Asin na caramel
Katamtaman ang GI
GL 50.4 bawat karaniwang piraso (120 g) · GL 42 bawat 100 g
- Naglalaman ng ilang unsaturated fat
- Napakataas na nilalaman ng asukal
Ang Asin na caramel ay may glycemic index na 60, mas mababa kaysa sa karaniwang karamelo (65). Isang karaniwang piraso (120 g) ay nagdadagdag ng glycemic load na 50.4.
In-update noong Nob 10, 2025 · Mga sanggunian: Logi Nutrition Team (komposisyong hango sa USDA, tinulungan ng AI) · Hindi ito kapalit ng payong medikal · Iulat ang error
Sa halip nito
Mga anyo ng karamelo
Logi · Pamamahala ng insulin resistance
Bawasan ang asukal sa dugo sa mas matalinong pagpili ng pagkain
Ang Asin na caramel ay isa sa 11,116 pagkain na sinusuri ng Logi kapag kinunan mo ng litrato ang pagkain — kasama ang bahagi.
Impormasyon sa nutrisyon (bawat 100g)
bawat 100g
| Calories | 420 kcal |
| Carbohydrates | 70 g |
| Asukal (kabuuan) | 65 g |
| Natural | 5 g |
| Idinagdag | 60 g |
| Hibla | 0 g |
| Natutunaw | 0 g |
| Hindi natutunaw | 0 g |
| Protina | 1 g |
| Taba | 15 g |
| Saturated | 9 g |
| Unsaturated | 5 g |
| Sodium | 600 mg |
Antas ng pagproseso
Bakit ang score na ito?
- Naglalaman ng ilang unsaturated fat
- Mababang protina na nilalaman ay nagpapababa ng insulin spike
- Napakataas na nilalaman ng asukal
- Napakataas na glycemic load
- Walang fiber
Mga allergen
Walang nakalistang EU-14 allergen
Mga low-GI na recipe sa Logi Food Coach
Mga Madalas Itanong
Ano ang glycemic index ng Asin na caramel?
Ang Asin na caramel ay may glycemic index na 60 (Katamtaman). Isang karaniwang piraso (120 g) ay may glycemic load na 50.4; bawat 100 g ang glycemic load ay 42.
Angkop ba ang Asin na caramel para sa mga taong may insulin resistance?
Ang Asin na caramel ay may katamtamang glycemic index (60). Pwede sa katamtaman, mas mainam kung may kasamang protina o taba; mas mababang alternatibo ang date caramel.
Aling anyo ng karamelo ang may pinakamababang glycemic load?
Ang Asin na caramel ang may pinakamababang glycemic load sa lahat ng anyo ng karamelo sa database na ito (42 bawat 100 g).
Suriin ang Asin na caramel sa Logi app, kasama ang iyong bahagi.
