रसेल स्टोवर शुगर-फ्री चॉकलेट कोकोनट कैंडी
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 12
- शुगर अल्कोहल के कारण कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
रसेल स्टोवर शुगर-फ्री चॉकलेट कोकोनट कैंडी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 है, जो सामान्य मिठाई (80) से कम है।
स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
मिठाई के प्रकार
- GI 80 · प्रति 100 g में GL 72
मिठाई - GI 5 · प्रति 100 g में GL 4.3 sugar freeherbal
प्राकृतिक चीनी विकल्पों और हर्बल फ्लेवर के साथ मिठाई - शुगर-फ्री चॉकलेट मिंट कैंडीGI 20 · प्रति 100 g में GL 15 sugar freemint
- हाई प्रोटीन कैंडीGI 45 · प्रति 100 g में GL 16 high protein
- GI 45 · प्रति 100 g में GL 20 chocolateroche
चॉकलेट कैंडीज रोशे - GI 65 · प्रति 100 g में GL 39 michalki
मिखाल्की - GI 75 · प्रति 100 g में GL 53 cream filled
क्रीम भरा कैंडी - +9 और
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
रसेल स्टोवर शुगर-फ्री चॉकलेट कोकोनट कैंडी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 60 g |
| शर्करा (कुल) | 2 g |
| प्राकृतिक | 2 g |
| मिलाई गई | 0 g |
| फाइबर | 12 g |
| घुलनशील | 4 g |
| अघुलनशील | 8 g |
| प्रोटीन | 3 g |
| वसा | 32 g |
| संतृप्त | 22 g |
| असंतृप्त | 10 g |
| सोडियम | 80 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- शुगर अल्कोहल के कारण कम ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- आहार फाइबर शामिल है
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
- अत्यधिक प्रसंस्कृत सामग्री
- प्रोटीन की कम मात्रा
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
रसेल स्टोवर शुगर-फ्री चॉकलेट कोकोनट कैंडी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
रसेल स्टोवर शुगर-फ्री चॉकलेट कोकोनट कैंडी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 12 है।
क्या रसेल स्टोवर शुगर-फ्री चॉकलेट कोकोनट कैंडी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
रसेल स्टोवर शुगर-फ्री चॉकलेट कोकोनट कैंडी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (20) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
मिठाई के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में मिठाई के रूपों में, प्राकृतिक चीनी विकल्पों और हर्बल फ्लेवर के साथ मिठाई का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (4.3 प्रति 100 g)।
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