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उच्च GL

1703 सामग्री

100% राई खट्टा ब्रेड

100% राई खट्टा ब्रेड

GI: 50 GL: 21
12-अनाज बैगल

12-अनाज बैगल

GI: 65 GL: 33
12 अनाज टोस्ट

12 अनाज टोस्ट

GI: 55 GL: 25
चॉकलेट टैबलेट

चॉकलेट टैबलेट

GI: 55 GL: 38
अकासिया शहद

अकासिया शहद

GI: 32 GL: 26
पौध-आधारित मिठास

पौध-आधारित मिठास

GI: 30 GL: 23
एयर-पॉप्ड पॉपकॉर्न

एयर-पॉप्ड पॉपकॉर्न

GI: 55 GL: 22
अजवा खजूर

अजवा खजूर

GI: 35 GL: 26
ऑल-ब्रान सीरियल

ऑल-ब्रान सीरियल

GI: 38 GL: 25
सर्व-उद्देश्य आटा

सर्व-उद्देश्य आटा

GI: 85 GL: 65
बादाम बिस्कोटी

बादाम बिस्कोटी

GI: 65 GL: 42

मेजूल खजूर में प्राकृतिक बादाम मक्खन भरा हुआ

GI: 50 GL: 30
बादाम क्रैनबेरी मिश्रण

बादाम क्रैनबेरी मिश्रण

GI: 55 GL: 22
बादाम नट थिन्स

बादाम नट थिन्स

GI: 55 GL: 37
अक्षर पास्ता

अक्षर पास्ता

GI: 65 GL: 49
टैफ

टैफ

GI: 35 GL: 26
अमरंथ वफ़ल

अमरंथ वफ़ल

GI: 70 GL: 53
अमरंथ क्रिस्पब्रेड

अमरंथ क्रिस्पब्रेड

GI: 35 GL: 21
अमरंथ (पूर्ण अनाज)

अमरंथ (पूर्ण अनाज)

GI: 35 GL: 23
अमरंथ और क्विनोआ के साथ कुरकुरी वेफर

अमरंथ और क्विनोआ के साथ कुरकुरी वेफर

GI: 55 GL: 38
अमारेना चेरी

अमारेना चेरी

GI: 75 GL: 47
पाउडर सुखाया हरा आम कयेन मिर्च के साथ

पाउडर सुखाया हरा आम कयेन मिर्च के साथ

GI: 55 GL: 36

पैनकेक

GI: 67 GL: 24
प्राचीन अनाज प्रोबायोटिक ग्रेनोला

प्राचीन अनाज प्रोबायोटिक ग्रेनोला

GI: 55 GL: 36

जानवर के आकार के बिस्किट

GI: 70 GL: 53
सेब दालचीनी सीरियल बार

सेब दालचीनी सीरियल बार

GI: 70 GL: 49
मीठे सूखे सेब

मीठे सूखे सेब

GI: 35 GL: 23
सेब का अर्क

सेब का अर्क

GI: 60 GL: 37
सेब का स्वाद

सेब का स्वाद

GI: 80 GL: 40
सेब का जैम

सेब का जैम

GI: 65 GL: 29
सेब का रस浓缩

सेब का रस浓缩

GI: 65 GL: 42
सेब पाउडर

सेब पाउडर

GI: 40 GL: 36
सेब सिरप

सेब सिरप

GI: 65 GL: 44
खुबानी भराव

खुबानी भराव

GI: 65 GL: 34
खुबानी ग्रेनोला

खुबानी ग्रेनोला

GI: 55 GL: 36
खुबानी जैम

खुबानी जैम

GI: 65 GL: 42
खुबानी का लेदर

खुबानी का लेदर

GI: 40 GL: 26
मिठाई खुबानी

मिठाई खुबानी

GI: 65 GL: 52
सेब

सेब

GI: 80 GL: 60
फिज़ अर्बोन ड्रिंक

फिज़ अर्बोन ड्रिंक

GI: 70 GL: 60
अर्बोरियो चावल

अर्बोरियो चावल

GI: 69 GL: 55
अरेपा

अरेपा

GI: 70 GL: 32
वनीला सुगंध

वनीला सुगंध

GI: 80 GL: 50
एरोनिया जैम

एरोनिया जैम

GI: 55 GL: 25
एरोरूट स्टार्च

एरोरूट स्टार्च

GI: 65 GL: 57
हरा चावल

हरा चावल

GI: 70 GL: 20
खमीरदार स्पेल्ट ब्रेड स्लाइस

खमीरदार स्पेल्ट ब्रेड स्लाइस

GI: 54 GL: 24
मिश्रित छोटे केक

मिश्रित छोटे केक

GI: 75 GL: 49
औ जूस ग्रेवी मिक्स

औ जूस ग्रेवी मिक्स

GI: 65 GL: 36
एवोकाडो फ्लेवरिंग

एवोकाडो फ्लेवरिंग

GI: 80 GL: 68
एवोकाडो तेल टॉर्टिला चिप्स

एवोकाडो तेल टॉर्टिला चिप्स

GI: 70 GL: 45
बेकन मसाला

बेकन मसाला

GI: 60 GL: 24

बेकन फ्लेवरिंग

GI: 65 GL: 26
बैगल आधा

बैगल आधा

GI: 72 GL: 37
बैगल आटा

बैगल आटा

GI: 72 GL: 37
मल्टीग्रेन बैगल आधा

मल्टीग्रेन बैगल आधा

GI: 65 GL: 31
खसखस बैगल

खसखस बैगल

GI: 72 GL: 39
रोज़मेरी परमेसन बैगल

रोज़मेरी परमेसन बैगल

GI: 72 GL: 36
टोस्टेड बैगल

टोस्टेड बैगल

GI: 72 GL: 37
क्लासिक बैगेट

क्लासिक बैगेट

GI: 95 GL: 53
लहसुन बैगेट

लहसुन बैगेट

GI: 70 GL: 32
बागेट रोल

बागेट रोल

GI: 78 GL: 43
बटर और हर्ब्स वाली बैगेट

बटर और हर्ब्स वाली बैगेट

GI: 75 GL: 32
बहल्सेन लेबकुचेन

बहल्सेन लेबकुचेन

GI: 75 GL: 54
रूसी ब्रेड

रूसी ब्रेड

GI: 75 GL: 64

बजादेरा

GI: 60 GL: 33
मोती बाजरा आटा

मोती बाजरा आटा

GI: 54 GL: 36
मैस

मैस

GI: 70 GL: 42
केला और अनाज बार

केला और अनाज बार

GI: 65 GL: 47
पिज़्ज़ा फ्लेवर बेक रोल्स

पिज़्ज़ा फ्लेवर बेक रोल्स

GI: 75 GL: 53
बेक्ड ब्लू कॉर्न चिप्स (कम सोडियम)

बेक्ड ब्लू कॉर्न चिप्स (कम सोडियम)

GI: 65 GL: 47
बेक्ड कॉर्न टॉर्टिला

बेक्ड कॉर्न टॉर्टिला

GI: 52 GL: 23
बेक्ड मसूर चिप्स

बेक्ड मसूर चिप्स

GI: 55 GL: 33
ओट फ्लैटब्रेड

ओट फ्लैटब्रेड

GI: 55 GL: 25
सब्ज़ी चिप्स (कम संसाधित)

सब्ज़ी चिप्स (कम संसाधित)

GI: 45 GL: 20
ओवन-बेक्ड होल ग्रेन पीटा चिप्स

ओवन-बेक्ड होल ग्रेन पीटा चिप्स

GI: 55 GL: 36
बेक्ड होल ग्रेन टॉर्टिला स्ट्रिप्स

बेक्ड होल ग्रेन टॉर्टिला स्ट्रिप्स

GI: 60 GL: 41
बेक्ड होल व्हीट डोनट (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

बेक्ड होल व्हीट डोनट (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

GI: 55 GL: 25
बेकिंग मिक्स

बेकिंग मिक्स

GI: 75 GL: 59

टैपिओका या अरारोट स्टार्च आधारित बेकिंग पाउडर

GI: 70 GL: 32
बकलावा

बकलावा

GI: 65 GL: 36
संतुलित ब्रेड

संतुलित ब्रेड

GI: 60 GL: 26
केला ब्रेड

केला ब्रेड

GI: 60 GL: 30
कैरेमलाइज्ड केला

कैरेमलाइज्ड केला

GI: 65 GL: 26
केला चिप्स

केला चिप्स

GI: 55 GL: 32
सूखे केले

सूखे केले

GI: 55 GL: 48
केला स्वाद

केला स्वाद

GI: 90 GL: 81
केला पाई

केला पाई

GI: 65 GL: 25
केला पाउडर

केला पाउडर

GI: 62 GL: 55
बाओ बन

बाओ बन

GI: 75 GL: 34
बैप रोल

बैप रोल

GI: 75 GL: 38
बरांकी

बरांकी

GI: 70 GL: 50
क्लासिक बारबेक्यू सॉस

क्लासिक बारबेक्यू सॉस

GI: 70 GL: 26
बारबेक्यू मसाला

बारबेक्यू मसाला

GI: 60 GL: 33
पूर्ण जौ का आटा

पूर्ण जौ का आटा

GI: 28 GL: 21
जौ का दलिया

जौ का दलिया

GI: 35 GL: 26
जौ माल्ट अर्क

जौ माल्ट अर्क

GI: 60 GL: 45
भुना हुआ जौ

भुना हुआ जौ

GI: 28 GL: 21
बेस सिरप

बेस सिरप

GI: 65 GL: 45
बासमती चावल

बासमती चावल

GI: 58 GL: 27
समृद्ध घोल

समृद्ध घोल

GI: 75 GL: 24
प्रेट्ज़ेल

प्रेट्ज़ेल

GI: 75 GL: 51
बीबीक्यू मैरीनेड

बीबीक्यू मैरीनेड

GI: 60 GL: 24
भालू फल

भालू फल

GI: 70 GL: 56
बीफ फ्लेवरिंग

बीफ फ्लेवरिंग

GI: 60 GL: 24
बीयर बैटर

बीयर बैटर

GI: 75 GL: 24
बीयर ब्रेड

बीयर ब्रेड

GI: 75 GL: 36
चुकंदर पाउडर

चुकंदर पाउडर

GI: 30 GL: 21
सूखे चुकंदर

सूखे चुकंदर

GI: 65 GL: 47
बेल्जियन वाफल

बेल्जियन वाफल

GI: 76 GL: 27
नाश्ते का बिस्कुट

नाश्ते का बिस्कुट

GI: 65 GL: 45
बेरी क्लस्टर अनाज

बेरी क्लस्टर अनाज

GI: 70 GL: 56
बेरी लोफ केक

बेरी लोफ केक

GI: 70 GL: 36
एनर्जी च्यूज

एनर्जी च्यूज

GI: 80 GL: 64
पक्षी की जीभ के बीज

पक्षी की जीभ के बीज

GI: 45 GL: 32
बिस्कॉफ कुकीज़

बिस्कॉफ कुकीज़

GI: 65 GL: 47
क्लासिक बिस्कोटी

क्लासिक बिस्कोटी

GI: 70 GL: 49
बिस्कोटी मेवा और सूखे फल के साथ

बिस्कोटी मेवा और सूखे फल के साथ

GI: 65 GL: 42
गलबुसेरा ज़ीरो पियू बिस्कोटी

गलबुसेरा ज़ीरो पियू बिस्कोटी

GI: 45 GL: 32
बिस्कुट

बिस्कुट

GI: 70 GL: 49
बिस्कुट आधार

बिस्कुट आधार

GI: 65 GL: 42
मक्खन बिस्कुट

मक्खन बिस्कुट

GI: 70 GL: 34
चीज़ बिस्कुट

चीज़ बिस्कुट

GI: 65 GL: 26

Cuor Di Cereale बिस्कुट

GI: 65 GL: 44

बिस्कुट

GI: 70 GL: 49
पेटिट ब्यूरे बिस्कुट

पेटिट ब्यूरे बिस्कुट

GI: 70 GL: 50
काला ब्रेड

काला ब्रेड

GI: 50 GL: 22
ब्लैककरंट पाउडर

ब्लैककरंट पाउडर

GI: 30 GL: 20

उड़द दाल

GI: 43 GL: 25
सूखा ब्लैकबेरी

सूखा ब्लैकबेरी

GI: 32 GL: 24
ब्लैकबेरी

ब्लैकबेरी

GI: 80 GL: 50
ब्लैकबेरी जैम

ब्लैकबेरी जैम

GI: 55 GL: 30
ब्लैककरंट जैम

ब्लैककरंट जैम

GI: 65 GL: 39

Blackstrap Molasses

GI: 55 GL: 41

जैविक साबुत पिसा हुआ नीला मक्का

GI: 40 GL: 30
नट-थिन्स

नट-थिन्स

GI: 80 GL: 61
नीला रास्पबेरी सिरप

नीला रास्पबेरी सिरप

GI: 70 GL: 48
सूखे ब्लूबेरी

सूखे ब्लूबेरी

GI: 53 GL: 42
ब्लूबेरी सीरियल बॉल्स

ब्लूबेरी सीरियल बॉल्स

GI: 75 GL: 61
ब्लूबेरी अर्क

ब्लूबेरी अर्क

GI: 55 GL: 29
संकेन्द्रित ब्लूबेरी रस

संकेन्द्रित ब्लूबेरी रस

GI: 55 GL: 34
ब्लूबेरी जेली पाउडर

ब्लूबेरी जेली पाउडर

GI: 85 GL: 70
ब्लूबेरी मफिन

ब्लूबेरी मफिन

GI: 70 GL: 39
पालक केक करंट क्रीम के साथ

पालक केक करंट क्रीम के साथ

GI: 65 GL: 27
बोर्बन क्रीम्स

बोर्बन क्रीम्स

GI: 70 GL: 48
चोकर और अलसी की ब्रेड

चोकर और अलसी की ब्रेड

GI: 55 GL: 21
ब्रान फ्लेक्स सीरियल

ब्रान फ्लेक्स सीरियल

GI: 60 GL: 40
12 अनाज की रोटी

12 अनाज की रोटी

GI: 55 GL: 25
21 बीजों की ब्रेड

21 बीजों की ब्रेड

GI: 53 GL: 23

जौ और स्पेल्ट ब्रेड

GI: 55 GL: 25
ब्राउन रोल टोस्टेड

ब्राउन रोल टोस्टेड

GI: 55 GL: 25
मक्खन बन

मक्खन बन

GI: 75 GL: 39
चिया बीज ब्रेड

चिया बीज ब्रेड

GI: 55 GL: 23
ब्रेड चिप्स

ब्रेड चिप्स

GI: 75 GL: 49
सूखी ब्रेड क्रम्ब्स

सूखी ब्रेड क्रम्ब्स

GI: 74 GL: 53
सामान्य ब्रेड का किनारा

सामान्य ब्रेड का किनारा

GI: 75 GL: 39
सफेद ब्रेड क्यूब्स

सफेद ब्रेड क्यूब्स

GI: 75 GL: 37

डार्क ब्रेड रोल

GI: 50 GL: 22
सफेद ब्रेड

सफेद ब्रेड

GI: 75 GL: 37
ब्रेड आटा

ब्रेड आटा

GI: 70 GL: 35

सूखे मेवों और नट्स वाली ब्रेड

GI: 55 GL: 22
ब्रेड डंपलिंग

ब्रेड डंपलिंग

GI: 70 GL: 25
फ्लैटब्रेड शैली की रोटी

फ्लैटब्रेड शैली की रोटी

GI: 57 GL: 31
गरम रोटी

गरम रोटी

GI: 75 GL: 37
ग्लूटन-रहित ब्रेड

ग्लूटन-रहित ब्रेड

GI: 75 GL: 36
ग्रहामका ब्रेड

ग्रहामका ब्रेड

GI: 55 GL: 25

घर का बना ब्रेड

GI: 70 GL: 35
होविस ब्रेड

होविस ब्रेड

GI: 75 GL: 34
ब्रेड सुधारक

ब्रेड सुधारक

GI: 85 GL: 60
मैराक्वेटा ब्रेड

मैराक्वेटा ब्रेड

GI: 75 GL: 39
मिक्स्ड आटा ब्रेड का स्लाइस

मिक्स्ड आटा ब्रेड का स्लाइस

GI: 65 GL: 31
पैकेज्ड ब्रेड

पैकेज्ड ब्रेड

GI: 75 GL: 37
पॉकेट ब्रेड

पॉकेट ब्रेड

GI: 57 GL: 31
क्विनोआ ब्रेड स्लाइस

क्विनोआ ब्रेड स्लाइस

GI: 65 GL: 29
सफेद ब्रेड रोल

सफेद ब्रेड रोल

GI: 75 GL: 39
पोपी सीड ब्रेड रोल

पोपी सीड ब्रेड रोल

GI: 75 GL: 38
ब्रेड स्लाइस

ब्रेड स्लाइस

GI: 75 GL: 37
बासी ब्रेड

बासी ब्रेड

GI: 75 GL: 37
सबवे 30 सेमी सैंडविच ब्रेड

सबवे 30 सेमी सैंडविच ब्रेड

GI: 75 GL: 37

सन-ड्राइड टोमेटो ब्रेड

GI: 70 GL: 34
सूरजमुखी के बीज का रोल

सूरजमुखी के बीज का रोल

GI: 70 GL: 34
मीठा ब्रेड

मीठा ब्रेड

GI: 70 GL: 38
गेहूं की रोटी

गेहूं की रोटी

GI: 75 GL: 37
सफेद ब्रेड लोफ

सफेद ब्रेड लोफ

GI: 75 GL: 37
सफेद सॉफ्ट ब्रेड रोल

सफेद सॉफ्ट ब्रेड रोल

GI: 75 GL: 38
जैविक साबुत गेहूं की ब्रेड

जैविक साबुत गेहूं की ब्रेड

GI: 50 GL: 20

लो-फोडमैप साबुत अनाज टोस्ट

GI: 55 GL: 22
शहद ब्रेड

शहद ब्रेड

GI: 70 GL: 38
हल्का ब्रेडक्रम्ब्स

हल्का ब्रेडक्रम्ब्स

GI: 74 GL: 53
ताजा ब्रेड क्रम्ब्स

ताजा ब्रेड क्रम्ब्स

GI: 74 GL: 53
पांको शैली ब्रेडक्रम्ब्स

पांको शैली ब्रेडक्रम्ब्स

GI: 70 GL: 50
मसालेदार ब्रेडक्रम्ब्स

मसालेदार ब्रेडक्रम्ब्स

GI: 74 GL: 53
टोस्टेड ब्रेडक्रम्ब्स

टोस्टेड ब्रेडक्रम्ब्स

GI: 74 GL: 53
साबुत गेहूं के ब्रेडक्रंब्स

साबुत गेहूं के ब्रेडक्रंब्स

GI: 60 GL: 39
ब्रेडेड कोटिंग

ब्रेडेड कोटिंग

GI: 75 GL: 54
ब्रेडक्रम्ब

ब्रेडक्रम्ब

GI: 74 GL: 52
कॉर्नमील ब्रेडिंग

कॉर्नमील ब्रेडिंग

GI: 75 GL: 58
जलेपीनो ब्रेडिंग

जलेपीनो ब्रेडिंग

GI: 70 GL: 50
ब्रेडस्टिक

ब्रेडस्टिक

GI: 75 GL: 54

नमकीन ब्रेडस्टिक्स

GI: 75 GL: 56
नाश्ते का अनाज

नाश्ते का अनाज

GI: 75 GL: 64
नाश्ते का रोल

नाश्ते का रोल

GI: 75 GL: 39
ब्रायोश बन

ब्रायोश बन

GI: 70 GL: 36
ब्रायोश हॉट डॉग रोल

ब्रायोश हॉट डॉग रोल

GI: 70 GL: 36
टूटा हुआ गेहूं

टूटा हुआ गेहूं

GI: 41 GL: 30
ब्राउन बैगुएट

ब्राउन बैगुएट

GI: 55 GL: 26
संपूर्ण गेहूं ब्राउन ब्रेड

संपूर्ण गेहूं ब्राउन ब्रेड

GI: 55 GL: 24

ब्राउन ब्रेड स्लाइडर बन

GI: 50 GL: 22
भूरे गेहूं की पास्ता

भूरे गेहूं की पास्ता

GI: 45 GL: 32
ब्राउन रोल

ब्राउन रोल

GI: 55 GL: 24
ब्राउन शुगर

ब्राउन शुगर

GI: 64 GL: 62
ब्राउन टोस्ट

ब्राउन टोस्ट

GI: 65 GL: 28
ब्राउनी

ब्राउनी

GI: 75 GL: 45
ब्राउनी बैटर

ब्राउनी बैटर

GI: 85 GL: 77
चॉकलेट ब्राउनी

चॉकलेट ब्राउनी

GI: 65 GL: 36
फ्रॉस्टिंग के साथ ब्राउनी

फ्रॉस्टिंग के साथ ब्राउनी

GI: 70 GL: 42
ब्राउनी मिक्स

ब्राउनी मिक्स

GI: 75 GL: 60
बुब्लिक

बुब्लिक

GI: 72 GL: 39
कीमा वाला बैगल

कीमा वाला बैगल

GI: 65 GL: 22

Bubliki

GI: 70 GL: 38
बकव्हीट बैगेट

बकव्हीट बैगेट

GI: 65 GL: 31
कुट्टू क्रिस्पब्रेड

कुट्टू क्रिस्पब्रेड

GI: 55 GL: 38
फूला हुआ कुट्टू

फूला हुआ कुट्टू

GI: 70 GL: 56
कुट्टू का आटा

कुट्टू का आटा

GI: 54 GL: 38

बकव्हीट फुसिली

GI: 45 GL: 32
100% बकव्हीट नूडल्स (सोबा)

