फाइबर क्रीम
निम्न GI
प्रति 100 g में GL 23
- उच्च फाइबर सामग्री
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
फाइबर क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है।
13 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
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फाइबर क्रीम उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 65 g |
| शर्करा (कुल) | 10 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 10 g |
| फाइबर | 20 g |
| घुलनशील | 6 g |
| अघुलनशील | 14 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 18 g |
| संतृप्त | 16 g |
| असंतृप्त | 2 g |
| सोडियम | 100 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- उच्च फाइबर सामग्री
- निम्न ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- संतृप्त वसा की उच्च मात्रा
- अतिरिक्त चीनी शामिल है
- अत्यधिक संसाधित (Highly processed)
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
फाइबर क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
फाइबर क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 35 (कम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 23 है।
क्या फाइबर क्रीम इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
फाइबर क्रीम का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (35) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।
फाइबर क्रीम रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
फाइबर क्रीम का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 23 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में फाइबर क्रीम देखें।
