तीव्र स्वाद आधार
उच्च GI
सामान्य टीस्पून (5 g) में GL 2.4 · प्रति 100 g में GL 48
- संतृप्त वसा की कमी
- बहुत अधिक चीनी की मात्रा
तीव्र स्वाद आधार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 (उच्च) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.4 है।
13 जुल॰ 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- कोई GI नहीं मोंक फ्रूट अर्क रक्त शर्करा (जीआई 0, जीएल 0) पर शून्य प्रभाव के साथ मिठास प्रदान करता है, जो उच्च-ग्लाइसेमिक स्वाद आधारों को प्रभावी ढंग से बदल देता है।
मोंक फ्रूट स्वीटनर (शुद्ध अर्क) - कोई GI नहीं स्टीविया एक शून्य-ग्लाइसेमिक विकल्प (जीआई 0, जीएल 0) है जो मूल उत्पाद से जुड़े रक्त शर्करा के उछाल के बिना मिठास प्रदान करता है।
शुद्ध स्टीविया अर्क - कोई GI नहीं एलुलोज एक दुर्लभ शर्करा है जो शून्य ग्लाइसेमिक प्रभाव (जीआई 0, जीएल 0) के साथ मिठास प्रदान करती है, जो एक बेहतर चयापचय-अनुकूल विकल्प के रूप में कार्य करती है।
एलुलोज़
तीव्र स्वाद आधार के प्रकार
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
स्मार्ट खाद्य विकल्पों से अपनी रक्त शर्करा कम करें
तीव्र स्वाद आधार उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 250 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 60 g |
| शर्करा (कुल) | 55 g |
| प्राकृतिक | 0 g |
| मिलाई गई | 55 g |
| फाइबर | 0 g |
| घुलनशील | 0 g |
| अघुलनशील | 0 g |
| प्रोटीन | 0 g |
| वसा | 0 g |
| संतृप्त | 0 g |
| असंतृप्त | 0 g |
| सोडियम | 100 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- संतृप्त वसा की कमी
- प्रोटीन की कम मात्रा
- बहुत अधिक चीनी की मात्रा
- उच्च ग्लाइसेमिक लोड
- फाइबर और पोषक तत्वों की कमी
एलर्जेन
कोई EU-14 एलर्जेन सूचीबद्ध नहीं
Logi Food Coach पर निम्न-GI रेसिपी
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
तीव्र स्वाद आधार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
तीव्र स्वाद आधार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 80 (उच्च) है। एक सामान्य टीस्पून (5 g) का ग्लाइसेमिक लोड 2.4 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 48 है।
क्या तीव्र स्वाद आधार इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
तीव्र स्वाद आधार का ग्लाइसेमिक इंडेक्स उच्च (80) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों को इसका सेवन सीमित करना चाहिए।
तीव्र स्वाद आधार के किस रूप में सबसे कम ग्लाइसेमिक लोड है?
तीव्र स्वाद आधार का ग्लाइसेमिक लोड इस डेटाबेस में तीव्र स्वाद आधार के सभी रूपों में सबसे कम है (48 प्रति 100 g)।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में तीव्र स्वाद आधार देखें।
