हनीकॉम्ब चॉकलेट क्रंच
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हनीकॉम्ब चॉकलेट क्रंच का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 56 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, हनीकॉम्ब चॉकलेट क्रंच ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे अधिक में से रैंक करता है।
हनीकॉम्ब चॉकलेट क्रंच से रक्त शर्करा तेजी से बढ़ सकती है और इसे छोटे हिस्सों में खाना चाहिए।
Logi स्कोर: 1/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कुछ असंतृप्त वसा होता है
- ✓ त्वरित ऊर्जा प्रदान करता है
- ✗ बहुत अधिक चीनी सामग्री
- ✗ अत्यधिक उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- ✗ कम फाइबर और प्रोटीन
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 470 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 75g |
| शर्करा (कुल) | 65g |
| प्राकृतिक | 5.0g |
| मिलाई गई | 60g |
| फाइबर | 1g |
| घुलनशील | 0.3g |
| अघुलनशील | 0.7g |
| प्रोटीन | 3g |
| वसा | 18g |
| संतृप्त | 11g |
| असंतृप्त | 6g |
| सोडियम | 120mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
हनीकॉम्ब चॉकलेट क्रंच का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
हनीकॉम्ब चॉकलेट क्रंच का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 75 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 56 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या हनीकॉम्ब चॉकलेट क्रंच इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
हनीकॉम्ब चॉकलेट क्रंच का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (75) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
हनीकॉम्ब चॉकलेट क्रंच रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
हनीकॉम्ब चॉकलेट क्रंच का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 56 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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