कैरेमलाइज़्ड शुगर
मध्यम GI
प्रति 100 g में GL 60
- कोई वसा सामग्री नहीं
- अत्यंत उच्च चीनी सामग्री
कैरेमलाइज़्ड शुगर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 है, जो सामान्य ब्राउन शुगर (64) से कम है।
4 दिस॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
ब्राउन शुगर के प्रकार
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कैरेमलाइज़्ड शुगर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 400 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 100 g |
| शर्करा (कुल) | 100 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 100 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 0 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कोई वसा सामग्री नहीं
- कोई सोडियम नहीं
- अत्यंत उच्च चीनी सामग्री
- बहुत उच्च ग्लाइसेमिक इंडेक्स और लोड
- कोई फाइबर या प्रोटीन नहीं
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
कैरेमलाइज़्ड शुगर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
कैरेमलाइज़्ड शुगर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 60 है।
क्या कैरेमलाइज़्ड शुगर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
कैरेमलाइज़्ड शुगर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (60)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प कटा हुआ भुना हुआ बादाम या पेकान है।
ब्राउन शुगर के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
कैरेमलाइज़्ड शुगर का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में ब्राउन शुगर के सभी रूपों में सबसे कम है (60 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में कैरेमलाइज़्ड शुगर देखें।
