स्प्रिंकल्स
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स्प्रिंकल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 85 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 83 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, स्प्रिंकल्स ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे अधिक में से रैंक करता है।
स्प्रिंकल्स से रक्त शर्करा तेजी से बढ़ सकती है और इसे छोटे हिस्सों में खाना चाहिए।
Logi स्कोर: 1/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ बहुत कम वसा सामग्री
- ✓ कम सोडियम सामग्री
- ✗ बहुत अधिक ग्लाइसेमिक लोड (83)
- ✗ शुद्ध सुक्रोज़, कोई पोषण मूल्य नहीं
- ✗ तेज़ इंसुलिन वृद्धि
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 400 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 98g |
| शर्करा (कुल) | 95g |
| प्राकृतिक | 0.0g |
| मिलाई गई | 95g |
| फाइबर | 0g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 0.2g |
| वसा | 0.2g |
| संतृप्त | 0.1g |
| असंतृप्त | 0.1g |
| सोडियम | 5mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
स्प्रिंकल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
स्प्रिंकल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 85 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 83 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या स्प्रिंकल्स इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
स्प्रिंकल्स का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (85) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
स्प्रिंकल्स रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
स्प्रिंकल्स का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 83 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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