सुपरफूड क्रीमर मीठा और मलाईदार
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सुपरफूड क्रीमर मीठा और मलाईदार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 33 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य other की तुलना में, सुपरफूड क्रीमर मीठा और मलाईदार ग्लाइसेमिक इंडेक्स में औसत से ऊपर रैंक करता है।
सुपरफूड क्रीमर मीठा और मलाईदार रक्त शर्करा की निगरानी करने वालों के लिए मध्यम मात्रा में उपयुक्त है।
Logi स्कोर: 3/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ नारियल से MCT शामिल हैं
- ✓ कुछ फाइबर सामग्री
- ✗ संतृप्त वसा में उच्च
- ✗ जोड़ा गया चीनी शामिल है
- ✗ अत्यधिक संसाधित
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 480 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 60g |
| शर्करा (कुल) | 28g |
| प्राकृतिक | 4.0g |
| मिलाई गई | 24g |
| फाइबर | 4g |
| घुलनशील | 1.2g |
| अघुलनशील | 2.8g |
| प्रोटीन | 2g |
| वसा | 26g |
| संतृप्त | 24g |
| असंतृप्त | 2g |
| सोडियम | 120mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
सुपरफूड क्रीमर मीठा और मलाईदार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
सुपरफूड क्रीमर मीठा और मलाईदार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 55 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 33 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या सुपरफूड क्रीमर मीठा और मलाईदार इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
सुपरफूड क्रीमर मीठा और मलाईदार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (55) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
सुपरफूड क्रीमर मीठा और मलाईदार रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
सुपरफूड क्रीमर मीठा और मलाईदार का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 33 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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