टर्टल पाई
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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टर्टल पाई का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 34 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, टर्टल पाई ग्लाइसेमिक इंडेक्स में औसत से ऊपर रैंक करता है।
टर्टल पाई रक्त शर्करा की निगरानी करने वालों के लिए मध्यम मात्रा में उपयुक्त है।
Logi स्कोर: 1/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कुछ नट्स (पेकन) होते हैं
- ✓ त्वरित ऊर्जा प्रदान करता है
- ✗ उच्च चीनी सामग्री
- ✗ उच्च संतृप्त वसा
- ✗ अत्यधिक प्रसंस्कृत सामग्री
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 410 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 52g |
| शर्करा (कुल) | 38g |
| प्राकृतिक | 6.0g |
| मिलाई गई | 32g |
| फाइबर | 2g |
| घुलनशील | 0.6g |
| अघुलनशील | 1.4g |
| प्रोटीन | 4g |
| वसा | 22g |
| संतृप्त | 10g |
| असंतृप्त | 10g |
| सोडियम | 260mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
टर्टल पाई का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
टर्टल पाई का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 34 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या टर्टल पाई इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
टर्टल पाई का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (65) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
टर्टल पाई रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
टर्टल पाई का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 34 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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