क्लासिक टॉफ़ी
उच्च GI
सामान्य टुकड़ा (120 g) में GL 75.6 · प्रति 100 g में GL 63
- कम प्रोटीन सामग्री
- बहुत अधिक चीनी सामग्री
क्लासिक टॉफ़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 75.6 है।
6 जन॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
क्लासिक टॉफ़ी के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
क्लासिक टॉफ़ी उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 420 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 90 g |
| शर्करा (कुल) | 70 g |
| प्राकृतिक | 5 g |
| मिलाई गई | 65 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0.5 g |
| वसा | 8 g |
| संतृप्त | 5 g |
| असंतृप्त | 3 g |
| सोडियम | 120 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कम प्रोटीन सामग्री
- अल्प मात्रा में असंतृप्त वसा
- बहुत अधिक चीनी सामग्री
- उच्च लोड और ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- कोई फाइबर नहीं
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
क्लासिक टॉफ़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
क्लासिक टॉफ़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 70 (उच्च) है। एक सामान्य टुकड़ा (120 g) का ग्लाइसेमिक लोड 75.6 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 63 है।
क्या क्लासिक टॉफ़ी इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
क्लासिक टॉफ़ी का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (70) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प कच्चे मिश्रित नट्स और बीज (बिना मीठा) है।
क्लासिक टॉफ़ी के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
इस डेटाबेस में क्लासिक टॉफ़ी के रूपों में, टॉफ़ी के टुकड़े का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (53 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में क्लासिक टॉफ़ी देखें।
