इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक पाउडर
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इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 68 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य beverages की तुलना में, इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक पाउडर ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे अधिक में से रैंक करता है।
इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक पाउडर से रक्त शर्करा तेजी से बढ़ सकती है और इसे छोटे हिस्सों में खाना चाहिए।
Logi स्कोर: 2/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ इलेक्ट्रोलाइट प्रदान करता है
- ✓ शून्य वसा सामग्री
- ✗ अत्यधिक उच्च अतिरिक्त चीनी
- ✗ बहुत उच्च ग्लाइसेमिक लोड और इंडेक्स
- ✗ कोई फाइबर या प्रोटीन नहीं
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 350 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 85g |
| शर्करा (कुल) | 75g |
| प्राकृतिक | 0.0g |
| मिलाई गई | 75g |
| फाइबर | 0g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 0g |
| वसा | 0g |
| संतृप्त | 0g |
| असंतृप्त | 0g |
| सोडियम | 2000mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 68 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (80) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक पाउडर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
इलेक्ट्रोलाइट ड्रिंक पाउडर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 68 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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