पैशन फ्रूट फ्लेवर
उच्च GI
प्रति 100 g में GL 80
- न्यूनतम प्रसंस्करण स्तर
- अत्यधिक उच्च ग्लाइसेमिक लोड और इंडेक्स
पैशन फ्रूट फ्लेवर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 85 (उच्च) है।
4 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- पैशन फ्रूट पल्पप्रति 100 g में GL 7 यह उच्च फाइबर सामग्री के साथ प्राकृतिक मिठास प्रदान करता है, जो रक्त शर्करा के अवशोषण को काफी धीमा कर देता है।
- स्टीविया या मोंक फ्रूट के साथ मीठा किया गया पैशन फ्रूट फ्लेवरिंगप्रति 100 g में GL 1 यह रक्त शर्करा या इंसुलिन के स्तर को बढ़ाए बिना वांछित स्वाद प्रदान करता है।
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पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 380 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 95 g |
| शर्करा (कुल) | 90 g |
| प्राकृतिक | 5 g |
| मिलाई गई | 85 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 10 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- न्यूनतम प्रसंस्करण स्तर
- कम सोडियम सामग्री
- अत्यधिक उच्च ग्लाइसेमिक लोड और इंडेक्स
- अतिरिक्त शर्करा का उच्च स्तर
- फाइबर और प्रोटीन की शून्य मात्रा
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पैशन फ्रूट फ्लेवर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पैशन फ्रूट फ्लेवर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 85 (उच्च) है और प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 80 है।
क्या पैशन फ्रूट फ्लेवर इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पैशन फ्रूट फ्लेवर का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च है (85) और यह रक्त शर्करा को जल्दी बढ़ाता है। कम लोड विकल्प पैशन फ्रूट पल्प है।
पैशन फ्रूट फ्लेवर रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
पैशन फ्रूट फ्लेवर का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 80 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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