चॉकलेट ट्रिफल डेज़र्ट
मध्यम GI
सामान्य सर्विंग (100 g) में GL 25 · प्रति 100 g में GL 25
- कुछ प्रोटीन होता है
- बहुत अधिक जोड़ा गया चीनी
चॉकलेट ट्रिफल डेज़र्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है। एक सामान्य सर्विंग (100 g) का ग्लाइसेमिक लोड 25 है।
17 दिस॰ 2025 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
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चॉकलेट ट्रिफल डेज़र्ट उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 270 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 38 g |
| शर्करा (कुल) | 27 g |
| प्राकृतिक | 5 g |
| मिलाई गई | 22 g |
| फाइबर | 1.5 g |
| घुलनशील | 0.5 g |
| अघुलनशील | 1 g |
| प्रोटीन | 3.5 g |
| वसा | 12 g |
| संतृप्त | 7 g |
| असंतृप्त | 4 g |
| सोडियम | 180 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- कुछ प्रोटीन होता है
- मध्यम जल सामग्री
- बहुत अधिक जोड़ा गया चीनी
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड और सूचकांक
- कम फाइबर सामग्री
एलर्जेन
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
चॉकलेट ट्रिफल डेज़र्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
चॉकलेट ट्रिफल डेज़र्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है। एक सामान्य सर्विंग (100 g) का ग्लाइसेमिक लोड 25 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 25 है।
क्या चॉकलेट ट्रिफल डेज़र्ट इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
चॉकलेट ट्रिफल डेज़र्ट का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प ग्रीक योगर्ट बेरीज और चिया बीज के साथ है।
चॉकलेट ट्रिफल डेज़र्ट रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
चॉकलेट ट्रिफल डेज़र्ट का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 25 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में चॉकलेट ट्रिफल डेज़र्ट देखें।