100% बकव्हीट नूडल्स (सोबा)

GI: 45 GL: 32
मसालेदार तली हुई चिकन नूडल्स

मसालेदार तली हुई चिकन नूडल्स

GI: 75 GL: 47
पूर्ण अनाज गेहूं उत्पाद

पूर्ण अनाज गेहूं उत्पाद

GI: 30 GL: 22
बुन

बुन

GI: 75 GL: 38
हैम्बर्गर बन

हैम्बर्गर बन

GI: 75 GL: 38

बीज वाला बन

GI: 75 GL: 36
तिल का बन

तिल का बन

GI: 75 GL: 39
स्पेल्ट और अलसी का बन

स्पेल्ट और अलसी का बन

GI: 50 GL: 20
बर्गर बन

बर्गर बन

GI: 75 GL: 38
मक्खन कुकी

मक्खन कुकी

GI: 65 GL: 42
मक्खन क्रैकर

मक्खन क्रैकर

GI: 70 GL: 45
बेकरी बटर क्रोइसां

बेकरी बटर क्रोइसां

GI: 67 GL: 30
बटर नान

बटर नान

GI: 70 GL: 35
मक्खन वाला बन

मक्खन वाला बन

GI: 75 GL: 36
बटरक्रीम

बटरक्रीम

GI: 65 GL: 39
बटरमिल्क बिस्किट

बटरमिल्क बिस्किट

GI: 70 GL: 34
बटरमिल्क पैनकेक मिक्स

बटरमिल्क पैनकेक मिक्स

GI: 75 GL: 56
मक्खन दूध पाउडर

मक्खन दूध पाउडर

GI: 50 GL: 25
पत्तागोभी और मशरूम पेस्ट्री

पत्तागोभी और मशरूम पेस्ट्री

GI: 60 GL: 20
कैडबरी फिंगर्स

कैडबरी फिंगर्स

GI: 65 GL: 42
केक

केक

GI: 65 GL: 42
केक बेस

केक बेस

GI: 75 GL: 45

केक का आटा

GI: 70 GL: 53
केक स्लाइस

केक स्लाइस

GI: 65 GL: 36

छोटा केक

GI: 70 GL: 42
जेली केक

जेली केक

GI: 70 GL: 34
मिठाई फल

मिठाई फल

GI: 80 GL: 64
मिठाई

मिठाई

GI: 80 GL: 72
कैंडी केन

कैंडी केन

GI: 80 GL: 78
तरबूज कैंडी

तरबूज कैंडी

GI: 80 GL: 72
कैंडी शेल

कैंडी शेल

GI: 80 GL: 76
कैंडी स्टिक

कैंडी स्टिक

GI: 90 GL: 88
गन्ना चीनी

गन्ना चीनी

GI: 65 GL: 65
चॉकलेट कैनेले

चॉकलेट कैनेले

GI: 65 GL: 33
कैरेमल

कैरेमल

GI: 60 GL: 57
कैरेमल कोटिंग

कैरेमल कोटिंग

GI: 65 GL: 62
कैरेमल रंग

कैरेमल रंग

GI: 60 GL: 41
कैरेमल फ्लेवरिंग

कैरेमल फ्लेवरिंग

GI: 70 GL: 63
क्लासिक कैरामेल सिरप

क्लासिक कैरामेल सिरप

GI: 70 GL: 56
कैरेमलाइज्ड नट्स

कैरेमलाइज्ड नट्स

GI: 45 GL: 20

कार्बोहाइड्रेट मिश्रण

GI: 85 GL: 80
कार्बोहाइड्रेट

कार्बोहाइड्रेट

GI: 100 GL: 100
भुना हुआ कैरब चिप्स

भुना हुआ कैरब चिप्स

GI: 40 GL: 20
कैरोब पाउडर

कैरोब पाउडर

GI: 40 GL: 36
गाजर ब्रेड

गाजर ब्रेड

GI: 65 GL: 33
सूखे गाजर के दाने

सूखे गाजर के दाने

GI: 35 GL: 26
गाजर मफिन

गाजर मफिन

GI: 60 GL: 30
गाजर पाउडर

गाजर पाउडर

GI: 35 GL: 25
गाजर और चावल के कटलेट

गाजर और चावल के कटलेट

GI: 68 GL: 20
कास्केडियन फार्म फ्रूट एंड नट ग्रेनोला

कास्केडियन फार्म फ्रूट एंड नट ग्रेनोला

GI: 55 GL: 36
कैसावा

कैसावा

GI: 85 GL: 32
कैसावा आटा

कैसावा आटा

GI: 71 GL: 56
कैस्टर शुगर

कैस्टर शुगर

GI: 65 GL: 65
मूल अनाज

मूल अनाज

GI: 75 GL: 64
शक्कर युक्त सीरियल बार

शक्कर युक्त सीरियल बार

GI: 70 GL: 49
शक्कर रहित सीरियल बार

शक्कर रहित सीरियल बार

GI: 50 GL: 25

सीरियल बिस्किट

GI: 70 GL: 49
अनाज मिश्रण

अनाज मिश्रण

GI: 70 GL: 55
भरवां अनाज के तकिए

भरवां अनाज के तकिए

GI: 75 GL: 56
अनाज के फ्लेक्स

अनाज के फ्लेक्स

GI: 75 GL: 59
अनाज

अनाज

GI: 60 GL: 43

सेरेलेक शिशु अनाज

GI: 75 GL: 60

हला ब्रेड

GI: 70 GL: 41
चार सिउ सॉस

चार सिउ सॉस

GI: 65 GL: 33
चेडर और जलपीनो बैगल

चेडर और जलपीनो बैगल

GI: 72 GL: 35
चीरियोज़ अनाज

चीरियोज़ अनाज

GI: 74 GL: 54
पनीर ब्रेड

पनीर ब्रेड

GI: 65 GL: 25
चीज़ बुरेक

चीज़ बुरेक

GI: 65 GL: 21
चीज़ क्रैकर

चीज़ क्रैकर

GI: 65 GL: 39
चीज़ कर्ल्स

चीज़ कर्ल्स

GI: 75 GL: 41
चीज़केक डोनट

चीज़केक डोनट

GI: 65 GL: 29
चीज़ पफ्स

चीज़ पफ्स

GI: 75 GL: 45
पनीर नान

पनीर नान

GI: 70 GL: 28

पनीर और प्याज स्वाद

GI: 60 GL: 33

चीज़ किफ़ला

GI: 70 GL: 28
पनीर रोल

पनीर रोल

GI: 70 GL: 28
पनीर मसाला पाउडर

पनीर मसाला पाउडर

GI: 55 GL: 22
चीज़केक फैक्ट्री ब्राउन ब्रेड

चीज़केक फैक्ट्री ब्राउन ब्रेड

GI: 55 GL: 29
चीज़केक फ्लेवरिंग

चीज़केक फ्लेवरिंग

GI: 80 GL: 68
चीटोस

चीटोस

GI: 75 GL: 40
चीज़-इट क्रैकर

चीज़-इट क्रैकर

GI: 65 GL: 41
चेरी फ्लेवर (कृत्रिम)

चेरी फ्लेवर (कृत्रिम)

GI: 80 GL: 78
चेरी जैम

चेरी जैम

GI: 65 GL: 40
चेरी पुडिंग पाउडर

चेरी पुडिंग पाउडर

GI: 85 GL: 70
चेरी जूस浓缩

चेरी जूस浓缩

GI: 65 GL: 42
चेरी लेमन सिरप

चेरी लेमन सिरप

GI: 70 GL: 48

चेरी पाउडर

GI: 45 GL: 36
चेरी प्रिज़र्व्स

चेरी प्रिज़र्व्स

GI: 65 GL: 42
मिनी चेरी राइप चॉकलेट्स

मिनी चेरी राइप चॉकलेट्स

GI: 65 GL: 40
शहतूत

शहतूत

GI: 54 GL: 24
भुना हुआ चेस्टनट

भुना हुआ चेस्टनट

GI: 54 GL: 24
क्लासिक च्युइंग गम

क्लासिक च्युइंग गम

GI: 80 GL: 56
चिया आटे की ब्रेड

चिया आटे की ब्रेड

GI: 60 GL: 25
स्नैक बॉल्स (चिया, ओट्स, नट बटर, सूखे फल)

स्नैक बॉल्स (चिया, ओट्स, नट बटर, सूखे फल)

GI: 45 GL: 22
चिकन कोरमा सॉस मिक्स

चिकन कोरमा सॉस मिक्स

GI: 65 GL: 36
चना और डार्क चॉकलेट चिप कुकी (कम चीनी)

चना और डार्क चॉकलेट चिप कुकी (कम चीनी)

GI: 45 GL: 20
भुना हुआ चना क्रिस्प

भुना हुआ चना क्रिस्प

GI: 35 GL: 20
चना आटा

चना आटा

GI: 44 GL: 25
चना पास्ता शेल्स

चना पास्ता शेल्स

GI: 45 GL: 25
मूंगफली ब्रीटल

मूंगफली ब्रीटल

GI: 60 GL: 36
आलू स्नैक चिप्स

आलू स्नैक चिप्स

GI: 56 GL: 29
तले हुए आलू स्नैक चिप्स

तले हुए आलू स्नैक चिप्स

GI: 56 GL: 29

चोको सैंडविच बिस्किट

GI: 70 GL: 49
चॉकलेट बार

चॉकलेट बार

GI: 49 GL: 29
बेल्जियन चॉकलेट

बेल्जियन चॉकलेट

GI: 40 GL: 22
चॉकलेट बिस्किट

चॉकलेट बिस्किट

GI: 65 GL: 42

शैम्पेन बिस्किट

GI: 75 GL: 56
साधारण चॉकलेट

साधारण चॉकलेट

GI: 40 GL: 24
चॉकलेट केक स्लाइस

चॉकलेट केक स्लाइस

GI: 38 GL: 21
चॉकलेट कैंडीज रोशे

चॉकलेट कैंडीज रोशे

GI: 45 GL: 20
छोटे चॉकलेट कैंडी

छोटे चॉकलेट कैंडी

GI: 70 GL: 49

Bolitas De Chocolate

GI: 70 GL: 48
चॉकलेट चिप्स

चॉकलेट चिप्स

GI: 45 GL: 29
चॉकलेट टुकड़े

चॉकलेट टुकड़े

GI: 45 GL: 27

चॉकलेट क्लस्टर्स

GI: 60 GL: 36

माल्टीज़र्स

GI: 62 GL: 40
चॉकलेट कुकी

चॉकलेट कुकी

GI: 65 GL: 44
चॉकलेट क्रीम

चॉकलेट क्रीम

GI: 55 GL: 30
चॉकलेट क्रम्बल

चॉकलेट क्रम्बल

GI: 65 GL: 40
चॉकलेट सजावट

चॉकलेट सजावट

GI: 45 GL: 27
चॉकलेट ड्रेज़ी

चॉकलेट ड्रेज़ी

GI: 70 GL: 49
चॉकलेट ड्रिंकिंग पाउडर

चॉकलेट ड्रिंकिंग पाउडर

GI: 70 GL: 60

चॉकलेट ईस्टर अंडे

GI: 45 GL: 26
चॉकलेट फिलिंग

चॉकलेट फिलिंग

GI: 65 GL: 42
चॉकलेट फ्लेवरिंग

चॉकलेट फ्लेवरिंग

GI: 80 GL: 72
चॉकलेट फ्रॉस्टिंग

चॉकलेट फ्रॉस्टिंग

GI: 75 GL: 53
चॉकलेट ग्लेज़

चॉकलेट ग्लेज़

GI: 65 GL: 42
चॉकलेट ग्रेनोला

चॉकलेट ग्रेनोला

GI: 65 GL: 39
मराबू चॉकलेट

मराबू चॉकलेट

GI: 45 GL: 27

मिल्का रास्पबेरी चॉकलेट

GI: 60 GL: 34

मिल्क चॉकलेट

GI: 42 GL: 25
शुगर-फ्री चॉकलेट बिस्किट

शुगर-फ्री चॉकलेट बिस्किट

GI: 40 GL: 24

बाजादेरा चॉकलेट प्रालिन

GI: 60 GL: 33
चॉकलेट के टुकड़े

चॉकलेट के टुकड़े

GI: 40 GL: 24
चॉकलेट शेल सीरियल

चॉकलेट शेल सीरियल

GI: 75 GL: 60
चॉकलेट स्पंज केक

चॉकलेट स्पंज केक

GI: 75 GL: 49
चॉकलेट सिरप

चॉकलेट सिरप

GI: 68 GL: 46
चॉकलेट ट्रिफल डेज़र्ट

चॉकलेट ट्रिफल डेज़र्ट

GI: 65 GL: 25
थाई चाय शू

थाई चाय शू

GI: 65 GL: 25

शू पेस्ट्री

GI: 65 GL: 21
चाउ मीन नूडल्स

चाउ मीन नूडल्स

GI: 58 GL: 22
क्रिसमस स्वीट ब्रेड

क्रिसमस स्वीट ब्रेड

GI: 70 GL: 42
चटनी

चटनी

GI: 55 GL: 23
सियाबट्टा ब्रेड

सियाबट्टा ब्रेड

GI: 70 GL: 35

दालचीनी सेब अनाज

GI: 75 GL: 61
दालचीनी ब्रेड

दालचीनी ब्रेड

GI: 75 GL: 41
दालचीनी ग्राहम स्वर्ल

दालचीनी ग्राहम स्वर्ल

GI: 70 GL: 49
दालचीनी पैनकेक

दालचीनी पैनकेक

GI: 65 GL: 29

दालचीनी और किशमिश वाला होल व्हीट ब्रेड स्लाइस

GI: 65 GL: 31
दालचीनी रोल आटा

दालचीनी रोल आटा

GI: 75 GL: 42
दालचीनी टोस्ट फ्लेवर क्रीम

दालचीनी टोस्ट फ्लेवर क्रीम

GI: 75 GL: 49
क्लब क्रैकर्स

क्लब क्रैकर्स

GI: 70 GL: 47
क्रिस्प चिकन जलपीनो

क्रिस्प चिकन जलपीनो

GI: 70 GL: 45
कोकोआ कोटिंग

कोकोआ कोटिंग

GI: 60 GL: 36
ओट, कोको और शहद/खजूर स्नैक

ओट, कोको और शहद/खजूर स्नैक

GI: 45 GL: 27
मीठा कोकोआ क्रीम

मीठा कोकोआ क्रीम

GI: 55 GL: 31

नारियल बिस्कुट

GI: 65 GL: 42
नारियल भराव

नारियल भराव

GI: 60 GL: 33
नारियल वेफर कुकीज़

नारियल वेफर कुकीज़

GI: 75 GL: 49
कॉफ़ी बिस्किट

कॉफ़ी बिस्किट

GI: 70 GL: 50
हेज़लनट कॉफी क्रीमर

हेज़लनट कॉफी क्रीमर

GI: 60 GL: 27
कॉफ़ी क्रीमर

कॉफ़ी क्रीमर

GI: 58 GL: 36

क्रीमी इनका कॉफी

GI: 65 GL: 52
कॉफी व्हाइटनर

कॉफी व्हाइटनर

GI: 60 GL: 36
कोला फ्लेवरिंग

कोला फ्लेवरिंग

GI: 70 GL: 63
Colegas कैंडी

Colegas कैंडी

GI: 80 GL: 60
रंगीन चीनी स्प्रिंकल्स

रंगीन चीनी स्प्रिंकल्स

GI: 70 GL: 69
आइसिंग फोम

आइसिंग फोम

GI: 85 GL: 68
पका हुआ सफेद चावल

पका हुआ सफेद चावल

GI: 73 GL: 20

बिस्कोफ स्प्रेड

GI: 55 GL: 31

डच कोको चॉकलेट कुकी (archway)

GI: 70 GL: 49
क्रैनबेरी चॉकलेट चिप कुकीज़

क्रैनबेरी चॉकलेट चिप कुकीज़

GI: 70 GL: 48
कुकी क्रिस्प सीरियल

कुकी क्रिस्प सीरियल

GI: 76 GL: 63

बिस्कॉफ कुकी क्रम्ब्स

GI: 65 GL: 47
कुकी आटा

कुकी आटा

GI: 75 GL: 45
गोल्डन कुकी

गोल्डन कुकी

GI: 70 GL: 48
मैकडॉनल्ड्स कुकी

मैकडॉनल्ड्स कुकी

GI: 70 GL: 46
कुकी के टुकड़े

कुकी के टुकड़े

GI: 70 GL: 48

कुचले हुए लोटस बिस्कुट

GI: 65 GL: 47
अदरक कुकी क्रीम

अदरक कुकी क्रीम

GI: 45 GL: 20
कुकीज़

कुकीज़

GI: 70 GL: 48
कुकी और क्रीम फ्लेवर

कुकी और क्रीम फ्लेवर

GI: 85 GL: 80

बिस्कुट

GI: 70 GL: 48
कुकी स्वाद

कुकी स्वाद

GI: 85 GL: 77

गेहूं के बिस्कुट (क्रम्बल)

GI: 70 GL: 48
बिना अतिरिक्त चीनी वाले कुकीज़

बिना अतिरिक्त चीनी वाले कुकीज़

GI: 45 GL: 29
मक्का और सूरजमुखी ब्रेड

मक्का और सूरजमुखी ब्रेड

GI: 65 GL: 29
कॉर्न अरेपा

कॉर्न अरेपा

GI: 70 GL: 31
मक्का की रोटी कद्दू और सूरजमुखी के बीज के साथ

मक्का की रोटी कद्दू और सूरजमुखी के बीज के साथ

GI: 65 GL: 27
सफेद मक्का केक

सफेद मक्का केक

GI: 75 GL: 33
कॉर्न वेफर्स

कॉर्न वेफर्स

GI: 80 GL: 60
साधारण कॉर्न चिप्स

साधारण कॉर्न चिप्स

GI: 72 GL: 47

नमकीन अलसी मक्का चिप्स

GI: 70 GL: 38
ताजा मक्का आटा

ताजा मक्का आटा

GI: 70 GL: 32
कॉर्न फ्लेक्स

कॉर्न फ्लेक्स

GI: 81 GL: 68
मासा हरिना

मासा हरिना

GI: 69 GL: 50
मकई के साथ तला हुआ चावल

मकई के साथ तला हुआ चावल

GI: 70 GL: 21
मक्का का आटा

मक्का का आटा

GI: 69 GL: 55
मकई मैकरोनी

मकई मैकरोनी

GI: 65 GL: 49
निक्सटमल मक्का आटा

निक्सटमल मक्का आटा

GI: 69 GL: 31
समृद्ध मकई का आटा

समृद्ध मकई का आटा

GI: 68 GL: 52
पीनट बटर वाले कॉर्न मील पफ्स

पीनट बटर वाले कॉर्न मील पफ्स

GI: 75 GL: 41
कॉर्न मफिन

कॉर्न मफिन

GI: 68 GL: 38
कॉर्न नट

कॉर्न नट

GI: 55 GL: 38
फूला हुआ मक्का

फूला हुआ मक्का

GI: 55 GL: 40
मक्का और बीज वफ़ल

मक्का और बीज वफ़ल

GI: 75 GL: 56
केचप कॉर्न पफ्स

केचप कॉर्न पफ्स

GI: 80 GL: 56
मकई स्टार्च

मकई स्टार्च

GI: 85 GL: 77
कॉर्न सिरप

कॉर्न सिरप

GI: 90 GL: 68
मक्का टैको शेल

मक्का टैको शेल

GI: 68 GL: 46

मल्टीग्रेन कॉर्न थिन्स

GI: 70 GL: 56
तला हुआ मकई टॉर्टिला

तला हुआ मकई टॉर्टिला

GI: 70 GL: 38
मक्का टॉर्टिला

मक्का टॉर्टिला

GI: 52 GL: 23
तला हुआ मकई त्रिकोण

तला हुआ मकई त्रिकोण

GI: 72 GL: 47
मक्का वेफर

मक्का वेफर

GI: 85 GL: 68

ग्रीन अनियन कॉर्न केक

GI: 85 GL: 68
मक्का की रोटी

मक्का की रोटी

GI: 70 GL: 38
मकई की रोटी घर पर बनाई गई

मकई की रोटी घर पर बनाई गई

GI: 70 GL: 35
पनीर मकई ब्रेड स्टफिंग

पनीर मकई ब्रेड स्टफिंग

GI: 65 GL: 21
कॉर्नफ्लोर

कॉर्नफ्लोर

GI: 85 GL: 74
मकई का आटा

मकई का आटा

GI: 68 GL: 54

कॉर्नमील कोटिंग

GI: 68 GL: 54
पीला मकई का आटा

पीला मकई का आटा

GI: 69 GL: 53
काउंट चोकुला सीरियल

काउंट चोकुला सीरियल

GI: 75 GL: 64
देशी ब्रेड

देशी ब्रेड

GI: 58 GL: 26
टूटा हुआ गेहूं

टूटा हुआ गेहूं

GI: 45 GL: 32
क्रैकर ब्रेड

क्रैकर ब्रेड

GI: 70 GL: 55
क्रीम क्रैकर्स (cream Crackers)

