जमा हुआ पिज़्ज़ा स्लाइस
Logi · इंसुलिन प्रतिरोध प्रबंधन
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जमा हुआ पिज़्ज़ा स्लाइस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 20 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
अन्य grains की तुलना में, जमा हुआ पिज़्ज़ा स्लाइस ग्लाइसेमिक इंडेक्स में औसत से ऊपर रैंक करता है।
जमा हुआ पिज़्ज़ा स्लाइस रक्त शर्करा की निगरानी करने वालों के लिए मध्यम मात्रा में उपयुक्त है।
Logi स्कोर: 3/10
यह स्कोर क्यों?
- ✓ Good source of protein
- ✓ Moderate fat content
- ✗ High glycemic load
- ✗ High amount of processed carbohydrates
- ✗ High sodium content
प्रसंस्करण स्तर
पोषण तथ्य (प्रति 100g)
| कैलोरी | 260 kcal |
| कार्बोहाइड्रेट | 33g |
| शर्करा (कुल) | 4g |
| प्राकृतिक | 2.0g |
| मिलाई गई | 2g |
| फाइबर | 2g |
| घुलनशील | 0.6g |
| अघुलनशील | 1.4g |
| प्रोटीन | 11g |
| वसा | 10g |
| संतृप्त | 4.5g |
| असंतृप्त | 4.5g |
| सोडियम | 650mg |
अक्सर पूछे जाने वाले प्रश्न
जमा हुआ पिज़्ज़ा स्लाइस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स क्या है?
जमा हुआ पिज़्ज़ा स्लाइस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स 60 है, जो इसे मध्यम GI वाले भोजन के रूप में वर्गीकृत करता है। प्रति 100g 20 ग्लाइसेमिक लोड के साथ, रक्त शर्करा पर महत्वपूर्ण प्रभाव पड़ता है।
क्या जमा हुआ पिज़्ज़ा स्लाइस इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोगों के लिए उपयुक्त है?
जमा हुआ पिज़्ज़ा स्लाइस का ग्लाइसेमिक इंडेक्स मध्यम (60) है। इंसुलिन प्रतिरोध वाले लोग इसे मध्यम मात्रा में खा सकते हैं।
जमा हुआ पिज़्ज़ा स्लाइस रक्त शर्करा को कैसे प्रभावित करता है?
जमा हुआ पिज़्ज़ा स्लाइस का प्रति 100g ग्लाइसेमिक लोड 20 है, जो रक्त शर्करा के स्तर पर महत्वपूर्ण प्रभाव का संकेत देता है।
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