फ्रॉमाज फ्लेवरिंग मिक्स
मध्यम GI
सामान्य टीस्पून (5 g) में GL 1.4 · प्रति 100 g में GL 27
- प्रोटीन होता है
- बहुत अधिक सोडियम सांद्रता
फ्रॉमाज फ्लेवरिंग मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.4 है।
20 जन॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 5 Contains a lot of protein, vitamins, and does not raise blood sugar levels like fromage seasoning.
पोषण खमीर - प्रति 100 g में GL 8 They provide healthy fats and protein, and have a much lower glycemic load and less sodium.
पीसा हुआ काजू - प्रति 100 g में GL 1 It is less processed, contains less sodium, and has a lower glycemic index than fromage seasoning.
सिल्कन टोफू हर्ब स्प्रेड
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
फ्रॉमाज फ्लेवरिंग मिक्स उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 45 g |
| शर्करा (कुल) | 5 g |
| प्राकृतिक | 1 g |
| मिलाई गई | 4 g |
| फाइबर | 2 g |
| घुलनशील | 0.6 g |
| अघुलनशील | 1.4 g |
| प्रोटीन | 10 g |
| वसा | 20 g |
| संतृप्त | 10 g |
| असंतृप्त | 8 g |
| सोडियम | 4000 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- प्रोटीन होता है
- थोड़ा फाइबर होता है
- बहुत अधिक सोडियम सांद्रता
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- उच्च संतृप्त वसा सामग्री
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फ्रॉमाज फ्लेवरिंग मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फ्रॉमाज फ्लेवरिंग मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.4 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 27 है।
क्या फ्रॉमाज फ्लेवरिंग मिक्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फ्रॉमाज फ्लेवरिंग मिक्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (60)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प पोषण खमीर है।
फ्रॉमाज फ्लेवरिंग मिक्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
फ्रॉमाज फ्लेवरिंग मिक्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 27 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में फ्रॉमाज फ्लेवरिंग मिक्स देखें।