क्रीम क्रैकर्स (cream Crackers)

GI: 70 GL: 50
सादा क्रैकर्स

सादा क्रैकर्स

GI: 70 GL: 50
सॉल्टीन क्रैकर्स

सॉल्टीन क्रैकर्स

GI: 72 GL: 54
साधारण क्रैकर

साधारण क्रैकर

GI: 70 GL: 50

क्रैकर्स

GI: 80 GL: 56

क्राकोटे कुरकुरा ब्रेड

GI: 80 GL: 66
क्राकोटे गेहूं कुरकुरा ब्रेड

क्राकोटे गेहूं कुरकुरा ब्रेड

GI: 75 GL: 60
समुद्री नमक के साथ सूखे क्रैनबेरी

समुद्री नमक के साथ सूखे क्रैनबेरी

GI: 62 GL: 51
क्रैनबेरी ब्रेड

क्रैनबेरी ब्रेड

GI: 68 GL: 37
क्रैनबेरी जैम

क्रैनबेरी जैम

GI: 65 GL: 42
क्रैनबेरी रिले

क्रैनबेरी रिले

GI: 60 GL: 27
क्रैनबेरी सॉस डिब्बाबंद

क्रैनबेरी सॉस डिब्बाबंद

GI: 60 GL: 24
क्रैनबेरी अखरोट सलाद टॉपिंग

क्रैनबेरी अखरोट सलाद टॉपिंग

GI: 55 GL: 22
क्रीम चीज़ फ्रॉस्टिंग

क्रीम चीज़ फ्रॉस्टिंग

GI: 65 GL: 33
क्रीम क्रैकर

क्रीम क्रैकर

GI: 65 GL: 47
क्रीम भरा कैंडी

क्रीम भरा कैंडी

GI: 75 GL: 53
क्रीम फिलिंग

क्रीम फिलिंग

GI: 65 GL: 36
क्रीम फ्लेवरिंग

क्रीम फ्लेवरिंग

GI: 75 GL: 60
मशरूम सॉस पाउडर

मशरूम सॉस पाउडर

GI: 65 GL: 36
पाउडर क्रीम

पाउडर क्रीम

GI: 50 GL: 23
क्रीम पाउडर

क्रीम पाउडर

GI: 60 GL: 39
फ्रेंच क्रेप

फ्रेंच क्रेप

GI: 70 GL: 20
एवरीथिंग प्रोटीन प्रेट्ज़ेल

एवरीथिंग प्रोटीन प्रेट्ज़ेल

GI: 65 GL: 36
हाई-फाइबर कुरकुरा ब्रेड

हाई-फाइबर कुरकुरा ब्रेड

GI: 45 GL: 30
चिया और अलसी कुरकुरा ब्रेड

चिया और अलसी कुरकुरा ब्रेड

GI: 50 GL: 30
सोनको कुरकुरा ब्रेड

सोनको कुरकुरा ब्रेड

GI: 70 GL: 53
करारी प्याज

करारी प्याज

GI: 55 GL: 22
करारी चावल

करारी चावल

GI: 82 GL: 71
क्रोइसेंट

क्रोइसेंट

GI: 67 GL: 30
चॉकलेट क्रोइसेंट

चॉकलेट क्रोइसेंट

GI: 70 GL: 34
क्रोइसेंट आटा

क्रोइसेंट आटा

GI: 70 GL: 31
पैकेज्ड क्रोइसां

पैकेज्ड क्रोइसां

GI: 70 GL: 32
आर्टिसन ब्रेड का किनारा

आर्टिसन ब्रेड का किनारा

GI: 70 GL: 36
क्रूटॉन्स

क्रूटॉन्स

GI: 70 GL: 50
गेहूं के क्रूटोंस

गेहूं के क्रूटोंस

GI: 75 GL: 53
क्रम्पेट

क्रम्पेट

GI: 69 GL: 25
कुचले हुए क्रैकर्स

कुचले हुए क्रैकर्स

GI: 70 GL: 49
संस्कृत चीनी

संस्कृत चीनी

GI: 65 GL: 65

कल्चर्ड गेहूं का आटा

GI: 70 GL: 50
करींट्स

करींट्स

GI: 62 GL: 46
कस्टर्ड डेनिश

कस्टर्ड डेनिश

GI: 70 GL: 32
कस्टर्ड क्रीम

कस्टर्ड क्रीम

GI: 65 GL: 23
डेनिश पेस्ट्री आटा

डेनिश पेस्ट्री आटा

GI: 75 GL: 34
डार्क ब्रेड रोल विथ सीड्स

डार्क ब्रेड रोल विथ सीड्स

GI: 50 GL: 20
डार्क ब्रेड

डार्क ब्रेड

GI: 50 GL: 20
डार्क ब्रेड रोल

डार्क ब्रेड रोल

GI: 50 GL: 22
डार्क चॉकलेट रास्पबेरी कद्दू बीज बार

डार्क चॉकलेट रास्पबेरी कद्दू बीज बार

GI: 45 GL: 22
गहरे गेहूं की पास्ता

गहरे गेहूं की पास्ता

GI: 45 GL: 31
डेट कारमेल

डेट कारमेल

GI: 50 GL: 35
खजूर और कोको स्नैक

खजूर और कोको स्नैक

GI: 50 GL: 33
खजूर और कोको पेस्ट

खजूर और कोको पेस्ट

GI: 50 GL: 30
सूखे खजूर

सूखे खजूर

GI: 62 GL: 42
डेट और नट बार (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

डेट और नट बार (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

GI: 50 GL: 22
खजूर, मेवे और नारियल के फ्लेक्स के साथ मीठे गोले

खजूर, मेवे और नारियल के फ्लेक्स के साथ मीठे गोले

GI: 45 GL: 25
खजूर और मेवा पेस्ट

खजूर और मेवा पेस्ट

GI: 50 GL: 28
खजूर पेस्ट

खजूर पेस्ट

GI: 50 GL: 38
खजूर पाउडर

खजूर पाउडर

GI: 55 GL: 41
खजूर चीनी

खजूर चीनी

GI: 50 GL: 33
खजूर सिरप

खजूर सिरप

GI: 47 GL: 31
खजूर और अखरोट मिश्रण

खजूर और अखरोट मिश्रण

GI: 45 GL: 25
डार्क चॉकलेट में लिपटे खजूर

डार्क चॉकलेट में लिपटे खजूर

GI: 45 GL: 29
पिसी हुई खजूर

पिसी हुई खजूर

GI: 62 GL: 42

खजूर (बिना गुठली के)

GI: 62 GL: 42
प्राकृतिक मूंगफली मक्खन से भरी खजूर

प्राकृतिक मूंगफली मक्खन से भरी खजूर

GI: 50 GL: 28
डेव्स किलर ब्रेड

डेव्स किलर ब्रेड

GI: 53 GL: 23
डेव्स किलर 21 अनाज और बीज ब्रेड

डेव्स किलर 21 अनाज और बीज ब्रेड

GI: 53 GL: 23

स्प्रिंकल्स

GI: 85 GL: 83
सूखा प्याज

सूखा प्याज

GI: 35 GL: 28
सूखे सब्जियां

सूखे सब्जियां

GI: 35 GL: 21
पारंपरिक राई ब्रेड (उच्च साबुत अनाज, उच्च फाइबर)

पारंपरिक राई ब्रेड (उच्च साबुत अनाज, उच्च फाइबर)

GI: 50 GL: 21
Maltanki डेज़र्ट चॉकलेट

Maltanki डेज़र्ट चॉकलेट

GI: 40 GL: 22
डेक्सट्रोज़

डेक्सट्रोज़

GI: 100 GL: 92
डाइट चिवड़ा

डाइट चिवड़ा

GI: 65 GL: 47
डाइजेस्टिव बिस्किट

डाइजेस्टिव बिस्किट

GI: 65 GL: 44
डाइजेस्टिव कुकीज़

डाइजेस्टिव कुकीज़

GI: 65 GL: 44
डिनर रोल

डिनर रोल

GI: 75 GL: 39
डिपिंग सॉस

डिपिंग सॉस

GI: 65 GL: 29
मीठा और खट्टा डिपिंग सॉस

मीठा और खट्टा डिपिंग सॉस

GI: 70 GL: 31
डोमिनो कुकी

डोमिनो कुकी

GI: 70 GL: 50
क्लासिक डोनट

क्लासिक डोनट

GI: 76 GL: 37
डोरसेट सीरियल्स क्लासिक फ्रूट, नट्स और सीड्स म्यूसली

डोरसेट सीरियल्स क्लासिक फ्रूट, नट्स और सीड्स म्यूसली

GI: 50 GL: 30
डोसा

डोसा

GI: 70 GL: 21
डोसा बैटर

डोसा बैटर

GI: 72 GL: 20
आटा आधार

आटा आधार

GI: 75 GL: 39
गेहूं का आटा

गेहूं का आटा

GI: 70 GL: 38
आटा कंडीशनर

आटा कंडीशनर

GI: 70 GL: 40
बिना शक्कर के सूखे सेब

बिना शक्कर के सूखे सेब

GI: 35 GL: 23
सूखे खुबानी

सूखे खुबानी

GI: 31 GL: 20
सूखे काले करंट

सूखे काले करंट

GI: 32 GL: 21
सूखे फल

सूखे फल

GI: 55 GL: 41
सूखे लहसुन और प्याज पाउडर

सूखे लहसुन और प्याज पाउडर

GI: 30 GL: 23
सूखे गोजी बेरी

सूखे गोजी बेरी

GI: 29 GL: 22
सूखा मुलेठी मूल

सूखा मुलेठी मूल

GI: 30 GL: 28
सूखा पपीता

सूखा पपीता

GI: 65 GL: 52
सूखे नाशपाती

सूखे नाशपाती

GI: 35 GL: 24
सूखे सब्जियों का पाउडर (गाजर, अजमोद, टमाटर, बिना अतिरिक्त नमक)

सूखे सब्जियों का पाउडर (गाजर, अजमोद, टमाटर, बिना अतिरिक्त नमक)

GI: 40 GL: 26
सूखा ब्रेड

सूखा ब्रेड

GI: 70 GL: 34
सूखे फल लड्डू

सूखे फल लड्डू

GI: 45 GL: 25
दूध कारमेल

दूध कारमेल

GI: 70 GL: 38
सादा पकौड़ी

सादा पकौड़ी

GI: 65 GL: 21
मोमो का आटा

मोमो का आटा

GI: 65 GL: 29
डंपलिंग आवरण

डंपलिंग आवरण

GI: 60 GL: 28
आलू और पनीर पकौड़ी

आलू और पनीर पकौड़ी

GI: 65 GL: 21
ड्यूरम पास्ता

ड्यूरम पास्ता

GI: 50 GL: 36
ड्यूरम गेहूं सूजी

ड्यूरम गेहूं सूजी

GI: 44 GL: 32
डच पैनकेक

डच पैनकेक

GI: 75 GL: 30
खाद्य चमक

खाद्य चमक

GI: 95 GL: 93
अंडा मसाला मिश्रण

अंडा मसाला मिश्रण

GI: 60 GL: 30
अंडा पास्ता

अंडा पास्ता

GI: 55 GL: 40
एग रोल रैपर

एग रोल रैपर

GI: 60 GL: 33
अंडाफल

अंडाफल

GI: 55 GL: 20
एग्गो वाफल

एग्गो वाफल

GI: 76 GL: 27
एकर्न गेहूं

एकर्न गेहूं

GI: 40 GL: 27
एमर गेहूं का आटा

एमर गेहूं का आटा

GI: 45 GL: 31
एल्बो मैकरोनी पास्ता

एल्बो मैकरोनी पास्ता

GI: 47 GL: 35

इलेक्ट्रोलाइट एफ़र्जेसेंट टैबलेट

GI: 60 GL: 21
लाइम इलेक्ट्रोलाइट इफरवेसेंट टैबलेट

लाइम इलेक्ट्रोलाइट इफरवेसेंट टैबलेट

GI: 70 GL: 25
इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक पाउडर

इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक पाउडर

GI: 80 GL: 68

एनकॉर्न आटा

GI: 45 GL: 31
एम्पनाडा आटा

एम्पनाडा आटा

GI: 70 GL: 34

एम्पिंग

GI: 65 GL: 36
ऊर्जा बार

ऊर्जा बार

GI: 55 GL: 22

बनाना चॉकलेट क्लिफ बार

GI: 55 GL: 36
इंग्लिश मफिन

इंग्लिश मफिन

GI: 70 GL: 31
एन्रिच्ड पास्ता

एन्रिच्ड पास्ता

GI: 50 GL: 37
एंशोर न्यूट्रिशनल पाउडर

एंशोर न्यूट्रिशनल पाउडर

GI: 65 GL: 37
इक्वल शुगर सब्स्टीट्यूट

इक्वल शुगर सब्स्टीट्यूट

GI: 80 GL: 72
स्टार चिप्स

स्टार चिप्स

GI: 70 GL: 35
इवैपोरेटेड गन्ना शक्कर

इवैपोरेटेड गन्ना शक्कर

GI: 60 GL: 60
एवरीथिंग बैगल थिन

एवरीथिंग बैगल थिन

GI: 75 GL: 38
फरीना

फरीना

GI: 75 GL: 58
फैरो (एमर गेहूं)

फैरो (एमर गेहूं)

GI: 40 GL: 28
क्रंची वेफर बार

क्रंची वेफर बार

GI: 65 GL: 36
पूर्ण अनाज अमरंथ ब्रेड

पूर्ण अनाज अमरंथ ब्रेड

GI: 55 GL: 22

फाइबर क्रीम

GI: 35 GL: 23
अंजीर बार

अंजीर बार

GI: 55 GL: 38
अंजीर का जैम

अंजीर का जैम

GI: 65 GL: 40
अंजीर पेस्ट

अंजीर पेस्ट

GI: 55 GL: 34
अंजीर संरक्षित

अंजीर संरक्षित

GI: 55 GL: 36
फिलीपीनी कुकीज़

फिलीपीनी कुकीज़

GI: 70 GL: 49
भरावन आटा

भरावन आटा

GI: 65 GL: 39
फिंगर मिलेट आटा

फिंगर मिलेट आटा

GI: 65 GL: 47
फायर मैन लिकर

फायर मैन लिकर

GI: 65 GL: 20

फायर विंग्स मसाला

GI: 60 GL: 30
हाई-फाइबर फिट बन

हाई-फाइबर फिट बन

GI: 50 GL: 20
एनर्जी ड्रिंक पाउडर

एनर्जी ड्रिंक पाउडर

GI: 70 GL: 56
फिटनेस साबुत अनाज बन

फिटनेस साबुत अनाज बन

GI: 50 GL: 20
फिटनेस ट्राएंगल रोल

फिटनेस ट्राएंगल रोल

GI: 50 GL: 20
फिज़ स्टिक

फिज़ स्टिक

GI: 80 GL: 68
टार्ट आटा

टार्ट आटा

GI: 75 GL: 41
फ्लैटब्रेड आटा

फ्लैटब्रेड आटा

GI: 70 GL: 36
साधारण फ्लैटब्रेड

साधारण फ्लैटब्रेड

GI: 70 GL: 38
चपटा चावल

चपटा चावल

GI: 69 GL: 53
तीव्र स्वाद आधार

तीव्र स्वाद आधार

GI: 80 GL: 44
बेरी फ्लेवर

बेरी फ्लेवर

GI: 80 GL: 44
स्वादयुक्त सिरप

स्वादयुक्त सिरप

GI: 65 GL: 44
सेब-अदरक फ्लेवरिंग

सेब-अदरक फ्लेवरिंग

GI: 70 GL: 28
फ्लेवरिंग बेस

फ्लेवरिंग बेस

GI: 70 GL: 28
साधारण मैदा

साधारण मैदा

GI: 85 GL: 65
स्वामित्व वाला आटा मिश्रण

स्वामित्व वाला आटा मिश्रण

GI: 80 GL: 61
गेहूं-चावल-सोया आटा मिश्रण

गेहूं-चावल-सोया आटा मिश्रण

GI: 70 GL: 49
आटा पेस्ट

आटा पेस्ट

GI: 70 GL: 50
आटा टॉर्टिला

आटा टॉर्टिला

GI: 52 GL: 26
00 प्रकार का आटा

00 प्रकार का आटा

GI: 85 GL: 62
सफेद गेहूं का आटा

सफेद गेहूं का आटा

GI: 75 GL: 57
फोम सेंटर

फोम सेंटर

GI: 85 GL: 77
फोकाचिया

फोकाचिया

GI: 70 GL: 34
पूर्ण अनाज फोकाचिया

पूर्ण अनाज फोकाचिया

GI: 55 GL: 24
खाद्य उत्पाद

खाद्य उत्पाद

GI: 65 GL: 23
खाद्य स्टार्च

खाद्य स्टार्च

GI: 85 GL: 70
जंगली बेरी

जंगली बेरी

GI: 40 GL: 29
4 चीज़ पिज़्ज़ा स्लाइस

4 चीज़ पिज़्ज़ा स्लाइस

GI: 65 GL: 21
चार अनाज मिश्रण

चार अनाज मिश्रण

GI: 50 GL: 34
भुने हुए मखाने

भुने हुए मखाने

GI: 55 GL: 42
सूखे सेब (बिना अतिरिक्त चीनी)

सूखे सेब (बिना अतिरिक्त चीनी)

GI: 35 GL: 23
फ्रीज-ड्राइड बेरी क्रम्बल्स

फ्रीज-ड्राइड बेरी क्रम्बल्स

GI: 35 GL: 28
सूखे बेरी पाउडर

सूखे बेरी पाउडर

GI: 30 GL: 21
फ्रीज-ड्राइड फल

फ्रीज-ड्राइड फल

GI: 40 GL: 32
सूखा संतरे का पाउडर

सूखा संतरे का पाउडर

GI: 40 GL: 32
फ्रीज-ड्राइड फूड

फ्रीज-ड्राइड फूड

GI: 50 GL: 35
पारंपरिक फ्रेंच ब्रेड

पारंपरिक फ्रेंच ब्रेड

GI: 78 GL: 44
ओवन में बेक्ड फ्रेंच फ्राइज़

ओवन में बेक्ड फ्रेंच फ्राइज़

GI: 75 GL: 31
क्लासिक फ्रेंच रोल

क्लासिक फ्रेंच रोल

GI: 75 GL: 39
फ्रेंच टोस्ट स्टिक

फ्रेंच टोस्ट स्टिक

GI: 70 GL: 32

होल व्हीट फ्रेसेला

GI: 55 GL: 33
तला हुआ ब्रेड रोल

तला हुआ ब्रेड रोल

GI: 75 GL: 34
डीप फ्राइड फ्रेंच फ्राइज़

डीप फ्राइड फ्रेंच फ्राइज़

GI: 75 GL: 31
तली हुई प्लांटेन

तली हुई प्लांटेन

GI: 70 GL: 28
तला हुआ आलू के टुकड़े

तला हुआ आलू के टुकड़े

GI: 75 GL: 24
तला हुआ नाश्ता

तला हुआ नाश्ता

GI: 75 GL: 34
तला हुआ टॉर्टिला

तला हुआ टॉर्टिला

GI: 70 GL: 35
क्रीन्कल-कट फ्राइज

क्रीन्कल-कट फ्राइज

GI: 75 GL: 31
फ्रॉमाज फ्लेवरिंग मिक्स

फ्रॉमाज फ्लेवरिंग मिक्स

GI: 60 GL: 27
फ्रॉस्टेड क्रिस्पीज़ अनाज

फ्रॉस्टेड क्रिस्पीज़ अनाज

GI: 82 GL: 72
फ्रॉस्टेड मिनी-व्हीट्स

फ्रॉस्टेड मिनी-व्हीट्स

GI: 60 GL: 50

जूनियर फ्रॉस्टी

GI: 65 GL: 21
जमा हुआ पिज़्ज़ा स्लाइस

जमा हुआ पिज़्ज़ा स्लाइस

GI: 60 GL: 20
फल और फाइबर अनाज

फल और फाइबर अनाज

GI: 65 GL: 48
फल और नट ब्रेड

फल और नट ब्रेड

GI: 65 GL: 34
फल अर्क

फल अर्क

GI: 65 GL: 40
कपकेक

कपकेक

GI: 70 GL: 38
फल भराव

फल भराव

GI: 65 GL: 26
फल स्वाद

फल स्वाद

GI: 80 GL: 72

फलों की चमक

GI: 75 GL: 41
रंगीन फल गमी

रंगीन फल गमी

GI: 80 GL: 62
100% फ्रूट जैम

100% फ्रूट जैम

GI: 55 GL: 30
क्लासिक फ्रूट जैम

क्लासिक फ्रूट जैम

GI: 65 GL: 42
फल रस浓缩

फल रस浓缩

GI: 65 GL: 42
फलों का स्वाद वाला इंस्टेंट किसेल पाउडर

फलों का स्वाद वाला इंस्टेंट किसेल पाउडर

GI: 85 GL: 77
फल संरक्षित भराव

फल संरक्षित भराव

GI: 65 GL: 42
फ्रूट स्नैक

फ्रूट स्नैक

GI: 70 GL: 56
फ्रूटी पेबल्स सीरियल

फ्रूटी पेबल्स सीरियल

GI: 82 GL: 73
क्लासिक फज

क्लासिक फज

GI: 60 GL: 45

दुल्से दे लेचे

GI: 60 GL: 39
संपूर्ण गेहूं फुसिली

संपूर्ण गेहूं फुसिली

GI: 45 GL: 29
स्ट्रॉबेरी लेमोनेड

स्ट्रॉबेरी लेमोनेड

GI: 75 GL: 45
गुड़ की खस्ता मिठाई

गुड़ की खस्ता मिठाई

GI: 55 GL: 33
लहसुन ब्रेड

लहसुन ब्रेड

GI: 70 GL: 28
लहसुन क्रूटन

लहसुन क्रूटन

GI: 70 GL: 42
लहसुन डार्क ब्रेड चिप्स

लहसुन डार्क ब्रेड चिप्स

GI: 60 GL: 36
सूखा लहसुन

सूखा लहसुन

GI: 30 GL: 22
लहसुन गाँठ

लहसुन गाँठ

GI: 75 GL: 38
सूखा लहसुन पाउडर (बिना नमक)

