केक स्लाइस
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केक स्लाइस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 36 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, केक स्लाइस ग्लाइसेमिक इंडेक्स में औसत से ऊपर रैंक करता है।
केक स्लाइस रक्त शर्करा की निगरानी करने वालों के लिए मध्यम मात्रा में उपयुक्त है।
Logi स्कोर: 2/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ कुछ असंतृप्त वसा होता है
- ✓ थोड़ा प्रोटीन प्रदान करता है
- ✗ बहुत उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- ✗ अत्यधिक जोड़ा गया चीनी
- ✗ कम फाइबर सामग्री
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 370 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 55g |
| शर्करा (कुल) | 35g |
| प्राकृतिक | 5.0g |
| मिलाई गई | 30g |
| फाइबर | 1g |
| घुलनशील | 0.3g |
| अघुलनशील | 0.7g |
| प्रोटीन | 3.5g |
| वसा | 15g |
| संतृप्त | 6g |
| असंतृप्त | 7g |
| सोडियम | 320mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
केक स्लाइस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
केक स्लाइस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 36 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या केक स्लाइस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
केक स्लाइस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (65) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
केक स्लाइस रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
केक स्लाइस का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 36 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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