डच-प्रोसेस्ड कोको पाउडर

GI 20 · कमGL 1.7 / टेबलस्पून8/10

निम्न GI

20 GI

सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 1.7 · प्रति 100 g में GL 11.7

Logi स्कोर 8/10

डच-प्रोसेस्ड कोको पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 है, जो सामान्य कोकोआ मास (20) के बराबर है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.7 है।

19 दिस॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

डच-प्रोसेस्ड कोको पाउडर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

228

कैलोरी

58.3 g

कार्बोहाइड्रेट

19.6 g

प्रोटीन

13.7 g

वसा

प्रति 100g

60%

मध्यम

यह स्कोर क्यों?

कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं

डच-प्रोसेस्ड कोको पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

डच-प्रोसेस्ड कोको पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 20 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 1.7 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 11.7 है।

क्या डच-प्रोसेस्ड कोको पाउडर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

डच-प्रोसेस्ड कोको पाउडर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (20) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

कोकोआ मास के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में कोकोआ मास के रूपों में, कोको पेय का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (2 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में डच-प्रोसेस्ड कोको पाउडर देखें।