सूखा लहसुन पाउडर (बिना नमक)

GI: 30 GL: 22
लहसुन चावल

लहसुन चावल

GI: 75 GL: 24
लहसुन पाउडर

लहसुन पाउडर

GI: 30 GL: 22

कैंडीड जिंजर क्यूब्स

GI: 70 GL: 56
क्लासिक जिंजरब्रेड

क्लासिक जिंजरब्रेड

GI: 65 GL: 49
अदरक की रोटी भरावन

अदरक की रोटी भरावन

GI: 75 GL: 56
अदरकब्रेड मसाला फ्लेवरिंग

अदरकब्रेड मसाला फ्लेवरिंग

GI: 80 GL: 68

सूखे फलों के साथ अदरक की ब्रेड

GI: 65 GL: 44
कतरज़िंका विथ आइसिंग

कतरज़िंका विथ आइसिंग

GI: 75 GL: 59
अदरक की रोटी मसाला मिश्रण

अदरक की रोटी मसाला मिश्रण

GI: 40 GL: 26
डार्क चॉकलेट के साथ जिंजरब्रेड स्टार

डार्क चॉकलेट के साथ जिंजरब्रेड स्टार

GI: 65 GL: 44
जिंजरब्रेड सिरप

जिंजरब्रेड सिरप

GI: 70 GL: 49
ग्लास नूडल्स

ग्लास नूडल्स

GI: 39 GL: 34
ग्लेज़

ग्लेज़

GI: 80 GL: 64
ग्लेज़ शुगर

ग्लेज़ शुगर

GI: 85 GL: 85
ग्लूकोज

ग्लूकोज

GI: 100 GL: 92

ग्लूकोज़ सिरप

GI: 100 GL: 70
ग्लूकोज सिरप

ग्लूकोज सिरप

GI: 95 GL: 74
ग्लूकोज टैबलेट फ्रूट पंच फ्लेवर

ग्लूकोज टैबलेट फ्रूट पंच फ्लेवर

GI: 100 GL: 95
शेयर ग्लूटन-रहित ब्रेड

शेयर ग्लूटन-रहित ब्रेड

GI: 75 GL: 36

ग्लूटेन मुक्त बीज और अनाज की ब्रेड

GI: 55 GL: 22
ग्लूटेन-फ्री ब्रेड स्लाइस

ग्लूटेन-फ्री ब्रेड स्लाइस

GI: 75 GL: 36
ग्लूटेन-फ्री ब्रेडक्रम्ब्स

ग्लूटेन-फ्री ब्रेडक्रम्ब्स

GI: 75 GL: 56
ग्लूटेन मुक्त क्रैकर्स

ग्लूटेन मुक्त क्रैकर्स

GI: 75 GL: 56
ग्लूटेन-फ्री बीज और ओट्स कुरकुरा ब्रेड

ग्लूटेन-फ्री बीज और ओट्स कुरकुरा ब्रेड

GI: 45 GL: 25
ग्लूटेन-फ्री केक

ग्लूटेन-फ्री केक

GI: 75 GL: 45
ग्लूटेन-फ्री आटा मिश्रण

ग्लूटेन-फ्री आटा मिश्रण

GI: 80 GL: 68
लसग्ना शीट्स

लसग्ना शीट्स

GI: 65 GL: 49
ग्लूटेन-फ्री पैनकेक

ग्लूटेन-फ्री पैनकेक

GI: 75 GL: 29
ग्लूटेन मुक्त पास्ता

ग्लूटेन मुक्त पास्ता

GI: 75 GL: 24
प्रेट्ज़ेल मिश्रण

प्रेट्ज़ेल मिश्रण

GI: 85 GL: 68
ग्लूटन-फ्री पफ पेस्ट्री

ग्लूटन-फ्री पफ पेस्ट्री

GI: 70 GL: 34
ग्लूटेन-मुक्त रोल

ग्लूटेन-मुक्त रोल

GI: 75 GL: 38
ग्लूटन-फ्री टोस्ट

ग्लूटन-फ्री टोस्ट

GI: 75 GL: 36
ग्लूटन-फ्री वेफर

ग्लूटन-फ्री वेफर

GI: 80 GL: 64
ग्लूटेन-मुक्त रैप

ग्लूटेन-मुक्त रैप

GI: 75 GL: 36
ग्लूटेन-रहित जई

ग्लूटेन-रहित जई

GI: 55 GL: 36
ग्लिसरीन

ग्लिसरीन

GI: 85 GL: 85
क्लासिक ग्नोच्ची

क्लासिक ग्नोच्ची

GI: 68 GL: 20
गुड सीड पतला कटा ब्रेड

गुड सीड पतला कटा ब्रेड

GI: 53 GL: 22
अनाज के साथ साबुत अनाज की ब्रेड

अनाज के साथ साबुत अनाज की ब्रेड

GI: 55 GL: 24
पूर्ण अनाज रोल

पूर्ण अनाज रोल

GI: 55 GL: 25
ग्रहाम क्रैकर

ग्रहाम क्रैकर

GI: 74 GL: 57
ग्रहाम आटा

ग्रहाम आटा

GI: 55 GL: 40
ग्रहाम रोल

ग्रहाम रोल

GI: 50 GL: 24
अनाज

अनाज

GI: 55 GL: 40
अनाज क्रिस्प्स

अनाज क्रिस्प्स

GI: 80 GL: 64
अनाज मिश्रण

अनाज मिश्रण

GI: 65 GL: 49
पूर्ण अनाज वेफर मूंगफली मक्खन के साथ

पूर्ण अनाज वेफर मूंगफली मक्खन के साथ

GI: 50 GL: 23
चना का आटा

चना का आटा

GI: 35 GL: 21
ग्रेनरी ब्रेड

ग्रेनरी ब्रेड

GI: 50 GL: 20
क्लासिक ग्रेनोला

क्लासिक ग्रेनोला

GI: 60 GL: 38
बादाम बार

बादाम बार

GI: 65 GL: 39
ओटमील किशमिश ग्रेनोला बार

ओटमील किशमिश ग्रेनोला बार

GI: 65 GL: 44
चॉकलेट ग्रेनोला चेरी और चिया बीज के साथ

चॉकलेट ग्रेनोला चेरी और चिया बीज के साथ

GI: 60 GL: 35
दालचीनी ग्रेनोला

दालचीनी ग्रेनोला

GI: 55 GL: 36
ग्रेनोला क्लस्टर

ग्रेनोला क्लस्टर

GI: 60 GL: 39
हल्की और कुरकुरी ग्रेनोला

हल्की और कुरकुरी ग्रेनोला

GI: 55 GL: 36
हाई प्रोटीन ओट्स और हनी ग्रेनोला

हाई प्रोटीन ओट्स और हनी ग्रेनोला

GI: 65 GL: 40
पैकेज्ड ग्रेनोला

पैकेज्ड ग्रेनोला

GI: 60 GL: 37
अनानास के साथ ग्रेनोला

अनानास के साथ ग्रेनोला

GI: 60 GL: 39

पिस्ता और रास्पबेरी ग्रेनोला वन डे मोर

GI: 55 GL: 33
वनीला क्रम्बल ग्रेनोला

वनीला क्रम्बल ग्रेनोला

GI: 60 GL: 39

होल ग्रेन ग्रेनोला

GI: 55 GL: 35
सूखा लहसुन (पाउडर)

सूखा लहसुन (पाउडर)

GI: 30 GL: 22
दाना चीनी

दाना चीनी

GI: 65 GL: 65
अंगूर जेली

अंगूर जेली

GI: 65 GL: 43
ग्रेप नट्स सीरियल

ग्रेप नट्स सीरियल

GI: 75 GL: 59
कद्दूकस किया हुआ चॉकलेट

कद्दूकस किया हुआ चॉकलेट

GI: 40 GL: 24
हल्का ग्रेवी पाउडर कम नमक वाला

हल्का ग्रेवी पाउडर कम नमक वाला

GI: 60 GL: 33
ग्रेट ग्रेन्स किशमिश, खजूर और पेकान अनाज

ग्रेट ग्रेन्स किशमिश, खजूर और पेकान अनाज

GI: 65 GL: 50
भुने हुए हरे मटर

भुने हुए हरे मटर

GI: 35 GL: 21
ग्रेनाडिन सिरप

ग्रेनाडिन सिरप

GI: 70 GL: 48
ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच

ग्रिल्ड चीज़ सैंडविच

GI: 70 GL: 22
ग्रिसिनी ब्रेडस्टिक

ग्रिसिनी ब्रेडस्टिक

GI: 75 GL: 56
कायेन मिर्च पाउडर

कायेन मिर्च पाउडर

GI: 40 GL: 23
पीसा हुआ मकई

पीसा हुआ मकई

GI: 68 GL: 50
पिसा हुआ जई

पिसा हुआ जई

GI: 50 GL: 25
गुआराना अर्क

गुआराना अर्क

GI: 40 GL: 28
गुल्लोन कुकीज़

गुल्लोन कुकीज़

GI: 70 GL: 50
गमी कैंडी

गमी कैंडी

GI: 80 GL: 62
ग्योज़ा रैपर

ग्योज़ा रैपर

GI: 60 GL: 28
हैम और क्रीम फ्लेवरिंग

हैम और क्रीम फ्लेवरिंग

GI: 70 GL: 32
सॉरडो के साथ हैमबर्गर बन

सॉरडो के साथ हैमबर्गर बन

GI: 65 GL: 32

प्रॉमिस ग्लूटेन-फ्री हैमबर्गर बन

GI: 80 GL: 40
हैरिबो कैंडीज

हैरिबो कैंडीज

GI: 80 GL: 62
हैरिबो गमीज़

हैरिबो गमीज़

GI: 80 GL: 62

स्पेल्ट ब्रेड

GI: 60 GL: 28
हैश ब्राउन

हैश ब्राउन

GI: 75 GL: 23
हैशब्राउन

हैशब्राउन

GI: 75 GL: 24
हवाई रोल

हवाई रोल

GI: 75 GL: 41

हेज़लनट स्पंज केक

GI: 65 GL: 36
हेज़लनट ब्रिटल

हेज़लनट ब्रिटल

GI: 70 GL: 45
किसान ब्रेड

किसान ब्रेड

GI: 60 GL: 27
हर्ब चावल

हर्ब चावल

GI: 70 GL: 20
जड़ी-बूटी मसालेदार फ्लैटब्रेड स्ट्रिप्स

जड़ी-बूटी मसालेदार फ्लैटब्रेड स्ट्रिप्स

GI: 75 GL: 51
हर्बल फ्लेवर्ड कैंडी

हर्बल फ्लेवर्ड कैंडी

GI: 80 GL: 77
हेरिटेज फ्लेक्स

हेरिटेज फ्लेक्स

GI: 55 GL: 38
हर्शीज़ नगेट्स मिल्क चॉकलेट

हर्शीज़ नगेट्स मिल्क चॉकलेट

GI: 45 GL: 27
उच्च फाइबर आटा

उच्च फाइबर आटा

GI: 45 GL: 27
उच्च फ्रुक्टोज़ कॉर्न सिरप

उच्च फ्रुक्टोज़ कॉर्न सिरप

GI: 62 GL: 47
उच्च प्रोटीन अनाज

उच्च प्रोटीन अनाज

GI: 60 GL: 33
होआगी रोल

होआगी रोल

GI: 75 GL: 38
होइसिन सॉस

होइसिन सॉस

GI: 55 GL: 28
ब्राउनी

ब्राउनी

GI: 40 GL: 24
घर का बना ग्रेनोला

घर का बना ग्रेनोला

GI: 55 GL: 25
घर का बना नट और डेट बार

घर का बना नट और डेट बार

GI: 45 GL: 20
घरेलू ओट कोन न्यूनतम मिठास के साथ

घरेलू ओट कोन न्यूनतम मिठास के साथ

GI: 50 GL: 33
Plum बटर

Plum बटर

GI: 55 GL: 23
फूलों का शहद

फूलों का शहद

GI: 58 GL: 48
मधुमक्खी का शहद

मधुमक्खी का शहद

GI: 58 GL: 48
हनी बंचेस ऑफ ओट्स सीरियल

हनी बंचेस ऑफ ओट्स सीरियल

GI: 70 GL: 58
सूखा शहद

सूखा शहद

GI: 60 GL: 50
शहद सरसों सॉस

शहद सरसों सॉस

GI: 55 GL: 22

प्राकृतिक शहद

GI: 58 GL: 46
हनी नट चीरियोज़

हनी नट चीरियोज़

GI: 74 GL: 59
कच्चा शहद

कच्चा शहद

GI: 58 GL: 48
स्पेनिश शहद

स्पेनिश शहद

GI: 58 GL: 48
हनीकॉम्ब सीरियल्स

हनीकॉम्ब सीरियल्स

GI: 80 GL: 70
हनीकॉम्ब चॉकलेट क्रंच

हनीकॉम्ब चॉकलेट क्रंच

GI: 75 GL: 56
हॉट कोको मिक्स

हॉट कोको मिक्स

GI: 70 GL: 56
हॉट डॉग बन

हॉट डॉग बन

GI: 75 GL: 39
हॉट डॉग बन (बीज और स्पेल्ट आटे के साथ)

हॉट डॉग बन (बीज और स्पेल्ट आटे के साथ)

GI: 65 GL: 31
हॉट हनी

हॉट हनी

GI: 55 GL: 44
हॉट हनी पिज़्ज़ा स्लाइस

हॉट हनी पिज़्ज़ा स्लाइस

GI: 75 GL: 25
हॉटडॉग बन

हॉटडॉग बन

GI: 75 GL: 39
हश पप्पीज़

हश पप्पीज़

GI: 75 GL: 34
आइसक्रीम कोन

आइसक्रीम कोन

GI: 70 GL: 22
आइसिंग शुगर

आइसिंग शुगर

GI: 85 GL: 84
भारतीय फ्लैटब्रेड

भारतीय फ्लैटब्रेड

GI: 70 GL: 35
इंस्टेंट नूडल्स

इंस्टेंट नूडल्स

GI: 73 GL: 44
इंस्टेंट ओट्स

इंस्टेंट ओट्स

GI: 75 GL: 50
तत्काल मसाला

तत्काल मसाला

GI: 60 GL: 21
इंस्टेंट सूप मसाला मिश्रण

इंस्टेंट सूप मसाला मिश्रण

GI: 60 GL: 24
इंस्टेंट मसाला मिश्रण

इंस्टेंट मसाला मिश्रण

GI: 60 GL: 24
इंस्टेंट शुगर-फ्री चीज़केक पुडिंग पाउडर

इंस्टेंट शुगर-फ्री चीज़केक पुडिंग पाउडर

GI: 65 GL: 39
इतालवी ब्रेड

इतालवी ब्रेड

GI: 75 GL: 39
मीठा क्रीम

मीठा क्रीम

GI: 60 GL: 27
गुड़

गुड़

GI: 84 GL: 82
गुड़ पाउडर

गुड़ पाउडर

GI: 84 GL: 81
जालापेनो जैम

जालापेनो जैम

GI: 65 GL: 42
जैम

जैम

GI: 65 GL: 42
जैम फिलिंग

जैम फिलिंग

GI: 65 GL: 42

फलों का जैम

GI: 65 GL: 39

नींबू का जैम

GI: 65 GL: 42
आड़ू का जैम

आड़ू का जैम

GI: 65 GL: 42
स्ट्रॉबेरी जैम

स्ट्रॉबेरी जैम

GI: 65 GL: 40
जापानी बारबेक्यू सॉस

जापानी बारबेक्यू सॉस

GI: 60 GL: 23
करी रूक्स

करी रूक्स

GI: 65 GL: 33
जैस्मिन चावल

जैस्मिन चावल

GI: 89 GL: 25
जेली

जेली

GI: 65 GL: 42

जेली बीन्स

GI: 80 GL: 75
अंगूर-सेब जेली मिश्रण

अंगूर-सेब जेली मिश्रण

GI: 85 GL: 70
नारियल के टुकड़े

नारियल के टुकड़े

GI: 55 GL: 29
जोलोफ़ चावल

जोलोफ़ चावल

GI: 70 GL: 20
ज्वार का आटा

ज्वार का आटा

GI: 62 GL: 48
काइज़र रोल

काइज़र रोल

GI: 75 GL: 39
कामा बॉल्स

कामा बॉल्स

GI: 60 GL: 33
Kashi Go प्रोटीन और फाइबर अनाज

Kashi Go प्रोटीन और फाइबर अनाज

GI: 55 GL: 36

कताीफी पेस्ट्री

GI: 70 GL: 49
कातार्ज़िनकी जिंजरब्रेड

कातार्ज़िनकी जिंजरब्रेड

GI: 70 GL: 53
कौआई सॉस

कौआई सॉस

GI: 65 GL: 27

कबाब रैप फ्लैटब्रेड

GI: 75 GL: 38
स्पेशल के रेड बेरीज

स्पेशल के रेड बेरीज

GI: 70 GL: 59
कैचप मसाला

कैचप मसाला

GI: 55 GL: 33
केटल चिप्स

केटल चिप्स

GI: 54 GL: 28
की लाइम फिलिंग

की लाइम फिलिंग

GI: 65 GL: 33
खाचापुरी

खाचापुरी

GI: 65 GL: 21
खोरासन गेहूं

खोरासन गेहूं

GI: 45 GL: 32
Kind बार कैरामेल, बादाम और समुद्री नमक

Kind बार कैरामेल, बादाम और समुद्री नमक

GI: 55 GL: 24
किर्कलैंड ट्रेल मिक्स

किर्कलैंड ट्रेल मिक्स

GI: 55 GL: 29
फ्रूट जेली पाउडर

फ्रूट जेली पाउडर

GI: 85 GL: 77
पारंपरिक कुरकुरा ब्रेड

पारंपरिक कुरकुरा ब्रेड

GI: 55 GL: 37
Knoppers वेफर

Knoppers वेफर

GI: 65 GL: 36
प्रोटीन ओटमील

प्रोटीन ओटमील

GI: 65 GL: 39
कोपिटका

कोपिटका

GI: 75 GL: 21
क्रेसोवी ब्रेड

क्रेसोवी ब्रेड

GI: 65 GL: 31

कुलिच

GI: 70 GL: 42
कुनाफा आटा

कुनाफा आटा

GI: 75 GL: 41
लैक्टोज़

लैक्टोज़

GI: 46 GL: 46

लेडीफिंगर बिस्किट

GI: 70 GL: 55
लेडीफिंगर बिस्किट

लेडीफिंगर बिस्किट

GI: 70 GL: 56
लवाश

लवाश

GI: 70 GL: 39
लेबनानी ब्रेड

लेबनानी ब्रेड

GI: 57 GL: 31
दाल क्रैकर्स

दाल क्रैकर्स

GI: 45 GL: 27
नींबू केक स्लाइस

नींबू केक स्लाइस

GI: 75 GL: 45
लेमन कर्ड

लेमन कर्ड

GI: 55 GL: 22
नींबू भराव

नींबू भराव

GI: 70 GL: 38
नींबू फ्लेवरिंग

नींबू फ्लेवरिंग

GI: 70 GL: 21
नो-बेक ओट, डेट, और लेमन बाइट्स

नो-बेक ओट, डेट, और लेमन बाइट्स

GI: 45 GL: 20
नींबू चावल

नींबू चावल

GI: 70 GL: 20
नींबू शॉर्टब्रेड कुकीज़

नींबू शॉर्टब्रेड कुकीज़

GI: 65 GL: 42
नींबू पानी पाउडर

नींबू पानी पाउडर

GI: 85 GL: 80
चॉकलेट चिप कुकी

चॉकलेट चिप कुकी

GI: 65 GL: 39
करारी मसूर आटा ब्रेड

करारी मसूर आटा ब्रेड

GI: 45 GL: 25
लेबनानी ब्रेड

लेबनानी ब्रेड

GI: 70 GL: 38
मुलेठी

मुलेठी

GI: 78 GL: 66
लिकरिस कैंडी

लिकरिस कैंडी

GI: 70 GL: 56
मुलेठी की जड़

मुलेठी की जड़

GI: 80 GL: 74
लाइफ सीरियल ओरिजिनल

लाइफ सीरियल ओरिजिनल

GI: 66 GL: 51
लाइट मार्मलेड

लाइट मार्मलेड

GI: 55 GL: 21
चूना स्वाद (कृत्रिम)

