cream cheese frosting
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →
Ang cream cheese frosting ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 33 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Kumpara sa ibang sweets, ang cream cheese frosting ay niraranggo higit sa average sa glycemic index.
Ang cream cheese frosting ay angkop sa katamtamang dami para sa mga nagmo-monitor ng antas ng asukal.
Logi Score: 2/10
Bakit ang score na ito?
- ✓ Naglalaman ng ilang unsaturated fat
- ✓ Mababang aktibidad ng tubig (mas mahabang shelf life)
- ✗ Napakataas na idinagdag na asukal
- ✗ Mataas na glycemic load at index
- ✗ Mataas na saturated fat
Antas ng pagproseso
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
| Calories | 410 kcal |
| Carbohydrates | 50g |
| Asukal (kabuuan) | 48g |
| Natural | 3.0g |
| Idinagdag | 45g |
| Hibla | 0g |
| Natutunaw | 0g |
| Hindi natutunaw | 0g |
| Protina | 2.5g |
| Taba | 22g |
| Saturated | 13g |
| Unsaturated | 8g |
| Sodium | 220mg |
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng cream cheese frosting?
Ang cream cheese frosting ay may glycemic index na 65, na nag-uuri nito bilang pagkaing katamtaman GI. Sa glycemic load na 33 bawat 100g, mayroon itong malaki na epekto sa asukal sa dugo.
Angkop ba ang cream cheese frosting para sa mga taong may insulin resistance?
Ang cream cheese frosting ay may katamtamang glycemic index (65). Ang mga may insulin resistance ay maaaring uminom ng katamtamang dami.
Paano nakakaapekto ang cream cheese frosting sa asukal sa dugo?
Ang cream cheese frosting ay may glycemic load na 33 bawat 100g, na nagpapahiwatig ng malaki na epekto sa antas ng asukal sa dugo.
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ini-scan ng Logi ang iyong mga pagkain, kinakalkula ang glycemic load nang real-time, at ipinapakita nang eksakto kung paano nakakaapekto ang bawat sangkap sa iyong asukal.
Magsimula nang libre →