जूनियर फ्रॉस्टी
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 21
- कुछ मात्रा में कैल्शियम होता है
- उच्च चीनी सामग्री
जूनियर फ्रॉस्टी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है।
12 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 1 This provides a rich, chocolatey dessert experience with a significantly lower GI (10) and GL (1) compared to the Frosty.
एवोकाडो चॉकलेट मूस (मोंक फ्रूट के साथ) - प्रति 100 g में GL 2 This swap offers a creamy, sweet, and satisfying alternative with a much lower glycemic impact (GI 35, GL 2).
ग्रीक योगर्ट बेरीज और चिया बीज के साथ - प्रति 100 g में GL 1 The high protein and fiber content in this option helps stabilize blood sugar, with a very low GL of 1.
लो-फैट कॉटेज चीज़ विथ चिया सीड्स और दालचीनी
संबंधित रूप
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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जूनियर फ्रॉस्टी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 180 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 32 g |
| शर्करा (कुल) | 24 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 22 g |
| फाइबर | 0.5 g |
| घुलनशील | 0.2 g |
| अघुलनशील | 0.4 g |
| प्रोटीन | 3.5 g |
| वसा | 4.5 g |
| संतृप्त | 3 g |
| असंतृप्त | 1.5 g |
| सोडियम | 110 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कुछ मात्रा में कैल्शियम होता है
- प्रोटीन की थोड़ी मात्रा प्रदान करता है
- उच्च चीनी सामग्री
- अत्यधिक संसाधित (अल्ट्रा-प्रोसेस्ड)
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
जूनियर फ्रॉस्टी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
जूनियर फ्रॉस्टी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 21 है।
क्या जूनियर फ्रॉस्टी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
जूनियर फ्रॉस्टी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प एवोकाडो चॉकलेट मूस (मोंक फ्रूट के साथ) है।
जूनियर फ्रॉस्टी रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
जूनियर फ्रॉस्टी का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 21 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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