चूना स्वाद (कृत्रिम)

GI: 80 GL: 50

लिंडोर चॉकलेट बॉल

GI: 45 GL: 20
लिंगनबेरी सॉस

लिंगनबेरी सॉस

GI: 65 GL: 29
लिंगुइनी

लिंगुइनी

GI: 50 GL: 37
लायन फ्लेक्स

लायन फ्लेक्स

GI: 75 GL: 60
तरल चीनी

तरल चीनी

GI: 65 GL: 65
बीन्स ब्रेड

बीन्स ब्रेड

GI: 60 GL: 23

लोंटार चीनी

GI: 35 GL: 33

कमल बीज पेस्ट

GI: 40 GL: 28
मार्शमैलो भालू

मार्शमैलो भालू

GI: 75 GL: 49
लकी चार्म्स सीरियल

लकी चार्म्स सीरियल

GI: 74 GL: 61
लुकुमा पाउडर

लुकुमा पाउडर

GI: 25 GL: 22
लीची फ्लेवरिंग

लीची फ्लेवरिंग

GI: 80 GL: 50
एम&एम चॉकलेट कैंडीज

एम&एम चॉकलेट कैंडीज

GI: 45 GL: 32
भुना हुआ मखाना

भुना हुआ मखाना

GI: 55 GL: 42
क्राफ्ट मैक और चीज़ (मूल)

क्राफ्ट मैक और चीज़ (मूल)

GI: 64 GL: 36
माका पाउडर

माका पाउडर

GI: 45 GL: 32
मक्का का आटा

मक्का का आटा

GI: 70 GL: 54
मालसूका पेस्ट्री

मालसूका पेस्ट्री

GI: 70 GL: 45
माल्ट अर्क

माल्ट अर्क

GI: 105 GL: 79
माल्ट फ्लेवरिंग

माल्ट फ्लेवरिंग

GI: 105 GL: 89
माल्ट सिरप

माल्ट सिरप

GI: 105 GL: 82
माल्ट सिरका पाउडर

माल्ट सिरका पाउडर

GI: 40 GL: 24
माल्टेड जौ

माल्टेड जौ

GI: 55 GL: 40
माल्टेड मिल्क सेंटर

माल्टेड मिल्क सेंटर

GI: 70 GL: 53
माल्टिटोल

माल्टिटोल

GI: 35 GL: 24
माल्टोडेक्सट्रिन

माल्टोडेक्सट्रिन

GI: 105 GL: 99
फ्रोजन पिज़्ज़ा

फ्रोजन पिज़्ज़ा

GI: 70 GL: 22
सूखा आम

सूखा आम

GI: 56 GL: 44
आम की फिलिंग

आम की फिलिंग

GI: 65 GL: 25
आम पपीता स्प्रेड

आम पपीता स्प्रेड

GI: 60 GL: 27
मेनुका शहद

मेनुका शहद

GI: 54 GL: 44
मेपल फ्लेवरिंग

मेपल फ्लेवरिंग

GI: 80 GL: 54
मैपल पेकान सीरियल

मैपल पेकान सीरियल

GI: 75 GL: 56
मेपल सिरप

मेपल सिरप

GI: 54 GL: 67
मैरास्किनो चेरी

मैरास्किनो चेरी

GI: 70 GL: 29
मार्गेरिटा पिज़्ज़ा

मार्गेरिटा पिज़्ज़ा

GI: 70 GL: 22
मारिया के कुकीज़

मारिया के कुकीज़

GI: 70 GL: 53
मैरी बिस्कुट

मैरी बिस्कुट

GI: 60 GL: 46
मार्मलेड

मार्मलेड

GI: 65 GL: 42
संतरे का मुरब्बा

संतरे का मुरब्बा

GI: 55 GL: 36
मार्शमैलो

मार्शमैलो

GI: 70 GL: 56
मार्शमैलो स्वर्ल

मार्शमैलो स्वर्ल

GI: 80 GL: 64
मैरीज़ गॉन क्रैकर्स 7 हर्ब क्रैकर

मैरीज़ गॉन क्रैकर्स 7 हर्ब क्रैकर

GI: 45 GL: 29
मार्ज़िपन मिठाई

मार्ज़िपन मिठाई

GI: 65 GL: 39
कच्चा मार्ज़िपन मास

कच्चा मार्ज़िपन मास

GI: 65 GL: 36
मासा आटा

मासा आटा

GI: 65 GL: 29
मैट्ज़ा आटा

मैट्ज़ा आटा

GI: 70 GL: 55
मैट्ज़ो बॉल

मैट्ज़ो बॉल

GI: 75 GL: 21
मक्रिब सैंडविच

मक्रिब सैंडविच

GI: 70 GL: 24
वजन घटाने वाला शेक पाउडर

वजन घटाने वाला शेक पाउडर

GI: 55 GL: 22

मेलिन्जो चिप्स

GI: 65 GL: 36

फिशरमैन्स फ्रेंड लोज़ेंज

GI: 70 GL: 67
मेरिंग

मेरिंग

GI: 95 GL: 85
मेथी गेहूं की चपाती

मेथी गेहूं की चपाती

GI: 55 GL: 20
मिखाल्की

मिखाल्की

GI: 65 GL: 39
पूर्ण अनाज नूडल्स

पूर्ण अनाज नूडल्स

GI: 45 GL: 29
दूध बन

दूध बन

GI: 75 GL: 39
मिल्क चॉकलेट

मिल्क चॉकलेट

GI: 42 GL: 25
दूध चॉकलेट कोटिंग

दूध चॉकलेट कोटिंग

GI: 45 GL: 27
मराबू मिल्क चॉकलेट

मराबू मिल्क चॉकलेट

GI: 45 GL: 26
दूध क्रीम फिलिंग

दूध क्रीम फिलिंग

GI: 65 GL: 33
दूध की झाग

दूध की झाग

GI: 75 GL: 49
मिल्क मार्शमैलो

मिल्क मार्शमैलो

GI: 80 GL: 60
केला चावल का दलिया

केला चावल का दलिया

GI: 75 GL: 60
मिले-फिल

मिले-फिल

GI: 65 GL: 29
मिलेट फ्लेक्स

मिलेट फ्लेक्स

GI: 55 GL: 40
मिल्टन के क्रैकर्स

मिल्टन के क्रैकर्स

GI: 65 GL: 45
मिन्स पाई पेस्ट्री

मिन्स पाई पेस्ट्री

GI: 65 GL: 39
मिन्समीट

मिन्समीट

GI: 65 GL: 42
मिनी ब्रेड स्टिक्स

मिनी ब्रेड स्टिक्स

GI: 75 GL: 56
पनीर डोनट

पनीर डोनट

GI: 65 GL: 29
प्रोटीन कुकीज चॉकलेट-बनाना

प्रोटीन कुकीज चॉकलेट-बनाना

GI: 55 GL: 25
मिनी पैनकेक

मिनी पैनकेक

GI: 67 GL: 27
मशरूम और पीला पनीर पिज्जा

मशरूम और पीला पनीर पिज्जा

GI: 65 GL: 22
मिनी प्रेट्ज़ल

मिनी प्रेट्ज़ल

GI: 80 GL: 64
मिनी डोनट गुलाब के साथ

मिनी डोनट गुलाब के साथ

GI: 75 GL: 41
पुदीना अर्क

पुदीना अर्क

GI: 60 GL: 36
पुदीना फ्लेवरिंग

पुदीना फ्लेवरिंग

GI: 70 GL: 63
मीठा चावल शराब

मीठा चावल शराब

GI: 95 GL: 38
7-अनाज मिश्रण

7-अनाज मिश्रण

GI: 50 GL: 34

मिक्स्ड कुकीज़

GI: 70 GL: 48
मिश्रित ब्रेड

मिश्रित ब्रेड

GI: 60 GL: 29
दूध चॉकलेट कैंडी

दूध चॉकलेट कैंडी

GI: 49 GL: 34
मोचा कोटिंग

मोचा कोटिंग

GI: 65 GL: 39
मॉक क्रीम

मॉक क्रीम

GI: 65 GL: 26
संशोधित मकई का आटा

संशोधित मकई का आटा

GI: 85 GL: 74
संशोधित खाद्य स्टार्च

संशोधित खाद्य स्टार्च

GI: 85 GL: 74

मोका फ्लेवरिंग

GI: 70 GL: 63
मोक्का-तिरामिसु फिलिंग

मोक्का-तिरामिसु फिलिंग

GI: 75 GL: 45
मोलासेस

मोलासेस

GI: 55 GL: 41
म्सेमेन ब्रेड

म्सेमेन ब्रेड

GI: 70 GL: 38
स्ट्रॉबेरी म्यूसली बार

स्ट्रॉबेरी म्यूसली बार

GI: 65 GL: 49
क्लासिक म्यूसली

क्लासिक म्यूसली

GI: 55 GL: 36

डार्क चॉकलेट म्यूसली

GI: 50 GL: 29
ऑर्गेनिक म्यूसली अनाज

ऑर्गेनिक म्यूसली अनाज

GI: 45 GL: 29
मफिन

मफिन

GI: 70 GL: 38

मिल्का चॉकलेट मफिन

GI: 70 GL: 38
मफिन आटा मिश्रण

मफिन आटा मिश्रण

GI: 75 GL: 56
नींबू पोपी मिनी मफिन

नींबू पोपी मिनी मफिन

GI: 68 GL: 37
मल्टीग्रेन चिप्स टमाटर और तुलसी के साथ

मल्टीग्रेन चिप्स टमाटर और तुलसी के साथ

GI: 65 GL: 42
मल्टीग्रेन क्लस्टर

मल्टीग्रेन क्लस्टर

GI: 65 GL: 47
मल्टीग्रेन क्रैकर्स लाल मिर्च और जड़ी-बूटियों के साथ

मल्टीग्रेन क्रैकर्स लाल मिर्च और जड़ी-बूटियों के साथ

GI: 60 GL: 39
मल्टीग्रेन रोल

मल्टीग्रेन रोल

GI: 50 GL: 22
मूंग दाल का आटा

मूंग दाल का आटा

GI: 45 GL: 27
मूंग दाल

मूंग दाल

GI: 38 GL: 24
मस्कोवाडो चीनी

मस्कोवाडो चीनी

GI: 60 GL: 59
म्यूसली बार

म्यूसली बार

GI: 65 GL: 45
नान ब्रेड

नान ब्रेड

GI: 72 GL: 36
नान

नान

GI: 72 GL: 36
नाचो चिप्स

नाचो चिप्स

GI: 72 GL: 47
नक्ड बार

नक्ड बार

GI: 45 GL: 25
नमकीन स्नैक

नमकीन स्नैक

GI: 65 GL: 34
नेपोलियन केक

नेपोलियन केक

GI: 70 GL: 28
ब्लूबेरी फ्लेवर

ब्लूबेरी फ्लेवर

GI: 70 GL: 35
चेरी浓缩 (बिना अतिरिक्त चीनी)

चेरी浓缩 (बिना अतिरिक्त चीनी)

GI: 55 GL: 20
प्राकृतिक अंजीर संरक्षित

प्राकृतिक अंजीर संरक्षित

GI: 55 GL: 30
कच्चा चावल

कच्चा चावल

GI: 73 GL: 58
प्राकृतिक मिठास

प्राकृतिक मिठास

GI: 55 GL: 45
नेचर'स ओन 100% होल ग्रेन ब्रेड

नेचर'स ओन 100% होल ग्रेन ब्रेड

GI: 50 GL: 22
नियोपोलिटन पिज़्ज़ा

नियोपोलिटन पिज़्ज़ा

GI: 80 GL: 26
नर्ड्स कैंडी

नर्ड्स कैंडी

GI: 80 GL: 74
दालचीनी स्वाद वाला अनाज

दालचीनी स्वाद वाला अनाज

GI: 75 GL: 64
नॉन-डेयरी क्रीमर

नॉन-डेयरी क्रीमर

GI: 60 GL: 36
डंपलिंग्स पास्ता

डंपलिंग्स पास्ता

GI: 70 GL: 20
लानी-शैली नूडल्स

लानी-शैली नूडल्स

GI: 70 GL: 20
डाले गए नूडल्स

डाले गए नूडल्स

GI: 70 GL: 20
नुगट

नुगट

GI: 70 GL: 49
नट-कोकोआ फिलिंग

नट-कोकोआ फिलिंग

GI: 55 GL: 30
नट बार

नट बार

GI: 45 GL: 20
अखरोट स्वाद

अखरोट स्वाद

GI: 80 GL: 60
एनर्जी बॉल्स (नट्स, बीज, खजूर, बिना अतिरिक्त चीनी)

एनर्जी बॉल्स (नट्स, बीज, खजूर, बिना अतिरिक्त चीनी)

GI: 45 GL: 20
हनी नट ग्रेनोला

हनी नट ग्रेनोला

GI: 60 GL: 39
पोषक तत्व मिश्रण

पोषक तत्व मिश्रण

GI: 65 GL: 29
ओट-बादाम क्रम्बल टॉपिंग

ओट-बादाम क्रम्बल टॉपिंग

GI: 45 GL: 20
ओट बार

ओट बार

GI: 60 GL: 37
ओट क्लस्टर

ओट क्लस्टर

GI: 55 GL: 37
ओट क्रिस्पब्रेड

ओट क्रिस्पब्रेड

GI: 55 GL: 37
ओट फ्लेक्स

ओट फ्लेक्स

GI: 50 GL: 34
ओट और अलसी का क्रस्ट जिसमें न्यूनतम मिठास है

ओट और अलसी का क्रस्ट जिसमें न्यूनतम मिठास है

GI: 45 GL: 20
जई का आटा

जई का आटा

GI: 44 GL: 29
जई की रोटी

जई की रोटी

GI: 60 GL: 26
पूर्ण अनाज जई

पूर्ण अनाज जई

GI: 65 GL: 47

ओटाबिक्स बिस्कुट

GI: 55 GL: 36
ओटकेक (100% साबुत जई, बिना अतिरिक्त चीनी)

ओटकेक (100% साबुत जई, बिना अतिरिक्त चीनी)

GI: 45 GL: 30
बेक्ड होल ओट क्रैकर्स

बेक्ड होल ओट क्रैकर्स

GI: 40 GL: 24
ओटमील कुकी

ओटमील कुकी

GI: 55 GL: 38
घर का बना ओटमील कुकी (संपूर्ण अनाज ओट्स, बिना अतिरिक्त चीनी)

घर का बना ओटमील कुकी (संपूर्ण अनाज ओट्स, बिना अतिरिक्त चीनी)

GI: 50 GL: 30
नो-बेक एनर्जी बाइट्स

नो-बेक एनर्जी बाइट्स

GI: 45 GL: 20
ओटमील मिश्रण

ओटमील मिश्रण

GI: 75 GL: 53
ओट प्रोटीन कुकी आटा (न्यूनतम अतिरिक्त चीनी)

ओट प्रोटीन कुकी आटा (न्यूनतम अतिरिक्त चीनी)

GI: 45 GL: 20
ओट सीरियल

ओट सीरियल

GI: 65 GL: 50
ओट्स और बाजरा कुकीज़

ओट्स और बाजरा कुकीज़

GI: 65 GL: 44
नग्न जई

नग्न जई

GI: 40 GL: 24
त्वरित जई

त्वरित जई

GI: 65 GL: 43
ओकोनोमियाकी सॉस

ओकोनोमियाकी सॉस

GI: 65 GL: 26
जैतून की रोटी

जैतून की रोटी

GI: 65 GL: 31

कैरेमलाइज़्ड जैतून का तेल

GI: 75 GL: 45
सूखा प्याज

सूखा प्याज

GI: 35 GL: 28
प्याज पाउडर

प्याज पाउडर

GI: 30 GL: 24
प्याज के छल्ले

प्याज के छल्ले

GI: 75 GL: 33
ऑरेंज चिकन

ऑरेंज चिकन

GI: 65 GL: 21
ऑरेंज एक्सट्रैक्ट (बिना अल्कोहल)

ऑरेंज एक्सट्रैक्ट (बिना अल्कोहल)

GI: 65 GL: 39
संतरे का जैम

संतरे का जैम

GI: 65 GL: 40
संतरे का रस सांद्र

संतरे का रस सांद्र

GI: 65 GL: 33
ऑरेंज लिकर

ऑरेंज लिकर

GI: 60 GL: 24
ऑरेंज मफिन

ऑरेंज मफिन

GI: 65 GL: 36
संतरे की चटनी

संतरे की चटनी

GI: 70 GL: 31
शकरकंद चिप्स

शकरकंद चिप्स

GI: 65 GL: 39
मीठे कान

मीठे कान

GI: 70 GL: 42
ओरियो कुकी

ओरियो कुकी

GI: 50 GL: 36
साबुत अनाज टोस्ट जिसमें तिल और चिया के बीज हों

साबुत अनाज टोस्ट जिसमें तिल और चिया के बीज हों

GI: 65 GL: 42
ब्राउन राइस सिरप

ब्राउन राइस सिरप

GI: 98 GL: 79
जैविक गन्ना सिरप

जैविक गन्ना सिरप

GI: 65 GL: 52
ऑर्गेनिक चॉकलेट चिप्स

ऑर्गेनिक चॉकलेट चिप्स

GI: 45 GL: 29
ऑर्गेनिक फज

ऑर्गेनिक फज

GI: 60 GL: 42
जैविक शहद

जैविक शहद

GI: 58 GL: 48
ऑर्गेनिक जई

ऑर्गेनिक जई

GI: 55 GL: 36
जैविक राई का आटा

जैविक राई का आटा

GI: 34 GL: 24
सेमोलिना गेहूं

सेमोलिना गेहूं

GI: 55 GL: 40
लैक्टोज़-रहित, कम वसा वाला दूध पाउडर (जैविक स्किम दूध)

लैक्टोज़-रहित, कम वसा वाला दूध पाउडर (जैविक स्किम दूध)

