ katamtamang nilalaman ng hibla
- ✓ naglalaman ng ilang protina
- ✗ napakataas na glycemic load at index
- ✗ sobrang taas ng idinagdag na asukal
- ✗ mataas na naproseso
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 390 kcal |
| Carbohydrates | 82g |
| Asukal (kabuuan) | 32g |
| Natural | 4.0g |
| Idinagdag | 28g |
| Hibla | 2.5g |
| Natutunaw | 0.75g |
| Hindi natutunaw | 1.75g |
| Protina | 4g |
| Taba | 4g |
| Saturated | 0.7g |
| Unsaturated | 3.3g |
| Sodium | 420mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng blueberry cereal balls?
Ang blueberry cereal balls ay may glycemic index na 75, na nag-uuri nito bilang pagkaing mataas GI. Sa glycemic load na 61 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang blueberry cereal balls para sa mga taong may insulin resistance?
Ang blueberry cereal balls ay may mataas na glycemic index (75). Dapat limitahan ng mga may insulin resistance ang kanilang pagkonsumo.
Paano nakakaapekto ang blueberry cereal balls sa asukal sa dugo?
Ang blueberry cereal balls ay may glycemic load na 61 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →