चॉकलेट कैंडीज रोशे
निम्न GI
सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 24 · प्रति 100 g में GL 20
- कुछ फाइबर होता है
- अधिक मात्रा में जोड़ा गया चीनी
चॉकलेट कैंडीज रोशे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 है, जो सामान्य मिठाई (80) से कम है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 24 है।
26 जन॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 10.6 Much lower added sugar and glycemic load, with beneficial antioxidants and fiber.
हाई-फाइबर डार्क चॉकलेट - प्रति 100 g में GL 2 Higher in fiber and healthy fats, with no added sugars and a very low glycemic impact.
भुने हुए मेवों का मिश्रण (बादाम, अखरोट, हेज़लनट) - प्रति 100 g में GL 3 Very low glycemic load, high in fiber and antioxidants, and supports satiety without added sugars.
अखरोट काले जामुन पूरे साथ बिना मीठा ग्रीक योगर्ट
मिठाई के प्रकार
- GI 80 · प्रति 100 g में GL 72
मिठाई - GI 5 · प्रति 100 g में GL 4.3 sugar freeherbal
प्राकृतिक चीनी विकल्पों और हर्बल फ्लेवर के साथ मिठाई - रसेल स्टोवर शुगर-फ्री चॉकलेट कोकोनट कैंडीGI 20 · प्रति 100 g में GL 12 ब्रांड: russell_stoversugar free
- शुगर-फ्री चॉकलेट मिंट कैंडीGI 20 · प्रति 100 g में GL 15 sugar freemint
- हाई प्रोटीन कैंडीGI 45 · प्रति 100 g में GL 16 high protein
- GI 65 · प्रति 100 g में GL 39 michalki
मिखाल्की - GI 75 · प्रति 100 g में GL 53 cream filled
क्रीम भरा कैंडी - +9 और
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
चॉकलेट कैंडीज रोशे उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 570 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 45 g |
| शर्करा (कुल) | 42 g |
| प्राकृतिक | 4 g |
| मिलाई गई | 38 g |
| फाइबर | 4 g |
| घुलनशील | 1.2 g |
| अघुलनशील | 2.8 g |
| प्रोटीन | 6 g |
| वसा | 40 g |
| संतृप्त | 17 g |
| असंतृप्त | 20 g |
| सोडियम | 60 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कुछ फाइबर होता है
- मिठाई के लिए मध्यम प्रोटीन
- कम सोडियम
- अधिक मात्रा में जोड़ा गया चीनी
- बहुत अधिक संतृप्त वसा
- मध्यम ग्लाइसेमिक लोड
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चॉकलेट कैंडीज रोशे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चॉकलेट कैंडीज रोशे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 45 (कम) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 24 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 20 है।
क्या चॉकलेट कैंडीज रोशे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चॉकलेट कैंडीज रोशे का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (45) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मिठाई के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में मिठाई के रूपों में, प्राकृतिक चीनी विकल्पों और हर्बल फ्लेवर के साथ मिठाई का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (4.3 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में चॉकलेट कैंडीज रोशे देखें।