GI: 45 GL: 23
जैविक चीनी

जैविक चीनी

GI: 65 GL: 65
टैपिओका सिरप

टैपिओका सिरप

GI: 70 GL: 55
जैविक गेहूं का आटा

जैविक गेहूं का आटा

GI: 70 GL: 50
ओटनट ब्रेड

ओटनट ब्रेड

GI: 65 GL: 29
मल्टीग्रेन ब्रेड

मल्टीग्रेन ब्रेड

GI: 50 GL: 22
ऑर्ज़ो चावल

ऑर्ज़ो चावल

GI: 58 GL: 42
हॉट क्रॉस बन रस्क

हॉट क्रॉस बन रस्क

GI: 75 GL: 56
ओवलटाइन पाउडर

ओवलटाइन पाउडर

GI: 60 GL: 48
ओवन चिप्स

ओवन चिप्स

GI: 75 GL: 21
ऑयस्टर क्रैकर्स

ऑयस्टर क्रैकर्स

GI: 70 GL: 53
पैकेज्ड खाद्य उत्पाद

पैकेज्ड खाद्य उत्पाद

GI: 75 GL: 45
पैड थाई

पैड थाई

GI: 70 GL: 22
पेलियो बेकिंग आटा मिश्रण

पेलियो बेकिंग आटा मिश्रण

GI: 50 GL: 28
खजूर चीनी

खजूर चीनी

GI: 35 GL: 32
पैनकेक बैटर

पैनकेक बैटर

GI: 70 GL: 25
क्लासिक पैनकेक

क्लासिक पैनकेक

GI: 67 GL: 23

औद्योगिक पैनकेक

GI: 75 GL: 36
जमे हुए पैनकेक

जमे हुए पैनकेक

GI: 75 GL: 30
शुगर-फ्री पैनकेक

शुगर-फ्री पैनकेक

GI: 70 GL: 22
पांडा साल्टी कारमेल लिकोरिस

पांडा साल्टी कारमेल लिकोरिस

GI: 70 GL: 60
पैन दी स्टेले कुकी

पैन दी स्टेले कुकी

GI: 70 GL: 49
क्रस्ट

क्रस्ट

GI: 75 GL: 39
पानेत्तोने

पानेत्तोने

GI: 70 GL: 41
पनीनी ब्रेड

पनीनी ब्रेड

GI: 75 GL: 39
असली पांको ब्रेडक्रम्ब्स

असली पांको ब्रेडक्रम्ब्स

GI: 70 GL: 53
पाओ डी केजो

पाओ डी केजो

GI: 70 GL: 27
पापड़म

पापड़म

GI: 65 GL: 38
पपीता बार

पपीता बार

GI: 75 GL: 51
पेरिसियन ब्रेड रोल

पेरिसियन ब्रेड रोल

GI: 75 GL: 40

पैशन फ्रूट फ्लेवर

GI: 85 GL: 80
कासारेच्चे पास्ता

कासारेच्चे पास्ता

GI: 55 GL: 40
रंगीन दिल के आकार का पास्ता

रंगीन दिल के आकार का पास्ता

GI: 55 GL: 40
स्पाइरल पास्ता

स्पाइरल पास्ता

GI: 50 GL: 36
सूखा पास्ता

सूखा पास्ता

GI: 50 GL: 36
ड्यूरम गेहूं पास्ता

ड्यूरम गेहूं पास्ता

GI: 45 GL: 32

एग पास्ता

GI: 55 GL: 38
फरफल्ले पास्ता

फरफल्ले पास्ता

GI: 55 GL: 39
उच्च प्रोटीन फुसिली पास्ता

उच्च प्रोटीन फुसिली पास्ता

GI: 45 GL: 25
नुसेलन पास्ता

नुसेलन पास्ता

GI: 50 GL: 38
पैकेरी

पैकेरी

GI: 70 GL: 52
रोटिनी पास्ता

रोटिनी पास्ता

GI: 46 GL: 35
पास्ता शेल्स

पास्ता शेल्स

GI: 50 GL: 37
छोटा पास्ता

छोटा पास्ता

GI: 50 GL: 36
छोटे पास्ता के आकार

छोटे पास्ता के आकार

GI: 50 GL: 36
पास्ता स्टार्स

पास्ता स्टार्स

GI: 55 GL: 41
पतली पास्ता

पतली पास्ता

GI: 50 GL: 38
ट्यूब पास्ता

ट्यूब पास्ता

GI: 50 GL: 36
वरमिसेली पास्ता

वरमिसेली पास्ता

GI: 58 GL: 44
पूर्ण गेहूं लिंगुइनी

पूर्ण गेहूं लिंगुइनी

GI: 37 GL: 27
पूर्ण अनाज पास्ता

पूर्ण अनाज पास्ता

GI: 45 GL: 29
छोटा पास्ता

छोटा पास्ता

GI: 55 GL: 41
पेस्ट्री आटा

पेस्ट्री आटा

GI: 60 GL: 27
मिठाई पेस्ट्री

मिठाई पेस्ट्री

GI: 65 GL: 31
तला हुआ तिनका

तला हुआ तिनका

GI: 65 GL: 36
झटपट मटर का सूप क्रुटोंस के साथ

झटपट मटर का सूप क्रुटोंस के साथ

GI: 70 GL: 42
मटर स्टार्च

मटर स्टार्च

GI: 85 GL: 72
पीच चटनी

पीच चटनी

GI: 65 GL: 27
आड़ू स्वाद

आड़ू स्वाद

GI: 80 GL: 40
क्रिस्पी पीनट बीबीक्यू

क्रिस्पी पीनट बीबीक्यू

GI: 55 GL: 22
पीनट बटर कोटिंग

पीनट बटर कोटिंग

GI: 55 GL: 25
मूंगफली मक्खन क्रीम फिलिंग

मूंगफली मक्खन क्रीम फिलिंग

GI: 55 GL: 25
मूंगफली मक्खन ड्रॉप्स

मूंगफली मक्खन ड्रॉप्स

GI: 55 GL: 26
मूंगफली मक्खन फ्लेवरिंग

मूंगफली मक्खन फ्लेवरिंग

GI: 80 GL: 60
मूंगफली क्रम्बल

मूंगफली क्रम्बल

GI: 55 GL: 25
फ्रीज-ड्राइड नाशपाती

फ्रीज-ड्राइड नाशपाती

GI: 40 GL: 35
मोती जौ

मोती जौ

GI: 25 GL: 20
मोती कुसकुस

मोती कुसकुस

GI: 72 GL: 26
बाजरा

बाजरा

GI: 54 GL: 36
मोती चीनी

मोती चीनी

GI: 70 GL: 70
पेकन डेनिश पेस्ट्री

पेकन डेनिश पेस्ट्री

GI: 65 GL: 31
मिठाई पेकान

मिठाई पेकान

GI: 45 GL: 20
पेड्रो ज़िमेनेज़ वाइन

पेड्रो ज़िमेनेज़ वाइन

GI: 50 GL: 20
पेने पास्ता

पेने पास्ता

GI: 50 GL: 36
ग्लूटेन-फ्री पेन्ने रिगेटे

ग्लूटेन-फ्री पेन्ने रिगेटे

GI: 75 GL: 24

पुदीना फ्लेवरिंग

GI: 70 GL: 42
पेप्परोनी पिज़्ज़ा स्लाइस

पेप्परोनी पिज़्ज़ा स्लाइस

GI: 80 GL: 26

पेये कचंग

GI: 60 GL: 27
फिलाडेल्फिया बीज क्रिस्प्स

फिलाडेल्फिया बीज क्रिस्प्स

GI: 60 GL: 33
फिल्लो पेस्ट्री

फिल्लो पेस्ट्री

GI: 57 GL: 32
पियादीना फ्लैटब्रेड

पियादीना फ्लैटब्रेड

GI: 70 GL: 38
पिज्जा ब्रेड

पिज्जा ब्रेड

GI: 70 GL: 34
पाई क्रस्ट

पाई क्रस्ट

GI: 60 GL: 30
पाई

पाई

GI: 70 GL: 35
पर्सिमन पाई

पर्सिमन पाई

GI: 65 GL: 25
पिएरोगी

पिएरोगी

GI: 65 GL: 21
पैकेज्ड मांस पिरोगी

पैकेज्ड मांस पिरोगी

GI: 70 GL: 20

आलू और पनीर पिरोगी

GI: 65 GL: 21
रूसी डंपलिंग्स

रूसी डंपलिंग्स

GI: 62 GL: 20
पिल्सबेरी अनाज

पिल्सबेरी अनाज

GI: 75 GL: 36
सूखा अनानास

सूखा अनानास

GI: 66 GL: 53
अनानास अर्क

अनानास अर्क

GI: 65 GL: 29
अनानास फ्लेवरिंग

अनानास फ्लेवरिंग

GI: 80 GL: 72
गुलाबी आटा

गुलाबी आटा

GI: 70 GL: 50
गुलाबी आइसिंग

गुलाबी आइसिंग

GI: 85 GL: 81
पूर्ण अनाज पिन्सा

पूर्ण अनाज पिन्सा

GI: 55 GL: 23
पिस्ता भराव

पिस्ता भराव

GI: 55 GL: 25
पीटा ब्रेड

पीटा ब्रेड

GI: 57 GL: 31
पिटा क्रैकर्स

पिटा क्रैकर्स

GI: 70 GL: 50

ग्लूटेन-मुक्त ब्राउन पिटा

GI: 65 GL: 29
पिट्टू

पिट्टू

GI: 70 GL: 28
भाप में पका हुआ चावल का केक

भाप में पका हुआ चावल का केक

GI: 70 GL: 25

इटालियन पिज़्ज़ा

GI: 70 GL: 22
ग्लूटेन-फ्री पिज़्ज़ा बेस

ग्लूटेन-फ्री पिज़्ज़ा बेस

GI: 80 GL: 40
घर का बना पिज़्ज़ा बेस

घर का बना पिज़्ज़ा बेस

GI: 70 GL: 36
व्हाइट पिज्जा

व्हाइट पिज्जा

GI: 75 GL: 36
क्लासिक पिज़्ज़ा आटा

क्लासिक पिज़्ज़ा आटा

GI: 70 GL: 36
मशरूम पिज़्ज़ा स्लाइस

मशरूम पिज़्ज़ा स्लाइस

GI: 70 GL: 22
पिज़्ज़ा रोल्स

पिज़्ज़ा रोल्स

GI: 65 GL: 21
सादा बैगल

सादा बैगल

GI: 72 GL: 37
मैदा

मैदा

GI: 85 GL: 65
पूर्ण अनाज जई

पूर्ण अनाज जई

GI: 55 GL: 36
तली हुई प्लांटेन

तली हुई प्लांटेन

GI: 70 GL: 28
प्लम-चॉकलेट कुकीज़

प्लम-चॉकलेट कुकीज़

GI: 65 GL: 40
पोगाचा पेस्ट्री

पोगाचा पेस्ट्री

GI: 70 GL: 32
अनार अलाई पेय पाउडर

अनार अलाई पेय पाउडर

GI: 75 GL: 68
अनार का रस浓缩

अनार का रस浓缩

GI: 65 GL: 43
अनार की मोलेस (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

अनार की मोलेस (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

GI: 55 GL: 34
अनफ्रॉस्टेड पॉप-टार्ट

अनफ्रॉस्टेड पॉप-टार्ट

GI: 70 GL: 52
कच्चे पॉपकॉर्न के दाने

कच्चे पॉपकॉर्न के दाने

GI: 55 GL: 22
पॉपकॉर्न केर्नेल्स

पॉपकॉर्न केर्नेल्स

GI: 55 GL: 41
मीठा और नमकीन पॉपकॉर्न

मीठा और नमकीन पॉपकॉर्न

GI: 65 GL: 45
पॉपकॉर्न

पॉपकॉर्न

GI: 55 GL: 22
खसखस की फिलिंग

खसखस की फिलिंग

GI: 55 GL: 25
बेक्ड बीबीक्यू चिप्स

बेक्ड बीबीक्यू चिप्स

GI: 65 GL: 49
क्लासिक आलू चिप्स

क्लासिक आलू चिप्स

GI: 65 GL: 34
घर के बने आलू चिप्स

घर के बने आलू चिप्स

GI: 65 GL: 34
पोटैटो चिप्स पपरिका फ्लेवर

पोटैटो चिप्स पपरिका फ्लेवर

GI: 65 GL: 33
सी सॉल्ट और विनेगर चिप्स

सी सॉल्ट और विनेगर चिप्स

GI: 65 GL: 34
सूखे आलू

सूखे आलू

GI: 80 GL: 62
आलू पकौड़ी

आलू पकौड़ी

GI: 75 GL: 21
सूखे आलू के फ्लेक्स

सूखे आलू के फ्लेक्स

GI: 85 GL: 71
आलू के पैनकेक

आलू के पैनकेक

GI: 75 GL: 20
आलू पैटी

आलू पैटी

GI: 75 GL: 21
आलू सैंडविच

आलू सैंडविच

GI: 75 GL: 25
आलू फ्राइज़

आलू फ्राइज़

GI: 75 GL: 31
आलू स्माइल्स

आलू स्माइल्स

GI: 75 GL: 26
आलू स्टार्च

आलू स्टार्च

GI: 85 GL: 70

पतली फ्रेंच फ्राइज

GI: 70 GL: 37
आलू वाफल

आलू वाफल

GI: 75 GL: 21
तला हुआ आलू

तला हुआ आलू

GI: 75 GL: 31
फल और सब्जी पाउडर

फल और सब्जी पाउडर

GI: 50 GL: 38
प्याज पाउडर

प्याज पाउडर

GI: 30 GL: 23
पाउडर चीनी

पाउडर चीनी

GI: 80 GL: 80
पावरसीड ब्रेड

पावरसीड ब्रेड

GI: 50 GL: 20
पोज़न रोल

पोज़न रोल

GI: 75 GL: 40
प्रालिन

प्रालिन

GI: 55 GL: 28
प्रालिन फिलिंग

प्रालिन फिलिंग

GI: 60 GL: 33
प्रेट्ज़ेल कोटिंग

प्रेट्ज़ेल कोटिंग

GI: 75 GL: 59
प्रेट्ज़ेल क्रिस्प्स

प्रेट्ज़ेल क्रिस्प्स

GI: 83 GL: 66
बड़ा प्रेट्ज़ेल

बड़ा प्रेट्ज़ेल

GI: 80 GL: 56

प्रेट्ज़ेल के टुकड़े

GI: 75 GL: 59
प्रेट्ज़ल स्टिक्स

प्रेट्ज़ल स्टिक्स

GI: 83 GL: 66
क्लासिक प्रेट्ज़ेल

क्लासिक प्रेट्ज़ेल

GI: 80 GL: 64
रूसी प्र्यानिकी

रूसी प्र्यानिकी

GI: 70 GL: 53
इंस्टेंट ओटमील

इंस्टेंट ओटमील

GI: 75 GL: 45
प्रोटीन पैनकेक मिक्स

प्रोटीन पैनकेक मिक्स

GI: 65 GL: 29
प्रोटीन पिज्जा क्रैकर

प्रोटीन पिज्जा क्रैकर

GI: 60 GL: 27
चॉकलेट चिप वफ़ल

चॉकलेट चिप वफ़ल

GI: 65 GL: 21
प्लम और कद्दू के बीज बार

प्लम और कद्दू के बीज बार

GI: 45 GL: 20
क्रीमी पुडिंग मिक्स

क्रीमी पुडिंग मिक्स

GI: 85 GL: 75
रास्पबेरी पुडिंग पाउडर

रास्पबेरी पुडिंग पाउडर

GI: 85 GL: 75
क्लासिक पफ पेस्ट्री

क्लासिक पफ पेस्ट्री

GI: 57 GL: 26
फूला हुआ मटर

फूला हुआ मटर

GI: 70 GL: 38
अमरंथ फ्लेक्स

अमरंथ फ्लेक्स

GI: 70 GL: 46
कम संसाधित साबुत अनाज भूरे चावल का सीरियल

कम संसाधित साबुत अनाज भूरे चावल का सीरियल

GI: 55 GL: 42
फूला हुआ क्विनोआ

फूला हुआ क्विनोआ

GI: 65 GL: 48

पंपरनिकेल (pumpernickel)

GI: 41 GL: 20
पम्परनिकल ब्रेड

पम्परनिकल ब्रेड

GI: 45 GL: 22
कद्दू पैनकेक मिश्रण

कद्दू पैनकेक मिश्रण

GI: 75 GL: 56
कद्दू पाउडर

कद्दू पाउडर

GI: 35 GL: 23

कद्दू बन

GI: 75 GL: 38
कद्दू मसाला फ्लेवरिंग

कद्दू मसाला फ्लेवरिंग

GI: 70 GL: 63
पुरी

पुरी

GI: 65 GL: 33
चावल के क्रिस्प्स

चावल के क्रिस्प्स

GI: 85 GL: 68
चॉकलेट

चॉकलेट

GI: 65 GL: 42
क्विनोआ और अमरंथ ब्रेड

क्विनोआ और अमरंथ ब्रेड

GI: 55 GL: 22
क्विनोआ वेफर्स

क्विनोआ वेफर्स

GI: 55 GL: 41
किनोआ फ्लेक्स

किनोआ फ्लेक्स

GI: 35 GL: 23
ग्लूटेन-मुक्त क्विनोआ पास्ता

ग्लूटेन-मुक्त क्विनोआ पास्ता

GI: 53 GL: 36
पॉप्ड क्विनोआ

पॉप्ड क्विनोआ

GI: 53 GL: 36
राको ब्रेड

राको ब्रेड

GI: 75 GL: 20
राफेलो

राफेलो

GI: 55 GL: 25
रागी आटा

रागी आटा

GI: 65 GL: 47
किशमिश ब्रेड

किशमिश ब्रेड

GI: 70 GL: 36

Raisin Dried

GI: 64 GL: 28
किशमिश भराव

किशमिश भराव

GI: 65 GL: 35
किशमिश

किशमिश

GI: 64 GL: 28

Raisins Golden

GI: 66 GL: 33

Raisins Seedless

GI: 64 GL: 28
इंस्टेंट रामेन नूडल्स

इंस्टेंट रामेन नूडल्स

GI: 73 GL: 44
रमेन मसाला पैकेट

रमेन मसाला पैकेट

GI: 60 GL: 27
रैंच डिप मिक्स

रैंच डिप मिक्स

GI: 60 GL: 33
रैंच सीज़निंग

रैंच सीज़निंग

GI: 50 GL: 25

रास्पबेरी केक फ्लेवर

GI: 80 GL: 44
सूखा रास्पबेरी

सूखा रास्पबेरी

GI: 32 GL: 23
रास्पबेरी फिलिंग

रास्पबेरी फिलिंग

GI: 65 GL: 34
रास्पबेरी फल फैलाव

रास्पबेरी फल फैलाव

GI: 55 GL: 24

रास्पबेरी जेली

GI: 65 GL: 40

रास्पबेरी जूस कॉन्संट्रेट

GI: 55 GL: 34
रास्पबेरी संरक्षित

रास्पबेरी संरक्षित

GI: 55 GL: 36
कच्चा गन्ना चीनी

कच्चा गन्ना चीनी

GI: 65 GL: 64
कच्चे नट, बीज और खजूर बार (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

कच्चे नट, बीज और खजूर बार (कोई अतिरिक्त चीनी नहीं)

GI: 45 GL: 20
परिष्कृत गेहूं का आटा

परिष्कृत गेहूं का आटा

GI: 85 GL: 65
रेवारी

रेवारी

GI: 65 GL: 42
पका हुआ सफेद चावल

पका हुआ सफेद चावल

GI: 73 GL: 20

काला चावल

GI: 42 GL: 30

चावल का खमीर वाला टोस्ट

GI: 80 GL: 38
फुला हुआ साबुत अनाज चावल का केक (बिना मीठा)

फुला हुआ साबुत अनाज चावल का केक (बिना मीठा)

GI: 82 GL: 66
चॉकलेट के साथ चावल के केक

चॉकलेट के साथ चावल के केक

GI: 80 GL: 60
चावल का केक मूंगफली मक्खन और केला के साथ

चावल का केक मूंगफली मक्खन और केला के साथ

GI: 70 GL: 28
धनिया नींबू चावल

धनिया नींबू चावल

GI: 72 GL: 20
पका हुआ चावल

पका हुआ चावल

GI: 73 GL: 20
चावल के क्रैकर

चावल के क्रैकर

GI: 85 GL: 65
फूला हुआ चावल

फूला हुआ चावल

GI: 85 GL: 74
चावल का आटा

चावल का आटा

GI: 85 GL: 68
जमा हुआ चावल

जमा हुआ चावल

GI: 73 GL: 20
कैनात चावल

कैनात चावल

GI: 72 GL: 20
राइस क्रिस्पीज़ सीरियल

राइस क्रिस्पीज़ सीरियल

GI: 82 GL: 71
चावल माल्ट सिरप

चावल माल्ट सिरप

GI: 98 GL: 78

राइस पेपर शीट

GI: 65 GL: 52
चावल का कागज

चावल का कागज

GI: 65 GL: 52
पाप्रिका चावल

पाप्रिका चावल

GI: 75 GL: 22
ओर्ज़ो

ओर्ज़ो

GI: 60 GL: 44
चावल स्टार्च

चावल स्टार्च

GI: 95 GL: 84
चावल की सूखी नूडल्स

चावल की सूखी नूडल्स

GI: 58 GL: 46
चावल वफ़ल

चावल वफ़ल

GI: 82 GL: 66
चावल और गेहूं के फ्लेक्स

चावल और गेहूं के फ्लेक्स

GI: 75 GL: 60
कच्चा सफेद चावल

कच्चा सफेद चावल

GI: 73 GL: 20
तली हुई पकी प्लांटेन

तली हुई पकी प्लांटेन

GI: 65 GL: 26
रिट्ज़ बिस्कुट

रिट्ज़ बिस्कुट

GI: 70 GL: 47
रिट्ज़ क्रैकर्स

रिट्ज़ क्रैकर्स

GI: 70 GL: 47
भुना हुआ जौ पाउडर

भुना हुआ जौ पाउडर

GI: 35 GL: 26
भुने हुए अनाज

भुने हुए अनाज

GI: 60 GL: 45
रूटबेरी एनर्जी बाइट्स

रूटबेरी एनर्जी बाइट्स

GI: 55 GL: 30
गुलाब का जैम

गुलाब का जैम

GI: 65 GL: 44
गुलरोज़ पाउडर

गुलरोज़ पाउडर

GI: 35 GL: 21
रोज़मेरी कुकी

रोज़मेरी कुकी

GI: 70 GL: 45
रोज़मेरी परमेसन ब्रेड

रोज़मेरी परमेसन ब्रेड

GI: 70 GL: 34

रोशेन 2क्रैक चोको सैंडविच बिस्किट

GI: 70 GL: 48
रोटी

रोटी

GI: 62 GL: 34
मिक्स्ड ग्रेन रोटी

मिक्स्ड ग्रेन रोटी

GI: 48 GL: 23
पूर्ण अनाज रोटिनी पास्ता

पूर्ण अनाज रोटिनी पास्ता

GI: 45 GL: 32
छोटा अनाज चावल

छोटा अनाज चावल

GI: 72 GL: 57
तेल रू

तेल रू

GI: 65 GL: 23
रोवनबेरी अर्क

रोवनबेरी अर्क

GI: 45 GL: 20
आटा फ्लैटब्रेड

आटा फ्लैटब्रेड

GI: 75 GL: 47
रस्क

रस्क

GI: 70 GL: 53
रस्क बिस्कुट

रस्क बिस्कुट

GI: 70 GL: 53

रस्क व्हाइट फ्लोर

GI: 75 GL: 56
रस्टिक ब्रेड

रस्टिक ब्रेड

GI: 65 GL: 31
राई ब्रेड चिप्स

राई ब्रेड चिप्स

GI: 55 GL: 36
पूरा राई ब्रेड

पूरा राई ब्रेड

GI: 50 GL: 20
क्रैनबेरी के साथ राई ब्रेड

क्रैनबेरी के साथ राई ब्रेड

GI: 55 GL: 26
100% राई की रोटी (पंपरनिकेल शैली)

