पालक केक करंट क्रीम के साथ
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पालक केक करंट क्रीम के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 27 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य sweets की तुलना में, पालक केक करंट क्रीम के साथ ग्लाइसेमिक इंडेक्स में औसत से ऊपर रैंक करता है।
पालक केक करंट क्रीम के साथ रक्त शर्करा की निगरानी करने वालों के लिए मध्यम मात्रा में उपयुक्त है।
Logi स्कोर: 3/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ पालक को पौधे के घटक के रूप में शामिल करता है
- ✓ पौधे प्रोटीन का स्रोत
- ✗ उच्च अतिरिक्त चीनी सामग्री
- ✗ उच्च लोड और ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- ✗ कम फाइबर सामग्री
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 320 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 42g |
| शर्करा (कुल) | 24g |
| प्राकृतिक | 6.0g |
| मिलाई गई | 18g |
| फाइबर | 2.5g |
| घुलनशील | 0.8g |
| अघुलनशील | 1.8g |
| प्रोटीन | 5g |
| वसा | 14g |
| संतृप्त | 5g |
| असंतृप्त | 7g |
| सोडियम | 220mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पालक केक करंट क्रीम के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पालक केक करंट क्रीम के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 27 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या पालक केक करंट क्रीम के साथ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पालक केक करंट क्रीम के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (65) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
पालक केक करंट क्रीम के साथ रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
पालक केक करंट क्रीम के साथ का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 27 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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