चोबानी 0 शुगर क्रीमर

GI 10 · कमGL 0 / टेबलस्पून6/10

निम्न GI

10 GI

सामान्य टेबलस्पून (15 g) में GL 0 · प्रति 100 g में GL 0.2

Logi स्कोर 6/10

चोबानी 0 शुगर क्रीमर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 है, जो सामान्य क्लासिक डेयरी क्रीमर (60) से कम है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0 है।

23 फ़र॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें

Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन

चोबानी 0 शुगर क्रीमर उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।

कैलोरी

2 g

कार्बोहाइड्रेट

1 g

प्रोटीन

2 g

वसा

प्रति 100g

80%

अत्यधिक प्रसंस्कृत

यह स्कोर क्यों?

शामिल है: दूध

चोबानी 0 शुगर क्रीमर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?

चोबानी 0 शुगर क्रीमर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 10 (कम) है। एक सामान्य टेबलस्पून (15 g) का ग्लाइसेमिक लोड 0 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 0.2 है।

क्या चोबानी 0 शुगर क्रीमर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?

चोबानी 0 शुगर क्रीमर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स कम (10) है, जो इसे इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए एक अच्छा विकल्प बनाता है।

क्लासिक डेयरी क्रीमर के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?

चोबानी 0 शुगर क्रीमर का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में क्लासिक डेयरी क्रीमर के सभी रूपों में सबसे कम है (0.2 प्रति 100 g)।

अपने भाग के साथ Logi ऐप में चोबानी 0 शुगर क्रीमर देखें।