100% राई की रोटी (पंपरनिकेल शैली)

GI: 50 GL: 20
राई ब्रेड कद्दू के बीज के साथ

राई ब्रेड कद्दू के बीज के साथ

GI: 50 GL: 20
राई ब्रेड बीज मिश्रण के साथ, टोस्ट की हुई

राई ब्रेड बीज मिश्रण के साथ, टोस्ट की हुई

GI: 50 GL: 20
अखरोट के साथ राई की रोटी

अखरोट के साथ राई की रोटी

GI: 50 GL: 20
राई ब्रेड बिना यीस्ट

राई ब्रेड बिना यीस्ट

GI: 50 GL: 20
राई के आटे का आटा

राई के आटे का आटा

GI: 50 GL: 23
राई का आटा प्रकार 2000

राई का आटा प्रकार 2000

GI: 45 GL: 28
पूर्ण राई अनाज

पूर्ण राई अनाज

GI: 34 GL: 26
राई हॉट डॉग बन

राई हॉट डॉग बन

GI: 50 GL: 20
अनाज के साथ राई रोल

अनाज के साथ राई रोल

GI: 55 GL: 23
राई खमीर क्रैकर्स

राई खमीर क्रैकर्स

GI: 55 GL: 37
राई-स्पेल्ट ब्रेड का टुकड़ा

राई-स्पेल्ट ब्रेड का टुकड़ा

GI: 50 GL: 22
राई वासा

राई वासा

GI: 45 GL: 30
पूर्ण राई

पूर्ण राई

GI: 34 GL: 25
राई क्रिस्पब्रेड

राई क्रिस्पब्रेड

GI: 60 GL: 42
साबूदाना (sabudana)

साबूदाना (sabudana)

GI: 70 GL: 62
सलामी पिज़्ज़ा

सलामी पिज़्ज़ा

GI: 70 GL: 21
सालप

सालप

GI: 65 GL: 55
मक्का क्रैकर्स

मक्का क्रैकर्स

GI: 70 GL: 56
मक्का स्नैक्स

मक्का स्नैक्स

GI: 70 GL: 56
सलमास क्रैकर्स

सलमास क्रैकर्स

GI: 70 GL: 56
नमकीन कारमेल सॉस

नमकीन कारमेल सॉस

GI: 65 GL: 42

गोल्डन ओरियो कुकीज़

GI: 70 GL: 50

सैंडविच रोल

GI: 75 GL: 38
स्वादिष्ट नाश्ता

स्वादिष्ट नाश्ता

GI: 70 GL: 35
Schär P'tit Matin बिस्किट

Schär P'tit Matin बिस्किट

GI: 75 GL: 54
स्कोन

स्कोन

GI: 70 GL: 38
भुना हुआ मूंगफली के टुकड़े

भुना हुआ मूंगफली के टुकड़े

GI: 60 GL: 33
सी सॉल्ट कारमेल

सी सॉल्ट कारमेल

GI: 60 GL: 42
मसाला मिश्रण

मसाला मिश्रण

GI: 65 GL: 29
सीजनिंग पाउडर

सीजनिंग पाउडर

GI: 60 GL: 24
बीज रोल

बीज रोल

GI: 50 GL: 21
बीज वाला ब्राउन रोल

बीज वाला ब्राउन रोल

GI: 50 GL: 20
बीज वाला राई ब्रेड

बीज वाला राई ब्रेड

GI: 50 GL: 22
बीज वाला खमीर रोटी स्लाइस

बीज वाला खमीर रोटी स्लाइस

GI: 53 GL: 23
वासा राई क्रिस्पब्रेड

वासा राई क्रिस्पब्रेड

GI: 45 GL: 29
सेल्फ-रेजिंग आटा

सेल्फ-रेजिंग आटा

GI: 85 GL: 61
सेमी-स्वीट चॉकलेट चिप्स

सेमी-स्वीट चॉकलेट चिप्स

GI: 45 GL: 29
क्रीम बन

क्रीम बन

GI: 70 GL: 28
सूजी

सूजी

GI: 66 GL: 48
गेहूं सूजी

गेहूं सूजी

GI: 55 GL: 40

तिल वाला बैगेल

GI: 72 GL: 38
तिल के लड्डू

तिल के लड्डू

GI: 75 GL: 41
तिल के बीज वाला बन

तिल के बीज वाला बन

GI: 75 GL: 36
शहद भुना तिल स्टिक्स

शहद भुना तिल स्टिक्स

GI: 65 GL: 39
सेव

सेव

GI: 60 GL: 27
शिन राम्युन नूडल्स

शिन राम्युन नूडल्स

GI: 80 GL: 52
शॉर्टब्रेड कुकीज़

शॉर्टब्रेड कुकीज़

GI: 45 GL: 27
शॉर्टब्रेड क्रस्ट

शॉर्टब्रेड क्रस्ट

GI: 60 GL: 36
शॉर्टकेक बिस्किट

शॉर्टकेक बिस्किट

GI: 70 GL: 45
शॉर्टक्रस्ट पेस्ट्री

शॉर्टक्रस्ट पेस्ट्री

GI: 65 GL: 36
प्लम जैम के साथ क्रेसेंट पेस्ट्री

प्लम जैम के साथ क्रेसेंट पेस्ट्री

GI: 65 GL: 42
कटा हुआ गेहूं अनाज

कटा हुआ गेहूं अनाज

GI: 67 GL: 45
स्लाइडर बन

स्लाइडर बन

GI: 75 GL: 38
छोटे फ्राइज़

छोटे फ्राइज़

GI: 75 GL: 31
धूम्रपान पपरिका मकई ब्रेड क्रूटन

धूम्रपान पपरिका मकई ब्रेड क्रूटन

GI: 70 GL: 42
Kind Bar

Kind Bar

GI: 55 GL: 22
पैकेज्ड स्नैक बार

पैकेज्ड स्नैक बार

GI: 65 GL: 42
फ्राइड स्नैक मिक्स

फ्राइड स्नैक मिक्स

GI: 70 GL: 38
फो

फो

GI: 70 GL: 53
हस्तशिल्प नरम बन

हस्तशिल्प नरम बन

GI: 75 GL: 39
मुलायम फ्रेंच ब्रेड

मुलायम फ्रेंच ब्रेड

GI: 75 GL: 39
सॉफ्ट प्रेट्ज़ेल

सॉफ्ट प्रेट्ज़ेल

GI: 75 GL: 51
सॉफ्ट टॉर्टिला

सॉफ्ट टॉर्टिला

GI: 52 GL: 25
सोरघम का आटा

सोरघम का आटा

GI: 62 GL: 48
सूप आधार

सूप आधार

GI: 60 GL: 24
सूप मिक्स पाउडर (क्रीमी बेस)

सूप मिक्स पाउडर (क्रीमी बेस)

GI: 75 GL: 45
सूप मसाला मिश्रण

सूप मसाला मिश्रण

GI: 60 GL: 21
खट्टा क्रीम और प्याज मसाला

खट्टा क्रीम और प्याज मसाला

GI: 70 GL: 42
खट्टा क्रीम फ्लेवरिंग

खट्टा क्रीम फ्लेवरिंग

GI: 70 GL: 49
सॉरडो बैगल आधा

सॉरडो बैगल आधा

GI: 72 GL: 37
सौर्डो ब्रेड बाउल

सौर्डो ब्रेड बाउल

GI: 54 GL: 26
पारंपरिक सावरडो क्रिस्पब्रेड

पारंपरिक सावरडो क्रिस्पब्रेड

GI: 55 GL: 38
सॉरडो इंग्लिश मफिन

सॉरडो इंग्लिश मफिन

GI: 70 GL: 33
सॉरडो मफिन

सॉरडो मफिन

GI: 65 GL: 29
सोरडो पिज़्ज़ा क्रस्ट

सोरडो पिज़्ज़ा क्रस्ट

GI: 54 GL: 28
सॉरडो रोल

सॉरडो रोल

GI: 54 GL: 27
सॉरडो टोस्ट

सॉरडो टोस्ट

GI: 54 GL: 26
पूर्ण गेहूं खमीरयुक्त ब्रेड

पूर्ण गेहूं खमीरयुक्त ब्रेड

GI: 54 GL: 23
दक्षिणी बिस्किट

दक्षिणी बिस्किट

GI: 70 GL: 35

सोया मिल्क ग्लेज

GI: 65 GL: 23
स्पैट्ज़ल

स्पैट्ज़ल

GI: 70 GL: 21
स्पेल्ट

स्पेल्ट

GI: 55 GL: 39
हल्का स्पेल्ट ब्रेड

हल्का स्पेल्ट ब्रेड

GI: 65 GL: 31
शुगर-फ्री स्पेल्ट ब्रेड

शुगर-फ्री स्पेल्ट ब्रेड

GI: 54 GL: 24
स्पेल्ट रोल

स्पेल्ट रोल

GI: 60 GL: 29
स्पेल्ट आटा पेस्ट्री जैम के साथ

स्पेल्ट आटा पेस्ट्री जैम के साथ

GI: 60 GL: 29
स्पेल्ट फ्लेक्स

स्पेल्ट फ्लेक्स

GI: 60 GL: 45
स्पेल्ट आटा प्रकार 630

स्पेल्ट आटा प्रकार 630

GI: 60 GL: 42
स्पेल्ट पास्ता

स्पेल्ट पास्ता

GI: 45 GL: 32
स्पेल्ट पिज़्ज़ा आटा

स्पेल्ट पिज़्ज़ा आटा

GI: 54 GL: 26
स्पेल्ट आटा रोल

स्पेल्ट आटा रोल

GI: 50 GL: 20

डिंकल राई रैप

GI: 55 GL: 25
सोरडो पर स्पेल्ट ब्रेड

सोरडो पर स्पेल्ट ब्रेड

GI: 54 GL: 24
मसाला मिश्रण

मसाला मिश्रण

GI: 40 GL: 28
पालक टॉर्टिला

पालक टॉर्टिला

GI: 60 GL: 27
पालक रैप

पालक रैप

GI: 65 GL: 30
टूटा हुआ कबूतर मटर

टूटा हुआ कबूतर मटर

GI: 32 GL: 20

स्पंज फिंगर्स

GI: 70 GL: 56
लंबा स्पॉन्ज केक

लंबा स्पॉन्ज केक

GI: 70 GL: 55
पैकेज्ड स्पॉन्ज केक

पैकेज्ड स्पॉन्ज केक

GI: 75 GL: 49
चॉकलेट स्पंज मिनी पैनकेक

चॉकलेट स्पंज मिनी पैनकेक

GI: 75 GL: 45
फ्रूट स्प्रेड

फ्रूट स्प्रेड

GI: 65 GL: 42
हरी प्याज

हरी प्याज

GI: 60 GL: 30
स्प्रिंग रोल रैपर

स्प्रिंग रोल रैपर

GI: 60 GL: 37
अंकुरित जौ

अंकुरित जौ

GI: 35 GL: 24
अंकुरित जई

अंकुरित जई

GI: 45 GL: 30
अंकुरित स्पेल्ट

अंकुरित स्पेल्ट

GI: 50 GL: 34
अंकुरित साबुत अनाज क्रैकर्स

अंकुरित साबुत अनाज क्रैकर्स

GI: 45 GL: 31
सितारा आकार का पास्ता

सितारा आकार का पास्ता

GI: 55 GL: 41
स्टार्च

स्टार्च

GI: 90 GL: 78
भाप से पका हुआ बुन आटा

भाप से पका हुआ बुन आटा

GI: 75 GL: 36
भाप में पकाए गए पकौड़े

भाप में पकाए गए पकौड़े

GI: 70 GL: 31
भाप में पका सफेद चावल

भाप में पका सफेद चावल

GI: 73 GL: 20
सूखे स्ट्रॉबेरी

सूखे स्ट्रॉबेरी

GI: 50 GL: 40
स्ट्रॉबेरी फिलिंग

स्ट्रॉबेरी फिलिंग

GI: 65 GL: 29
स्ट्रॉबेरी फ्लेवरिंग

स्ट्रॉबेरी फ्लेवरिंग

GI: 80 GL: 70
स्ट्रॉबेरी जैम

स्ट्रॉबेरी जैम

GI: 65 GL: 40
स्ट्रॉबेरी न्यूट्रीग्रेन बार

स्ट्रॉबेरी न्यूट्रीग्रेन बार

GI: 65 GL: 45

स्ट्रॉबेरी पॉप-टार्ट

GI: 70 GL: 53
स्ट्रॉबेरी संरक्षित

स्ट्रॉबेरी संरक्षित

GI: 65 GL: 42
स्ट्रूज़ेल टॉपिंग

स्ट्रूज़ेल टॉपिंग

GI: 65 GL: 39
फ्रोजन स्ट्रॉम्बोली

फ्रोजन स्ट्रॉम्बोली

GI: 65 GL: 21
स्ट्रूडेल आटा

स्ट्रूडेल आटा

GI: 70 GL: 42
पारंपरिक स्टफिंग

पारंपरिक स्टफिंग

GI: 70 GL: 20
ब्रेड स्टफिंग

ब्रेड स्टफिंग

GI: 70 GL: 20
सब रोल

सब रोल

GI: 75 GL: 38
पूर्ण गेहूं सब रोल

पूर्ण गेहूं सब रोल

GI: 50 GL: 23
सुक्रोज़

सुक्रोज़

GI: 65 GL: 65
सफेद चीनी

सफेद चीनी

GI: 65 GL: 65
जोड़ा गया चीनी

जोड़ा गया चीनी

GI: 65 GL: 65
कैरेमलाइज़्ड शुगर

कैरेमलाइज़्ड शुगर

GI: 60 GL: 60
गन्ना

गन्ना

GI: 43 GL: 31
शुगर कुकी के टुकड़े

शुगर कुकी के टुकड़े

GI: 75 GL: 54

शुगर निब्स

GI: 70 GL: 70
शुगर-फ्री कुकीज़

शुगर-फ्री कुकीज़

GI: 45 GL: 29
मीठा ग्रेनोला सूखे फल के साथ

मीठा ग्रेनोला सूखे फल के साथ

GI: 55 GL: 36
अनाज, नट और बीज मिश्रण

अनाज, नट और बीज मिश्रण

GI: 45 GL: 20
ओटमील बिस्कुट

ओटमील बिस्कुट

GI: 45 GL: 27
शुगर-फ्री रसभरी जैम

शुगर-फ्री रसभरी जैम

GI: 55 GL: 22
चीनी आलूबुखारा भराव

चीनी आलूबुखारा भराव

GI: 65 GL: 44
कच्चा चीनी

कच्चा चीनी

GI: 65 GL: 65
कम चीनी

कम चीनी

GI: 55 GL: 33
चीनी सिरप

चीनी सिरप

GI: 65 GL: 49
टर्बिनाडो गन्ना चीनी

टर्बिनाडो गन्ना चीनी

GI: 65 GL: 65
सुल्ताना ब्रान सीरियल

सुल्ताना ब्रान सीरियल

GI: 61 GL: 45
सुल्ताना किशमिश

सुल्ताना किशमिश

GI: 65 GL: 46
सूखे टमाटर

सूखे टमाटर

GI: 35 GL: 20
मल्टीग्रेन चिप्स

मल्टीग्रेन चिप्स

GI: 55 GL: 36
धूप में सुखाए टमाटर

धूप में सुखाए टमाटर

GI: 35 GL: 20
सुपरकैल्म ड्रिंक मिक्स

सुपरकैल्म ड्रिंक मिक्स

GI: 70 GL: 60
सुपरफूड क्रीमर मीठा और मलाईदार

सुपरफूड क्रीमर मीठा और मलाईदार

GI: 55 GL: 33
सुशी चावल

सुशी चावल

GI: 85 GL: 28
मीठा और खट्टा सॉस

मीठा और खट्टा सॉस

GI: 70 GL: 31

मीठा और मसालेदार मसाला

GI: 60 GL: 39
मीठा रोल

मीठा रोल

GI: 75 GL: 45
मीठी मिर्ची सॉस

मीठी मिर्ची सॉस

GI: 65 GL: 36
मीठा चॉकलेट

मीठा चॉकलेट

GI: 50 GL: 30
मीठा कुकी

मीठा कुकी

GI: 70 GL: 48
अखरोट पेस्ट्री

अखरोट पेस्ट्री

GI: 65 GL: 33

शकरकंद टोट्स

GI: 70 GL: 21
मीठा गूदा

मीठा गूदा

GI: 70 GL: 31
मीठा और खट्टा सॉस पाउडर

मीठा और खट्टा सॉस पाउडर

GI: 80 GL: 68
मीठा कंडेंस्ड मिल्क

मीठा कंडेंस्ड मिल्क

GI: 61 GL: 33
मिठास

मिठास

GI: 65 GL: 65
माल्टिटोल स्वीटनर

माल्टिटोल स्वीटनर

GI: 35 GL: 21
मीठा सिरप

मीठा सिरप

GI: 68 GL: 46

एक्स्ट्रा-लाइट सिरप

GI: 65 GL: 20
टैग्लियाटेले पास्ता

टैग्लियाटेले पास्ता

GI: 55 GL: 41
तंदूरी रोटी

तंदूरी रोटी

GI: 62 GL: 32
टैपिओका

टैपिओका

GI: 85 GL: 75
टारल्ली ब्रेडस्टिक

टारल्ली ब्रेडस्टिक

GI: 70 GL: 49
तारो जैम

तारो जैम

GI: 65 GL: 34
आलू नगेट्स

आलू नगेट्स

GI: 75 GL: 21
चाय बिस्कुट

चाय बिस्कुट

GI: 70 GL: 50
चाय केक

चाय केक

GI: 65 GL: 42
टीकैक

टीकैक

GI: 70 GL: 38
टैफ आटा

टैफ आटा

GI: 57 GL: 42
टेम्पुरा बैटर

टेम्पुरा बैटर

GI: 75 GL: 26

तेनकासु

GI: 70 GL: 32
टकीला फ्लेवरिंग

टकीला फ्लेवरिंग

GI: 70 GL: 32
टेक्सास टोस्ट

टेक्सास टोस्ट

GI: 75 GL: 34
पतला आटा

पतला आटा

GI: 70 GL: 38
पतला पैनकेक

पतला पैनकेक

GI: 70 GL: 22
टाइगर बैगेट

टाइगर बैगेट

GI: 75 GL: 40
टाइगर बन

टाइगर बन

GI: 75 GL: 39
तिल लड्डू

तिल लड्डू

GI: 50 GL: 28
एरोमैट

एरोमैट

GI: 85 GL: 78
टोस्ट

टोस्ट

GI: 75 GL: 37
टोस्टेड ब्रेड स्लाइस

टोस्टेड ब्रेड स्लाइस

GI: 75 GL: 37

कुट्टू

GI: 49 GL: 35
टोस्टेड ओट्स सीरियल

टोस्टेड ओट्स सीरियल

GI: 74 GL: 54
क्लासिक टॉफ़ी

क्लासिक टॉफ़ी

GI: 70 GL: 63
टोफ़ी कारमेल

टोफ़ी कारमेल

GI: 70 GL: 56
टॉफ़ी के टुकड़े

टॉफ़ी के टुकड़े

GI: 70 GL: 53
ओवन में सुखाए टमाटर

ओवन में सुखाए टमाटर

GI: 35 GL: 20
टमाटर पाउडर

टमाटर पाउडर

GI: 35 GL: 25
टमाटर मसाला

टमाटर मसाला

GI: 55 GL: 25
रोल

रोल

GI: 75 GL: 40
टोंका बीन्स पेस्टा

टोंका बीन्स पेस्टा

GI: 60 GL: 30

टूट्सी रोल

GI: 70 GL: 62
टॉर्टिला

टॉर्टिला

GI: 52 GL: 25
टॉर्टिला

टॉर्टिला

GI: 55 GL: 25
टॉर्टिला चिप

टॉर्टिला चिप

GI: 70 GL: 45
टॉर्टिला चिप्स बिना अनाज के

टॉर्टिला चिप्स बिना अनाज के

GI: 65 GL: 39
टॉर्टिला स्ट्रिप्स

टॉर्टिला स्ट्रिप्स

GI: 70 GL: 45
उच्च फाइबर टॉर्टिला रैप

उच्च फाइबर टॉर्टिला रैप

GI: 45 GL: 20
कम सोडियम टोस्टाडा

कम सोडियम टोस्टाडा

GI: 70 GL: 50
टोस्टाडा शेल

टोस्टाडा शेल

GI: 70 GL: 48
Total Sugar

Total Sugar

GI: 65 GL: 65
क्लासिक ट्रेल मिक्स

क्लासिक ट्रेल मिक्स

GI: 45 GL: 20
ट्रिग्रेन बिस्कुट

ट्रिग्रेन बिस्कुट

GI: 65 GL: 44
ट्रिपल बेरीज अनाज

ट्रिपल बेरीज अनाज

GI: 75 GL: 61
ट्रिपल सेक

ट्रिपल सेक

GI: 65 GL: 21
ट्रिस्किट क्रैकर्स

ट्रिस्किट क्रैकर्स

GI: 55 GL: 38
ट्रोफी पास्ता

ट्रोफी पास्ता

GI: 60 GL: 43
ट्रॉपिकल फ्लेवर पाउडर बेस

ट्रॉपिकल फ्लेवर पाउडर बेस

GI: 85 GL: 80
ट्रफल फिलिंग

ट्रफल फिलिंग

GI: 50 GL: 28

बेकन टक क्रैकर्स

GI: 70 GL: 45
तुर्की ब्रेड

तुर्की ब्रेड

GI: 75 GL: 41
तुर्की पीडे फ्लैटब्रेड

तुर्की पीडे फ्लैटब्रेड

GI: 70 GL: 36
तुर्की रोल

तुर्की रोल

GI: 75 GL: 39

टर्टल पाई

GI: 65 GL: 34
स्ट्रॉबेरी लिकोरिस

स्ट्रॉबेरी लिकोरिस

GI: 70 GL: 56
अमरंथ क्रिस्प वेफर

अमरंथ क्रिस्प वेफर

GI: 70 GL: 53
कारोब चिप्स (बिना अतिरिक्त चीनी)

