पालक केक करंट क्रीम के साथ
मध्यम GI
सामान्य स्लाइस (30 g) में GL 8.1 · प्रति 100 g में GL 27
- पालक को पौधे के घटक के रूप में शामिल करता है
- उच्च अतिरिक्त चीनी सामग्री
पालक केक करंट क्रीम के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है। एक सामान्य स्लाइस (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 8.1 है।
12 मार्च 2026 को अपडेट किया गया · स्रोत: लॉजी न्यूट्रिशन टीम (USDA-आधारित संरचना, AI-सहायता प्राप्त) · यह चिकित्सीय सलाह नहीं है · त्रुटि रिपोर्ट करें
इसके स्थान पर
- प्रति 100 g में GL 9.8 Reduced sugar content and lower glycemic load while maintaining taste.
पालक केक - प्रति 100 g में GL 6 Higher fiber and protein content and lower GI, which positively affects sugar metabolism.
बीन्स और पालक का केक - प्रति 100 g में GL 2 Contains natural probiotics, low GI, and no added sugar.
पालक और ब्लैककरंट प्यूरी वाला दही
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पालक केक करंट क्रीम के साथ उन 11,117 खाद्य पदार्थों में से एक है जिन्हें Logi स्कोर करता है जब आप भोजन की फोटो लेते हैं — भाग के साथ।
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
प्रति 100g
| कैलोरी | 320 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 42 g |
| शर्करा (कुल) | 24 g |
| प्राकृतिक | 6 g |
| मिलाई गई | 18 g |
| फाइबर | 2.5 g |
| घुलनशील | 0.8 g |
| अघुलनशील | 1.8 g |
| प्रोटीन | 5 g |
| वसा | 14 g |
| संतृप्त | 5 g |
| असंतृप्त | 7 g |
| सोडियम | 220 mg |
प्रसंस्करण स्तर
यह स्कोर क्यों?
- पालक को पौधे के घटक के रूप में शामिल करता है
- पौधे प्रोटीन का स्रोत
- उच्च अतिरिक्त चीनी सामग्री
- उच्च लोड और ग्लाइसेमिक इंडेक्स
- कम फाइबर सामग्री
एलर्जेन
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अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
पालक केक करंट क्रीम के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
पालक केक करंट क्रीम के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 65 (मध्यम) है। एक सामान्य स्लाइस (30 g) का ग्लाइसेमिक लोड 8.1 है; प्रति 100 g ग्लाइसेमिक लोड 27 है।
क्या पालक केक करंट क्रीम के साथ इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
पालक केक करंट क्रीम के साथ का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम है (65)। यह सीमित मात्रा में उपयुक्त है, आदर्श रूप से प्रोटीन या वसा के साथ; कम लोड विकल्प पालक केक है।
पालक केक करंट क्रीम के साथ रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
पालक केक करंट क्रीम के साथ का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 27 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
अपने भाग के साथ Logi ऐप में पालक केक करंट क्रीम के साथ देखें।
