सूखा मुलेठी मूल
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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सूखा मुलेठी मूल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 28 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, सूखा मुलेठी मूल ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे कम में से रैंक करता है।
सूखा मुलेठी मूल रक्त शर्करा प्रबंधन, इंसुलिन प्रतिरोध या कम GI आहार का पालन करने वालों के लिए एक अच्छा विकल्प है।
Logi स्कोर: 4/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कोई अतिरिक्त चीनी नहीं
- ✓ फाइबर शामिल है
- ✓ प्राकृतिक मिठास
- ✗ प्राकृतिक चीनी की उच्च मात्रा
- ✗ कम प्रोटीन
- ✗ रक्तचाप बढ़ने की संभावना (ग्लिसिरिज़िन)
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 375 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 93g |
| शर्करा (कुल) | 70g |
| प्राकृतिक | 70.0g |
| मिलाई गई | 0g |
| फाइबर | 8g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 0g |
| वसा | 0.2g |
| संतृप्त | 0.05g |
| असंतृप्त | 0.15g |
| सोडियम | 50mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सूखा मुलेठी मूल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सूखा मुलेठी मूल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 30 है, जो इसे कम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 28 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या सूखा मुलेठी मूल इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सूखा मुलेठी मूल का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (30) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
सूखा मुलेठी मूल रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
सूखा मुलेठी मूल का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 28 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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