कारोब चिप्स (बिना अतिरिक्त चीनी)

GI: 40 GL: 26
बिना मीठा मक्का केक

बिना मीठा मक्का केक

GI: 85 GL: 68
पाउडरयुक्त फल

पाउडरयुक्त फल

GI: 40 GL: 34
सूखे स्ट्रॉबेरी (बिना अतिरिक्त चीनी)

सूखे स्ट्रॉबेरी (बिना अतिरिक्त चीनी)

GI: 40 GL: 30
म्यूसली

म्यूसली

GI: 45 GL: 27
काला उड़द दाल

काला उड़द दाल

GI: 43 GL: 25
वनीला कुकी

वनीला कुकी

GI: 70 GL: 48
वनीला कपकेक

वनीला कपकेक

GI: 70 GL: 42
वनीला फोम

वनीला फोम

GI: 80 GL: 60
वनीला लस्का

वनीला लस्का

GI: 85 GL: 81
वनीला वेफर्स

वनीला वेफर्स

GI: 77 GL: 58
वनीला

वनीला

GI: 80 GL: 76

वेचेर्नी ब्रेड (večerný Chlebík)

GI: 65 GL: 31
शाकाहारी पाई क्रस्ट

शाकाहारी पाई क्रस्ट

GI: 60 GL: 30
वेजिटेबल ग्लिसरीन

वेजिटेबल ग्लिसरीन

GI: 35 GL: 35
सब्ज़ी पिज़्ज़ा

सब्ज़ी पिज़्ज़ा

GI: 70 GL: 20
वेनेरे चावल

वेनेरे चावल

GI: 70 GL: 53
गेहूं वर्मिसेली

गेहूं वर्मिसेली

GI: 58 GL: 45
चावल वर्मिसेली मक्खन और तेल के साथ

चावल वर्मिसेली मक्खन और तेल के साथ

GI: 75 GL: 22

वियनीज़ ब्रेड

GI: 75 GL: 41
सिरका पाउडर

सिरका पाउडर

GI: 70 GL: 42
वाइटालिटी अनाज लाल बेरीज के साथ

वाइटालिटी अनाज लाल बेरीज के साथ

GI: 70 GL: 56
मीठा वेफर

मीठा वेफर

GI: 75 GL: 56
वेफर बेस

वेफर बेस

GI: 80 GL: 60
वेफर कोन

वेफर कोन

GI: 75 GL: 64
वाफल फ्राइज

वाफल फ्राइज

GI: 75 GL: 29
ग्लूटन-फ्री वॉफल

ग्लूटन-फ्री वॉफल

GI: 80 GL: 64
वाफल

वाफल

GI: 76 GL: 27

वॉलनट रोल

GI: 60 GL: 25
वासा क्रिस्पब्रेड

वासा क्रिस्पब्रेड

GI: 45 GL: 30
वासा क्रैकर्स

वासा क्रैकर्स

GI: 45 GL: 30
Wasa ओरिजिनल कुरकुरा ब्रेड

Wasa ओरिजिनल कुरकुरा ब्रेड

GI: 45 GL: 30
मल्टीग्रेन क्रिस्पब्रेड

मल्टीग्रेन क्रिस्पब्रेड

GI: 45 GL: 29
वासा सावरडो क्रिस्पब्रेड

वासा सावरडो क्रिस्पब्रेड

GI: 50 GL: 34
वाटर क्रैकर्स

वाटर क्रैकर्स

GI: 70 GL: 56
वीट-बिक्स अनाज

वीट-बिक्स अनाज

GI: 69 GL: 46
वीटाबिक्स बिस्कुट

वीटाबिक्स बिस्कुट

GI: 62 GL: 43
वीटबिक्स

वीटबिक्स

GI: 69 GL: 48
गेहूं बैगल

गेहूं बैगल

GI: 72 GL: 37

गेहूं बिस्किट स्टिक

GI: 75 GL: 56
गेहूं बिस्कुट

गेहूं बिस्कुट

GI: 65 GL: 46
गेहूं ब्रेडक्रम्ब्स

गेहूं ब्रेडक्रम्ब्स

GI: 74 GL: 53
गेहूं रोल

गेहूं रोल

GI: 75 GL: 40
व्हीट चेक्स सीरियल

व्हीट चेक्स सीरियल

GI: 60 GL: 48
क्रिस्पी बेकन

क्रिस्पी बेकन

GI: 70 GL: 42
गेहूं

गेहूं

GI: 41 GL: 30
गेहूं के फ्लेक्स

गेहूं के फ्लेक्स

GI: 60 GL: 45
गेहूं का फ्लैटब्रेड

गेहूं का फ्लैटब्रेड

GI: 75 GL: 39
समृद्ध गेहूं का आटा

समृद्ध गेहूं का आटा

GI: 85 GL: 65
अंकुरित गेहूं का आटा

अंकुरित गेहूं का आटा

GI: 55 GL: 39
टाइप 1850 साबुत गेहूं का आटा

टाइप 1850 साबुत गेहूं का आटा

GI: 50 GL: 31
गेहूं का आटा लपेट

गेहूं का आटा लपेट

GI: 60 GL: 36
भुना हुआ गेहूं जर्म

भुना हुआ गेहूं जर्म

GI: 55 GL: 28
गेहूं के दाने

गेहूं के दाने

GI: 41 GL: 30
गेहूं के दाने

गेहूं के दाने

GI: 50 GL: 36
गेहूं का पैनकेक

गेहूं का पैनकेक

GI: 75 GL: 39

गेहूं की पेस्ट्री

GI: 70 GL: 38
गेहूं पिज्जा क्रस्ट

गेहूं पिज्जा क्रस्ट

GI: 80 GL: 42
गेहूं पाउडर

गेहूं पाउडर

GI: 70 GL: 53
फूला हुआ गेहूं

फूला हुआ गेहूं

GI: 80 GL: 64

कच्चा गेहूं

GI: 41 GL: 30
गेहूं रोल

गेहूं रोल

GI: 75 GL: 40
संशोधित गेहूं स्टार्च

संशोधित गेहूं स्टार्च

GI: 85 GL: 72
गेहूं स्टिक

गेहूं स्टिक

GI: 75 GL: 56
व्हीट थिन्स

व्हीट थिन्स

GI: 65 GL: 45
ऑर्गेनिक पतला कटा हुआ गेहूं टोस्ट

ऑर्गेनिक पतला कटा हुआ गेहूं टोस्ट

GI: 60 GL: 27
गेहूं टॉर्टिला

गेहूं टॉर्टिला

GI: 52 GL: 26
गेहूं वफ़ल

गेहूं वफ़ल

GI: 76 GL: 42
गेहूं रैप

गेहूं रैप

GI: 62 GL: 31
वीटाबिक्स

वीटाबिक्स

GI: 69 GL: 48
डीमिनरलाइज़्ड व्हे पाउडर

डीमिनरलाइज़्ड व्हे पाउडर

GI: 70 GL: 53
पैकेज्ड सफेद ब्रेड

पैकेज्ड सफेद ब्रेड

GI: 75 GL: 36

सफेद ब्रेड रोल उच्च फाइबर

GI: 75 GL: 34
सफेद ब्रेड टोस्ट

सफेद ब्रेड टोस्ट

GI: 75 GL: 36
सफेद बन

सफेद बन

GI: 75 GL: 38
सफेद केक

सफेद केक

GI: 75 GL: 45
सफेद चेडर सीज़निंग

सफेद चेडर सीज़निंग

GI: 65 GL: 29
सफेद चॉकलेट

सफेद चॉकलेट

GI: 44 GL: 26
मैचा के साथ सफेद चॉकलेट

मैचा के साथ सफेद चॉकलेट

GI: 45 GL: 25
स्ट्रॉबेरी फ्लेवर सफेद चॉकलेट

स्ट्रॉबेरी फ्लेवर सफेद चॉकलेट

GI: 45 GL: 26
सफेद आटा

सफेद आटा

GI: 85 GL: 65
सफेद फ्रॉस्टिंग

सफेद फ्रॉस्टिंग

GI: 80 GL: 64
सफेद म्यूसली

सफेद म्यूसली

GI: 70 GL: 53
सफेद इंस्टेंट चावल

सफेद इंस्टेंट चावल

GI: 85 GL: 69
सफेद शहतूत

सफेद शहतूत

GI: 40 GL: 30
सफेद रोल

सफेद रोल

GI: 75 GL: 37
सफेद सैंडविच बन

सफेद सैंडविच बन

GI: 75 GL: 38
सफेद चीनी

सफेद चीनी

GI: 65 GL: 65
सफेद टॉर्टिला रैप

सफेद टॉर्टिला रैप

GI: 70 GL: 34
पूर्ण अनाज की रोटी

पूर्ण अनाज की रोटी

GI: 50 GL: 20
पूर्ण अनाज कुट्टू रोटी

पूर्ण अनाज कुट्टू रोटी

GI: 50 GL: 20
पूर्ण आटा

पूर्ण आटा

GI: 50 GL: 24
पूर्ण अनाज बेरी बार

पूर्ण अनाज बेरी बार

GI: 50 GL: 30
पूर्ण गेहूं की रोटी (ब्रान और जर्म के साथ)

पूर्ण गेहूं की रोटी (ब्रान और जर्म के साथ)

GI: 50 GL: 20
पूर्ण अनाज ब्रेडस्टिक्स

पूर्ण अनाज ब्रेडस्टिक्स

GI: 55 GL: 36

पूर्ण अनाज क्रैकर डार्क चॉकलेट के साथ

GI: 50 GL: 30
पूर्ण अनाज क्रोइसेंट

पूर्ण अनाज क्रोइसेंट

GI: 55 GL: 23
पूर्ण अनाज पाचन बिस्कुट

पूर्ण अनाज पाचन बिस्कुट

GI: 40 GL: 24
पूर्ण अनाज ड्यूरम गेहूं पास्ता

पूर्ण अनाज ड्यूरम गेहूं पास्ता

GI: 45 GL: 29
पूर्ण अनाज मफिन

पूर्ण अनाज मफिन

GI: 55 GL: 23
पूर्ण अनाज फ्लेक्स

पूर्ण अनाज फ्लेक्स

GI: 55 GL: 36
पूरा अनाज ब्रेड लहसुन और जैतून के तेल के साथ, हल्का टोस्ट किया हुआ

पूरा अनाज ब्रेड लहसुन और जैतून के तेल के साथ, हल्का टोस्ट किया हुआ

GI: 55 GL: 21
पूर्ण अनाज क्रैकर

पूर्ण अनाज क्रैकर

GI: 55 GL: 38
पूर्ण अनाज कोन

पूर्ण अनाज कोन

GI: 50 GL: 38
पूरा अनाज म्यूसली सूखे फलों के साथ

पूरा अनाज म्यूसली सूखे फलों के साथ

GI: 50 GL: 33
नट्स और फ्रीज-ड्राइड चेरी के साथ होल ग्रेन म्यूसली

नट्स और फ्रीज-ड्राइड चेरी के साथ होल ग्रेन म्यूसली

GI: 45 GL: 27
ओटमील कुकीज़

ओटमील कुकीज़

GI: 45 GL: 25
पूर्ण जई क्रैकर्स

पूर्ण जई क्रैकर्स

GI: 40 GL: 26
संपूर्ण अनाज कॉर्कस्क्रू पास्ता

संपूर्ण अनाज कॉर्कस्क्रू पास्ता

GI: 45 GL: 29
पूर्ण गेहूं प्रेट्ज़ेल

पूर्ण गेहूं प्रेट्ज़ेल

GI: 50 GL: 25
घना साबुत अनाज राई ब्रेड

घना साबुत अनाज राई ब्रेड

GI: 50 GL: 20
ब्राउन राइस केक (पूर्ण अनाज, बिना मीठा)

ब्राउन राइस केक (पूर्ण अनाज, बिना मीठा)

GI: 82 GL: 66
प्राकृतिक नट बटर और दालचीनी के साथ चावल के केक

प्राकृतिक नट बटर और दालचीनी के साथ चावल के केक

GI: 75 GL: 45
पूर्ण अनाज ब्रेड रोल

पूर्ण अनाज ब्रेड रोल

GI: 50 GL: 21
पूर्ण अनाज राई आटा मिश्रण

पूर्ण अनाज राई आटा मिश्रण

GI: 50 GL: 33

होल ग्रेन स्पेल्ट आटा डो

GI: 55 GL: 26

होल ग्रेन स्पेल्ट लज़ान्या नूडल्स

GI: 50 GL: 33
पूर्ण अनाज स्पेल्ट आटा रैपर

पूर्ण अनाज स्पेल्ट आटा रैपर

GI: 55 GL: 33
पूर्ण अनाज पिज्जा क्रस्ट

पूर्ण अनाज पिज्जा क्रस्ट

GI: 55 GL: 24
पूर्ण अनाज रैप

पूर्ण अनाज रैप

GI: 50 GL: 23
पूर्ण हरा बन

पूर्ण हरा बन

GI: 55 GL: 24
पूर्ण अनाज रैप

पूर्ण अनाज रैप

GI: 50 GL: 20
पूर्ण राई ब्रेड (100% पूर्ण राई आटा)

पूर्ण राई ब्रेड (100% पूर्ण राई आटा)

GI: 50 GL: 20
पूर्ण अनाज राई आटा पिज्जा क्रस्ट

पूर्ण अनाज राई आटा पिज्जा क्रस्ट

GI: 50 GL: 20
पूर्ण अनाज स्पेल्ट ब्रेड टोस्ट

पूर्ण अनाज स्पेल्ट ब्रेड टोस्ट

GI: 50 GL: 20
पूर्ण अनाज स्पेल्ट आटा बेक्ड उत्पाद

पूर्ण अनाज स्पेल्ट आटा बेक्ड उत्पाद

GI: 50 GL: 21
पूर्ण अनाज स्पेल्ट आटा

पूर्ण अनाज स्पेल्ट आटा

GI: 55 GL: 34
घर का बना साबुत गेहूं की ब्रेड

घर का बना साबुत गेहूं की ब्रेड

GI: 65 GL: 28
पूर्ण अनाज ब्रेड क्रम्ब्स

पूर्ण अनाज ब्रेड क्रम्ब्स

GI: 60 GL: 39
पूर्ण गेहूं बर्गर बन

पूर्ण गेहूं बर्गर बन

GI: 69 GL: 30
पूर्ण गेहूं अनाज पिलो

पूर्ण गेहूं अनाज पिलो

GI: 60 GL: 42
साबुत गेहूं का आटा

साबुत गेहूं का आटा

GI: 51 GL: 37
पूर्ण गेहूं लहसुन गाँठें

पूर्ण गेहूं लहसुन गाँठें

GI: 50 GL: 20
पूर्ण गेहूं ग्राहम क्रैकर के टुकड़े, कम चीनी

पूर्ण गेहूं ग्राहम क्रैकर के टुकड़े, कम चीनी

GI: 55 GL: 40
पूर्ण गेहूं हॉट डॉग रोल

पूर्ण गेहूं हॉट डॉग रोल

GI: 60 GL: 26
लसग्ना नूडल्स

लसग्ना नूडल्स

GI: 45 GL: 29
पूर्ण गेहूं की रोटी (रोटी/चपाती)

पूर्ण गेहूं की रोटी (रोटी/चपाती)

GI: 52 GL: 26
पूर्ण गेहूं ऑरेंज मफिन (कम चीनी)

पूर्ण गेहूं ऑरेंज मफिन (कम चीनी)

GI: 50 GL: 21
पूर्ण गेहूं पास्ता

पूर्ण गेहूं पास्ता

GI: 45 GL: 31
पूर्ण गेहूं पेनने पास्ता

पूर्ण गेहूं पेनने पास्ता

GI: 45 GL: 31
पूर्ण गेहूं पेस्ट्री आटा (कम वसा)

पूर्ण गेहूं पेस्ट्री आटा (कम वसा)

GI: 50 GL: 20
पूर्ण गेहूं का आटा क्रस्ट

पूर्ण गेहूं का आटा क्रस्ट

GI: 50 GL: 25
पूर्ण गेहूं पीटा ब्रेड

पूर्ण गेहूं पीटा ब्रेड

GI: 57 GL: 28
पूर्ण गेहूं पिज्जा आटा

पूर्ण गेहूं पिज्जा आटा

GI: 50 GL: 23
पूर्ण गेहूं सोबा नूडल्स

पूर्ण गेहूं सोबा नूडल्स

GI: 45 GL: 31
साबुत गेहूं की स्पेगेटी

साबुत गेहूं की स्पेगेटी

GI: 45 GL: 31
पूर्ण गेहूं टॉर्टिला

पूर्ण गेहूं टॉर्टिला

GI: 45 GL: 20
पूर्ण गेहूं वॉन्टन रैपर

पूर्ण गेहूं वॉन्टन रैपर

GI: 50 GL: 24
पूर्ण अनाज बिस्कुट

पूर्ण अनाज बिस्कुट

GI: 55 GL: 37
स्लाइस होलमील राई ब्रेड

स्लाइस होलमील राई ब्रेड

GI: 50 GL: 20
संपूर्ण अनाज गेहूं रोल कद्दू के बीज के साथ

संपूर्ण अनाज गेहूं रोल कद्दू के बीज के साथ

GI: 50 GL: 20
पूर्ण गेहूं स्पेल्ट आटा आटा

पूर्ण गेहूं स्पेल्ट आटा आटा

GI: 50 GL: 21
पूर्ण गेहूं का फिटर अनाज

पूर्ण गेहूं का फिटर अनाज

GI: 60 GL: 42
पूर्ण गेहूं बिस्कुट

पूर्ण गेहूं बिस्कुट

GI: 50 GL: 35
वाइल्ड स्ट्रॉबेरी गमीज़

वाइल्ड स्ट्रॉबेरी गमीज़

GI: 80 GL: 64
जंगली बेरी फिलिंग

जंगली बेरी फिलिंग

GI: 65 GL: 34
विंडमिल कुकी

विंडमिल कुकी

GI: 70 GL: 50
तला हुआ वॉन्टन स्ट्रिप्स

तला हुआ वॉन्टन स्ट्रिप्स

GI: 70 GL: 38
वॉन्टन रैपर

वॉन्टन रैपर

GI: 50 GL: 29
रैप ब्रेड

रैप ब्रेड

GI: 70 GL: 35
अनाज रैप

अनाज रैप

GI: 60 GL: 29
रैप फ्लैटब्रेड

रैप फ्लैटब्रेड

GI: 70 GL: 35
ब्रेड रोल बेकिंग मिक्स

ब्रेड रोल बेकिंग मिक्स

GI: 75 GL: 39
उबला हुआ सफेद यम

उबला हुआ सफेद यम

GI: 70 GL: 20
डेनिश पेस्ट्री प्लम जैम के साथ

डेनिश पेस्ट्री प्लम जैम के साथ

GI: 65 GL: 36
मीठा यीस्ट आटा

मीठा यीस्ट आटा

GI: 70 GL: 38
खमीर रोल आधा

खमीर रोल आधा

GI: 75 GL: 39
दही केक

दही केक

GI: 65 GL: 26
जाहिदी खजूर

जाहिदी खजूर

GI: 46 GL: 35