पिपरमिंट मोचा क्रीमर

GI 60 · मध्यमGL 2.3 / टेबलस्पून2/10

मध्यम GI

60 GI

सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 2.3 · प्रति 100 g में GL 15

Logi स्कोर 2/10

कुछ स्वस्थ असंतृप्त वसा शामिल हैं
बहुत अधिक जोड़ा गया चीनी

पिपरमिंट मोचा क्रीमर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 है, जो सामान्य क्लासिक डेयरी क्रीमर (60) के बराबर है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.3 है।

13 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

क्लासिक डेयरी क्रीमर के प्रकार

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें

पिपरमिंट मोचा क्रीमर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

वेब पर जारी रखें

पोषण तथ्य (प्रति 100g)

180

कैलोरी

25 g

कार्बोहाइड्रेट

1 g

प्रोटीन

8 g

वसा

प्रति 100g

कैलोरी	180 kcal
कार्बोहाइड्रेट	25 g
शर्करा (कुल)	22 g
प्राकृतिक	2 g
मिलाई गई	20 g
फाइबर	0 g
घुलनशील	0 g
अघुलनशील	0 g
प्रोटीन	1 g
वसा	8 g
संतृप्त	6 g
असंतृप्त	2 g
सोडियम	60 mg

प्रसंस्करण स्तर

90%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

कुछ स्वस्थ असंतृप्त वसा शामिल हैं
मध्यम सोडियम सामग्री
बहुत अधिक जोड़ा गया चीनी
उच्च ग्लाइसेमिक लोड और सूचकांक
कोई फाइबर या प्रोटीन नहीं

एलर्जेन

शामिल है: दूध

Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी

अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न

पिपरमिंट मोचा क्रीमर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

पिपरमिंट मोचा क्रीमर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 (मध्यम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.3 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 15 है।

क्या पिपरमिंट मोचा क्रीमर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

पिपरमिंट मोचा क्रीमर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (60) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।

क्लासिक डेयरी क्रीमर के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

इस डेटाबेस में क्लासिक डेयरी क्रीमर के रूपों में, चोबानी 0 शुगर क्रीमर का ग्लाइसेमिक लोड सबसे कम है (0.2 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में पिपरमिंट मोचा क्रीमर देखें।