आड़ू स्वाद
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आड़ू स्वाद का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 40 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, आड़ू स्वाद ग्लाइसेमिक इंडेक्स में सबसे अधिक में से रैंक करता है।
आड़ू स्वाद से रक्त शर्करा तेजी से बढ़ सकती है और इसे छोटे हिस्सों में खाना चाहिए।
Logi स्कोर: 1/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कम वसा
- ✓ कोई प्रोटीन एलर्जी नहीं
- ✗ अधिक अतिरिक्त चीनी सामग्री
- ✗ अल्ट्रा-प्रोसेस्ड
- ✗ कोई पोषण मूल्य नहीं
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 200 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 50g |
| शर्करा (कुल) | 50g |
| प्राकृतिक | 0.0g |
| मिलाई गई | 50g |
| फाइबर | 0g |
| घुलनशील | 0g |
| अघुलनशील | 0g |
| प्रोटीन | 0g |
| वसा | 0g |
| संतृप्त | 0g |
| असंतृप्त | 0g |
| सोडियम | 10mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
आड़ू स्वाद का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
आड़ू स्वाद का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 है, जो इसे उच्च GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 40 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या आड़ू स्वाद इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
आड़ू स्वाद का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (80) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
आड़ू स्वाद रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
आड़ू स्वाद का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 40 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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